Dott.ssa Maria Leoni Psicologa e Psicoterapeuta

04/02/2026

Benvenuti al primo appuntamento con la rubrica

Spesso resistiamo al perché ci spaventa l’ignoto.
Ma la non è altro che imparare a nuotare in quel mare, invece di cercare di fermare le onde.

La riflessione di oggi: Qual è quel piccolo cambiamento che stai rimandando per paura?

Un caro saluto, Dott.ssa Leoni

02/02/2026

🖤 In ricordo di Maria Rita Parsi

Psicoterapeuta, scrittrice, intellettuale impegnata.
Una voce capace di portare la psicologia nel dibattito pubblico con rigore, passione e profondo senso etico.

«La cura non è mai solo un fatto privato: è una responsabilità verso l’altro e verso la società.»

Nel suo lavoro ha intrecciato clinica, infanzia, educazione e impegno civile, lasciando un segno che va oltre le parole e i libri.
Resta il valore del suo pensiero.
Resta l’idea che prendersi cura dell’umano sia un atto morale e politico.

Grazie per ciò che ha seminato. 🌿

31/01/2026

30/01/2026

Il dolore da solo non diventa trauma. A renderlo tale è spesso la solitudine in cui lo viviamo 💔
Quando manca qualcuno che ci guardi con comprensione, che ci ascolti senza giudicare, il peso delle emozioni resta incastrato nel corpo e nella mente.

La relazione terapeutica è proprio questo: uno spazio sicuro, accogliente, dove il trauma può finalmente essere visto, sentito, narrato. Un luogo dove ciò che è stato congelato nel tempo può tornare a muoversi.

Nel percorso EMDR il terapeuta non è solo un tecnico, ma un testimone presente e attento.
È insieme al paziente che si affrontano i ricordi dolorosi, per liberarli dal passato e permettere alla guarigione di iniziare.

29/01/2026

24/01/2026

20/01/2026

Le ferite del passato che non vengono ascoltate tendono a presentarsi nel presente sotto forma di ansia o stanchezza.

Dare loro un nome è il primo passo per lasciarle andare.

Prendersi cura della propria salute mentale non è un atto di debolezza, ma un investimento di libertà.

Chiedere aiuto è l’inizio della tua nuova forza.

19/01/2026

Cosa aspettarsi dal primo colloquio:
- uno spazio sicuro
- nessun giudizio
- tempo per comprendere la tua storia

14/01/2026

Non servono grandi rivoluzioni, bastano piccoli passi.

Gennaio è il mese dei nuovi inizi.

Puoi scegliere in quali aree della tua vita portare un piccolo cambiamento: relazioni, lavoro, salute, tempo per te.

Non tutto insieme, basta partire da un seme.

10/01/2026

03/01/2026

A seguito del grave incendio avvenuto a Crans-Montana nella notte di Capodanno, l’Associazione EMDR Italia informa che sono già pervenute numerose richieste di attivazione per il supporto psicologico alle persone colpite dalla tragedia.

L’Associazione, in coordinamento con l’Associazione EMDR Europe, è pronta a facilitare interventi di sostegno psicologico specializzato per vittime, familiari, sopravvissuti e professionisti coinvolti, nel rispetto dei più alti standard internazionali di intervento sul trauma.

Nel carosello qui sopra, la lettera di Olivier Piedfort-Marin, Presidente EMDR Europe.