Bio-Fiit Fitness e Nutrizione

Bio-Fiit Fitness e Nutrizione BIOFIIT e uno centro multidisciplinare in cui è possibile affittare in coworking spazi per figure sanitarie e personal trainer

“Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo”, questo è ciò che pensava Ippocrate di Kos, considerato il padre della medicina moderna, più di duemila anni fa riguardo all’alimentazione, che veniva da lui elevata allo status di vero e proprio medicamento. Un pensiero molto più che moderno: esso è di grande attualità vista la sempre più crescente attenzione scientifica e mediatica nel campo della salute che oggi sembra essere legata indissolubilmente al modo in cui ci alimentiamo e a come viviamo l’attività fisica giorno per giorno. E’ intorno a questi due concetti che si sviluppa la filosofia di Fiitzone: unire una corretta alimentazione a uno stile di vita attivo, per perseguire non solo la salute nel suo senso più stretto, cioè l’assenza di malattia, ma anche nel suo senso lato ovvero "uno stato di completo benessere fisico, psichico e sociale…"
Per sviluppare questa duplice realtà sono necessarie due figure con competenze si diverse, ma al tempo stesso complementari, ovvero il Personal Trainer Mental e il Biologo Nutrizionista. Fiitzone offre un servizio completo a 360 gradi, di livello professionale, ma reindirizzandolo alla grande massa, ad oggi sempre più in balia del poco efficace, se non pericoloso “fai da te” letto su Internet. A tale proposito Fiitzone si pone anche come obiettivo quello di fornire le corrette indicazioni, basate su dati oggettivi ricavati da varie strumentazioni, riguardo l’utilizzo di alimenti funzionali, integratori e nutraceutici dei quali spesso si fa abuso, senza il parere dello specialista, con effetti molto nocivi per la salute. Il mondo dell’integrazione e della nutraceutica, intesa come curarsi in maniera naturale e senza l’uso di farmaci, si sta espandendo sempre di più ed il Biologo Nutrizionista gioca un ruolo chiave in questo campo: conoscendo i principi attivi dei prodotti ed i reali fabbisogni di sportivi e non, potrà consigliarli per supportare l’attività fisica in palestra e per preservare lo stato di salute dei suoi pazienti. Grazie ad un punto vendita rifornito dei prodotti di più alta qualità in commercio, Fiitzone offre ai suoi pazienti gli integratori studiati su misura per le loro necessità, facendo interagire il concetto di salute nutrizionale del Biologo a quello di benessere conseguente all’attività fisica del Personal Trainer Mental.

Se alleni tutti allo stesso modonon stai allenando nessuno.Ogni corpo è diverso.Ogni storia è diversa.Ogni obiettivo è d...
30/01/2026

Se alleni tutti allo stesso modo
non stai allenando nessuno.

Ogni corpo è diverso.
Ogni storia è diversa.
Ogni obiettivo è diverso.

Eppure, ancora oggi, molte persone seguono:
❌ le stesse schede
❌ gli stessi carichi
❌ gli stessi ritmi

Il risultato?
Stanchezza, stop, infortuni o nessun reale miglioramento.

Un approccio orientato alla longevità parte da un principio semplice:
👉 l’allenamento deve adattarsi alla persona, non il contrario.

Per questo nel nostro lavoro integriamo:
• allenamento personalizzato
• nutrizione mirata
• recupero e stile di vita

Non per “fare di più”, ma per far funzionare il corpo meglio e più a lungo.

💬 Se vuoi capire se il tuo allenamento è davvero adatto a te,
scrivici in DM la parola “PERSONALIZZAZIONE”
e ti spieghiamo come lavoriamo.

👉 Salva questo post se credi che la salute non sia standard, ma personale.

Ti alleni regolarmente.Eppure ti senti spesso stanco, scarico, senza energie.❌ Non è pigrizia.❌ Non è l’età.❌ E quasi ma...
28/01/2026

Ti alleni regolarmente.
Eppure ti senti spesso stanco, scarico, senza energie.

❌ Non è pigrizia.
❌ Non è l’età.
❌ E quasi mai è “allenarsi poco”.

Molto spesso il problema è come ti alleni, come mangi
e quanto recuperi.

Allenamento, nutrizione e recupero non possono essere separati
se l’obiettivo è stare bene nel tempo e non consumarsi.

Nel nostro lavoro sulla longevità partiamo sempre da qui:
far funzionare il corpo meglio, non spremerlo di più.

💬 Se ti riconosci in questa situazione
scrivici in DM la parola “ENERGIA”
e ti spieghiamo da dove iniziare per ritrovare vitalità e continuità.

👉 Salva questo post se ti è capitato almeno una volta di allenarti…
e sentirti comunque stanco.

La longevità non è spingere di più.Non è accumulare allenamenti, sacrifici e stress.👉 È fare meglio, ogni giorno.Allenam...
27/01/2026

La longevità non è spingere di più.
Non è accumulare allenamenti, sacrifici e stress.

👉 È fare meglio, ogni giorno.

Allenamento giusto, nutrizione giusta e recupero adeguato
sono ciò che mantiene il corpo efficiente nel tempo
e rallenta davvero l’invecchiamento biologico.

Nel nostro centro lavoriamo con un approccio scientifico alla longevità,
basato sul Metodo Ongaro®, unendo movimento, alimentazione e stile di vita
in modo personalizzato.

💬 Se vuoi capire come applicare questo approccio su di te,
scrivici in DM la parola “LONGEVITÀ”
e ti spieghiamo come funziona il nostro percorso.

👉 Salva questo post se credi che la salute non sia fare di più, ma fare meglio.

🌿 APERI-FITNESS: movimento, benessere e gusto! 🌿Allenarsi, imparare, rilassarsi... tutto in una sola serata!🧘‍♀️💬🍹📅 Giov...
14/07/2025

🌿 APERI-FITNESS: movimento, benessere e gusto! 🌿
Allenarsi, imparare, rilassarsi... tutto in una sola serata!
🧘‍♀️💬🍹

📅 Giovedì 31 Luglio 2025
🕢 Dalle 19.30
📍 Locanda del Pesco – Collebeato (BS)
💸 30€

✨ Cos’è l’Aperi-Fitness?
È il perfetto mix tra un allenamento funzionale all’aria aperta e un momento di educazione alimentare e convivialità.
Ci muoviamo, impariamo a mangiare meglio e brindiamo alla salute con un aperitivo sano e gustoso in mezzo alla natura!
Il tutto senza stress, ma con tanta energia positiva! 🙌

✔️ 30 min di workout leggero ma efficace
✔️ Mini talk su nutrizione & coaching
✔️ Aperitivo con prodotti locali, freschi e bio

🎁 Per te anche:
✅ 10% di sconto sui prodotti
✅ Valutazione corporea gratuita (su prenotazione con )

📲 Info e prenotazioni:
Contatta Chiara 👉 349 8409685
Oppure scrivimi in DM! 📩

📍Posti limitati – porta con te chi vuoi, ma prenota per tempo!

🔴 PARLIAMO DI LONGEVITÀ🧬 La salute di domani si costruisce oggiSiamo felici di invitarti a un incontro esclusivo dedicat...
10/06/2025

🔴 PARLIAMO DI LONGEVITÀ
🧬 La salute di domani si costruisce oggi

Siamo felici di invitarti a un incontro esclusivo dedicato alla longevità, pensato per chi vuole prendersi cura di corpo e mente in modo scientifico, pratico e... conviviale!

📅 Sabato 29 giugno
🕖 Ore 19:00
📍 Il Vino di Marino, via Indipendenza 25/b

Parleremo di come prolungare la giovinezza mentale e fisica attraverso un percorso personalizzato, fondato su evidenze scientifiche e orientato al benessere a lungo termine.

🥂 Durante la serata:
• Aperitivo fresco a buffet
• Approfondimenti sulla prevenzione e la salute integrata
• Spazio per domande e confronto

🎤 Intervengono:
• Dr.ssa Anna e Dr. Antonio, Farmacisti – Farmacia Cavadini
• Dr. Michele Traversa, Biologo Nutrizionista e Lifestyle & Longevity Advisor Metodo Ongaro®

📌 Posti limitati – Prenotazione obbligatoria entro sabato 21 giugno

📧 farmacia.cavadini@gmail.com
📲 WhatsApp 393 2974917

🧠💪 Ti aspettiamo per costruire insieme il tuo futuro in salute!

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Oggi vi presentiamo la Dott. Ssa Cristina  Strini Farmacista e Longevity & Lifestyle Metodo Ongaro del Biofiit Longevity...
04/10/2024

Oggi vi presentiamo la Dott. Ssa Cristina Strini Farmacista e Longevity & Lifestyle Metodo Ongaro del Biofiit Longevity Center
Farmacista PNEI della nutrizione. Elabora protocolli di integrazione naturale e fitoterapici strettamente personalizzati per la possibile modulazione e prevenzione delle infiammazioni croniche.
Vantaggi possibili:
1. potenziare i benefici di un’alimentazione antinfiammatoria migliorando l’assorbimento dei nutrienti dal cibo e integrazione a seconda delle necessita , disturbi, obiettivi
2. stabilizzazione del sistema immunitario
3. migliorare la prestazione sportiva
4. prevenzione e gestione microcarenze
5. possibili riduzione di disturbi cronici sotto controllo medico che però condizionano la sfera psico emotiva (irregolarità e disturbi gastrointestinali, infezioni croniche, reattività cutanea, disturbi del sonno, stati d’ansia, stanchezza cronica, aumentata reattività allergica, ritenzione idrica e disturbi del microcircolo…)
6. modulazione degli effetti stress correlati
Ogni programma è stilato per favorire non solo asse intestino cervello ma tutto il complesso network di reciproche connessioni del Sistema PNEI (Psico Neuro Endocrino Immunologico)

Serata informativa  del 22 ottobre.  La serata è  a NUMERO CHIUSO . Mandate  un messaggio  in DM  con nome cognome cellu...
01/10/2024

Serata informativa del 22 ottobre. La serata è a NUMERO CHIUSO . Mandate un messaggio in DM con nome cognome cellulare e mail per prenotazione corsi

Oggi vi presentiamo Cornacchiari Federica coach del Biofiit Longevity CenterDurante la sua storia di fisioterapista, Fed...
28/09/2024

Oggi vi presentiamo Cornacchiari Federica coach del Biofiit Longevity Center
Durante la sua storia di fisioterapista, Federica ha compreso che essere un bravo tecnico non era sufficiente, che ciò che aveva più rilevanza nella guarigione era saper entrare in connessione profonda con la persona e capire le cause del loro disagio.
Perciò ha sempre seguito e segue percorsi formativi per comprendere e interagire meglio con le persone, dare un significato al loro malessere/malattia ed acquisire strumenti per aumentare l’energia e favorire il processo di guarigione.
Quando intraprese il percorso MOCP, del Dr. Filippo Ongaro, per formarsi come Coach, approcciava già il malato in maniera globale, ma comprese che per essere davvero di impatto sulla vita delle persone, era importante agire sulla prevenzione, ossia prima della malattia.
Aiutare le persone a star bene approfondendo la conoscenza di sé, promuovere uno stile di vita potenziativo e una longevità sana è diventato il suo scopo.
All’interno del Progetto “Longevity 3.6.0”, svolge il ruolo di Lifestyle e Longevity Coach, ossia di quella guida che ti porta da dove sei a dove vuoi andare, aiutandoti a superare gli ostacoli, a cambiare il tuo assetto mentale e a modificare le tue abitudini.

Oggi vi presentiamo  Manuela Crepald coach drl  Biofiit Longevity CenterLa passione per il Coaching è il risultato di un...
21/09/2024

Oggi vi presentiamo Manuela Crepald coach drl Biofiit Longevity Center
La passione per il Coaching è il risultato di un lungo percorso di introspezione e di lavoro interiore che Manuela ha fatto in primis su stessa
Dalla sua esperienza personale, infatti ha compreso che quando non ci si sente realizzati come persona, quando dentro c’è un vuoto incolmabile, tutto quello che sta intorno perde di valore, compresi gli affetti più cari, che diventano una gabbia nella quale ci si imprigiona da soli.
Non importa il ruolo che si ricopre e la professione svolta, quando stiamo male siamo tutti uguali ed è qui che assume un ruolo importante la conoscenza di se stessi, “di chi si è e di cosa si vuole”
Per questo ha trovato la forza e il coraggio di mettere in discussione una vita intera, cambiando mentalità per poter comprendere dove trovare un punto d’incontro con chi amava.
Oggi infatti, ciò che prima era un ostacolo è diventata la sua maggiore ricchezza, dalla quale attinge forza e amore.
Grata per gli strumenti acquisiti che le hanno permesso il cambiamento, ha deciso di mettersi a disposizione degli altri, per poter essere d’aiuto a chi ha bisogno di una guida per il suo cambiamento e questo è diventato il suo scopo.

Certificata come Lifestyle & Longevity Coach Metodo Ongaro,
E’ creatrice, insieme a Federica di Dragonflycoach, un progetto di trasformazione che ha l’obiettivo di migliorare la vita delle persone.
E’ certificata in Nutrizione nello Sport/Istruttore III livello,
E’ corsista come Personal Trainer con l’Academy Invictus,
E’ corsista come Esperto in Mindfulness, Gestione Emotiva e Psicologia Positiva.

Oggi vi presentiamo una new entry dello staff nutrizionale Biofiit Longevity Center, la dott.ssa Valentina Debbi. Il suo...
11/09/2024

Oggi vi presentiamo una new entry dello staff nutrizionale Biofiit Longevity Center, la dott.ssa Valentina Debbi.

Il suo percorso universitario include una laurea triennale in Biologia e una laurea magistrale in Biologia applicata alle Scienze della Nutrizione.

A seguito del master in Nutrizione Sportiva, consegue le certificazioni in cineantropometria (ISAK) e Mindfulness.
Il suo percorso prosegue con il corso di formazione in Longevity and Lifestyle Coach, al quale risulta attualmente iscritta.

In collaborazione con il dott. Traversa, seguirà la parte nutrizionale nel programma Longevity 3.6.0, un percorso multidisciplinare che combina nutrizione, integrazione di precisione, attività fisica e mindset.

Prenota subito la tua consulenza con il nostro team e scopri come trasformare il tuo stile di vita con un approccio scientifico e personalizzato!

Ogni mercoledì  alle 19.00 nel Biofiit longevity center a Cellatica si terrà un lezione con massimo 4 persone di Yoga in...
08/09/2024

Ogni mercoledì alle 19.00 nel Biofiit longevity center a Cellatica si terrà un lezione con massimo 4 persone di Yoga in un ambiente esclusivo e silenzioso. Per prenotare lezione prova scrivi pure in DM o in WA ai numeri nella locandina

Avere il DTN della nazionale  di ginnastica artistica Enrico Casella e il suo staff  qui da noi in Biofiit è  un onore ....
05/09/2024

Avere il DTN della nazionale di ginnastica artistica Enrico Casella e il suo staff qui da noi in Biofiit è un onore . Possiamo ufficializzare la collaborazione tra il nostro Longevity Center e la squadra di ginnastica più forte d'talia con all'interno le ginnaste super medagliate delle olimpiadi di Parigi 2024. In rappresentanza la super .
Anni di lavoro dietro le quinte e ora protagonisti

Indirizzo

Via Caporalino 1/D, Cellatica
Brescia
25060

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