1,618 di Max Masotti

16/09/2025

23/01/2020

Primo appuntamento del ventiventi.
18-19 GENNAIO
''La forza concreta.
La forza come espressione massima di equilibrio ed economia.
Domare gli impulsi veementi della frustrazione e ottimizzare la prestanza per fini più nobili.
Le ginnastiche che sviluppano una forza vantaggiosa per la salute e non per l’esibizione.''
Argomento molto interessante, considerando il particolare periodo storico del Fitness, o Wellness, chiamatelo come vi pare.
Ho voluto approfondire le tematiche a riguardo la forza, partendo concettualmente da tutto ciò che ha a che vedere con il senso biologico.
Come naturale conseguenza abbiamo creato routine di stimolazione alla forza, con adeguati criteri di sicurezza, tenendo conto di vari target di riferimento utilizzando differenti attrezzi, diversificando le metodologie, distinguendone pro e contro.
Abbiamo anche avuto modo di fare alcune discussioni, apparentemente fuori tema, ma assolutamente indispensabili, che sono sicuro abbiano contribuito ad accrescere la conoscenza, la consapevolezza e l'etica di tutto il gruppo... andiamo avanti.

22/11/2019

16-17 NOVEMBRE
''Tenere a bada le pulsioni prestazionali pericolose e interrompere il lento e precoce logorio prodotto delle attività fisiche scriteriate.
Riconoscere l’utile dall’inutile e il deleterio dal salutare.
Classificare ed eliminare tutto ciò che nuoce all’organismo.
Scegliere gli esercizi che stimolino in riferimento al senso biologico.''

Primo appuntamento del corso annuale per PT,
dove abbiamo gettato le basi e i presupposti più in generale, che nello specifico.
Dal prossimo appuntamento avremmo modo di entrare nel dettaglio, cercando in maniera più minuziosa di comprendere a pieno cosa significhi essere in salute e in forma.
Abbiamo affrontato tematiche talvolta anche delicate, cercando di capire in che modo la ginnastica può favorire processi legati alla guarigione.
L'obbiettivo rimane, come sempre, valorizzare il nostro ruolo e quello che facciamo, sforzandoci di impedire il massacro mediatico che ogni giorno la ginnastica subisce.
Esiste sul serio una ginnastica finalizzata al benessere e alla salute degli esseri umani, che se ne fotte dell'estetica e dello svago, ma punta dritto ai valori primari della vita.
Estetismi e intrattenimenti sono e rimangono domino incontrastato di perversioni mentali che, quasi sempre, non rispettano il sacro mondo della funzionalità organica... Che ve lo dico a fare.
E' assolutamente possibile garantire un percorso che comprenda al suo interno gioia e coerenza.
Rispettare l'uomo e la sua natura, facendo in modo che la natura rispetti l'uomo, cercando l'armonia che solo un movimento ampio e controllato può dare.
Il risultato sarà estetico, nostro malgrado.

28/06/2019

Ciao a tutti.
La stagione che verrà avrà molte novità interessanti nell’area formativa di STUDIO1,618.
Ricordo che STUDIO 1,618 oltre ad essere un luogo ( il mio studio ) è soprattutto un’intenzione, cioè lavorare con armonia e coerenza, secondo i principi del numero aureo.
Esperienze pratiche, ricerche, laboratori, e simulazioni pratiche, sono i principali ingredienti di una formazione precisa, mirata ma innanzitutto, biologicamente sensata.
Sono Max Masotti e tanti sanno esattamente come sono, e come la penso.
Oltre al corso annuale per P.T. al suo dodicesimo anno e l’AWARENESS CONVENTION, STUDIO1,618 e Max Masotti presto presenteranno in anteprima una novità assoluta per il settore fitness.
Stay Tuned.

LOCATION
Studio 1,618
Viale della Bornata 67 Borgo Wuhrer 25123 Brescia

INFO
studio1virgola618@libero.it
Max Masotti 3356256040

08/05/2019

@ 1,618 di Max Masotti

08/05/2019

IL DOMATORE DI LEONI

Cercando insistentemente di spiegarmi, la presunzione della mia mente razionale nei confronti del mio corpo, che umilmente subiva, pur mantenendo una dignità integerrima, ho trovato l’analogia del domatore di leoni, perfetta.
Tutti noi sappiamo quanto il leone sia palesemente più potente e forte rispetto al domatore, ma apparentemente subisce.
Subisce la consapevolezza del domatore, che riesce con le strategie della ragione a soggiogare il leone, addomesticandolo “apparentemente“.
Tuttavia questo equilibrio è assai fragile, e talvolta il domatore viene aggredito (malattia) e sbranato (morte).
L’attrezzatura del domatore è formata da una frusta e da premi in forma di cibo.
La frusta viene usata come potete intuire per istigare la paura mentre il cibo è la ricompensa per le buone azioni.
Sicuramente troviamo anche il contatto sotto forma di carezza e massaggi.
Le analogie oltre a essere davvero molte sono anche facilmente comprensibili.
Ci serve un corpo che ubbidisca ai nostri ordini, o vogliamo un corpo che funzioni ?
Nonostante vengano attribuiti mirabolanti poteri alla mente razionale, facendo una semplice riflessione possiamo considerare che, a parte una manciata di muscoli volontari, essa è totalmente sconnessa dalle funzioni fisiologiche primarie.
Il motivo è intelligente.
Il mio corpo non si fida della mia testa razionale.
A dire il vero, neanch’io.
Ma io chi ? Io l’altro (quello consapevole!!!).
- Pancreas produci glucagone!!
- Fegato rimuovi questa sostanza tossica dal sangue!!
- Rene mantieni l’equilibrio idrosalino!!
Ora fate questo esperimento: provate a leggere queste 3 ultime frasi con un tono severo e altezzoso, come se stente dando degli ordini, magari aggiungendo anche qualche improperi a caso.
Non vi sentite un po’ ridicoli?
Ma allora, se la mente razionale può cosi poco, quali sono gli elementi indispensabili per far funzionare il mio organismo?
Non volendo minimamente entrare nelle teorie evoluzionistiche, sebbene interessantissime, diciamo semplicemente che il nostro organismo funziona da sè.
Sempre.
Noi possiamo aiutarlo, ma in che modo?
Con la ginnastica ( quella giusta ).
…. E qui ci sarebbe davvero tanto da dire!!!!! Perché spesso il leone ci aggredisce e talvolta ci sbrana.
Occhio!!!

Max Masotti