Dott.ssa Elisa Simeoni - Psicologa Psicoterapeuta

27/12/2025

A fine anno non sento il bisogno di mostrare risultati.

Sento il bisogno di onorare gli incontri ♥️

Questi non sono feedback da copertina.
Sono messaggi, gesti, auguri, piccoli regali.
Sono parole che arrivano da chi ha compiuto un pezzo di strada insieme a me nel percorso Mente, Corpo e Cuore o nel percorso di terapia individuale.

Li chiamo feedback umani. Perché parlano di fiducia, di presenza, di sicurezza e motivazione ritrovata.

Grazie a chi mi ha scelta.
E soprattutto a chi ha avuto il coraggio di compiere quel primo passo e ha scelto sé stessa/o, anche quando non era facile. 🤍

Se senti che è il tuo momento di rimettere insieme i pezzi,
trovi il link in bio per prenotare la tua call di conoscenza gratuita 🙏

25/12/2025

✨ Aperte le liste per i Gruppi 2026 di Mente, Corpo e Cuore ✨

Se sei arrivata a questo Natale sentendo di aver retto tanto,
di esserti adattata, di aver rimandato ancora una volta te stessa, forse il 2026 può essere l’anno in cui smetti di farcela da sola.

Non per diventare qualcun’altra,
ma per costruire una vita più sostenibile per te.

Uno spazio in cui non devi dimostrare nulla.
Solo prenderti cura di te stessa.

Anche se non l’hai mai fatto prima.

Per chi non vuole più farcela da sola,
ma con il sostegno di altre donne
attraverso un percorso strutturato che ti guida.

❤️

24/12/2025

Questo Natale non aggiungerepeso.
Aggiungi ascolto, presenza e intenzione.

📩 Commenta scrivendo RINASCITA se vuoi sapere di più sui percorsi di Mente Corpo & Cuore 2026 in prossima partenza ❤️

22/12/2025

Non credo in una psicologia separata dal corpo.
Né in una femminilità che va nascosta per essere presa sul serio.

Credo in una consapevolezza incarnata.
In donne che smettono di scegliere tra mente e corpo.
Tra profondità e presenza.

Gli eventi dal vivo mi ricordano perché faccio quello che faccio
e perché nel 2026 voglio portare la psicologia “aldilà” della pura psiche.

Proprio per questa ragione, all’interno dei percorsi Mente, Corpo e Cuore, c’è una sezione dedicata anche all’immagine
curata dalla collega D.ssa

Non come apparenza.
Ma come espressione dell’identità.

Abbigliamento, make-up, postura, presenza
sono linguaggi attraverso cui una persona comunica chi è,
prima ancora di saperlo spiegare a parole.

Se vuoi entrare nei nuovi percorsi Mente, Corpo e Cuore,
scrivi RINASCITA nei commenti e ti contatterò per capire cosa possiamo fare per te ❤️

18/12/2025

Non tutte le solitudini sono una mancanza.
Alcune sono una scelta inconscia di protezione.

Quando inizi a dire ciò che senti davvero,
qualcuno si allontana.
Ma qualcuno — finalmente — può avvicinarsi.

La verità non allontana l’amore.
Allontana ciò che amore non era.

Sei nel posto giusto se non vuoi più fingere
👉 segui per altri contenuti, altrimenti non mi rivedrai mai più

❤️ Se in questo periodo senti confusione, fame emotiva, tensione nel corpo o la sensazione di doverti trattenere per essere accolta, ho creato un contenuto gratuito proprio per questo.

👉 Scrivimi “RINASCITA” nei commenti o in DM e te lo invio 🤍

13/12/2025

Non reagisci a caso.
Stai rispondendo da una ferita che un tempo ti ha protetta.

Abbandono, rifiuto, umiliazione, tradimento, ingiustizia.
Non sono etichette.
Sono strategie di sopravvivenza nate quando non avevi altre risorse.

Il problema non è avere una ferita.
È vivere tutta la vita in difesa, senza sapere da dove arriva ciò che senti.

La consapevolezza non ti rende più fragile.
Ti restituisce scelta.

👉 Se ti sei riconosciuta e vuoi iniziare a lavorarci, commenta RINASCITA e ti invio un contenuto gratuito.

08/12/2025

Molte donne credono di “scegliere male” in amore.
Ma la verità è che non stai scegliendo da adulta... stai scegliendo dalla bambina che sei stata.

1️⃣ Famiglie emotivamente assenti — Ferita di Abbandono
• Genitori fisicamente presenti ma emotivamente non disponibili.
• Nessuno sintonizzato sulle emozioni del bambino.
• Bisogno di affetto costantemente rimandato o ignorato.

👉 Il bambino impara:
“Devo farmi piccola per non perdere l’altro.”
Da adulta: ti aggrappi alle relazioni, perdi confini, ti trascuri per non “disturbare”.

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2️⃣ Famiglie critiche o svalutanti — Ferita di Rifiuto
• Genitori che rimandano continuamente il messaggio “non vai bene così”.
• Commenti su corpo, carattere, sensibilità, desideri.
• Nessun spazio per essere autentica.

👉 Il bambino impara a nascondersi.
Da adulta: ti spegni nell’immagine, ti senti “sbagliata”, fai fatica a vederti.

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3️⃣ Famiglie controllanti o umilianti — Ferita di Umiliazione
• Genitori invadenti, giudicanti, che ridicolizzano o fanno vergognare.
• Confini corporei non rispettati.
• Emozioni considerate eccessive o imbarazzanti.

👉 Il bambino interiorizza la vergogna.
Da adulta: ti senti “troppo”, ti nascondi, smetti di prenderti cura di te.

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4️⃣ Famiglie incoerenti o imprevedibili — Ferita di Tradimento
• Genitori che promettono e non mantengono.
• Frequenti inversioni di ruolo: il bambino accudisce il genitore.
• Amore condizionato ai bisogni dell’adulto.

👉 Il bambino impara a controllare tutto per sentirsi al sicuro.
Da adulta: iperadattamento, ansia nelle relazioni, perdita di identità.

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5️⃣ Famiglie rigide, perfezioniste o fredde — Ferita di Ingiustizia
• Genitori che richiedono performance, non autenticità.
• Emozioni non permesse, sensibilità vista come debolezza.
• Clima di durezza e autocontrollo.

👉 Il bambino sviluppa ipercontrollo e autoesigenza.
Da adulta: sembri forte ma dentro sei scollegata dal corpo e dalle emozioni.

❤️ Non è colpa tua.
È il risultato delle dinamiche che ti hanno formata.
E si può riscrivere.

06/12/2025

03/12/2025

Scegli di diventare tutto ciò che non hai ricevuto 💫

📌 Crescere significa anche scegliere modelli diversi da quelli che abbiamo avuto. Ma con dei piccoli accorgimenti ⚠️

Quando proviamo a diventare “tutto ciò che non abbiamo ricevuto”, entriamo in uno dei meccanismi fondamentali della

In psicologia esistono 3 possibili strade:

1. Ripetizione
Tendiamo a cercare relazioni e situazioni simili a quelle vissute nell’infanzia. È la coazione a ripetere: ricreiamo il passato nel tentativo inconscio di risolverlo. Ma spesso ci incastra negli stessi schemi.

2. Opposizione

È il tentativo di diventare l’opposto di ciò che ci ha ferito.
Utile come primo movimento, ma non definitivo: è ancora una reazione al passato, non una vera scelta perché finché reagiamo, non siamo davvero liberi.

3. Integrazione

È la strada più matura. Non ripetere, non opporsi: scegliere chi vuoi essere, indipendentemente da ciò che hai vissuto.
Winnicott lo chiama “vero Sé”

✨ In poche parole

La ripetizione ti lega al passato.
L’opposizione ti definisce contro il passato.
L’integrazione ti libera dal passato.

In MENTE CORPO & CUORE optiamo per l’integrazione ❣️❤️

E tu oggi, quale strada stai scegliendo❓
Fammelo sapere con un commento