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Dott.ssa Elisa Simeoni - Psicologa Psicoterapeuta

Casa
Italia
Brescia
Dott.ssa Elisa Simeoni - Psicologa Psicoterapeuta

Psicologa Psicoterapeuta attiva sia in studio zona Brescia sia in modalità online.

07/09/2025

🚨 Le scuse senza cambiamento sono un tipo di manipolazione emotiva. Servono a calmarti, senza assumersi alcuna responsabilità.

‼️ Ci sono persone che chiedono scusa solo per mettere a tacere il conflitto: non sanno nemmeno ripercorrere davvero la discussione, non hanno compreso l’impatto del loro comportamento, ma vogliono che tu smetta di farle sentire a disagio.

In questo caso, la scusa non è un atto di amore: è un modo per non reggere la tensione.

Il cambiamento non avviene perché il focus resta sul “togliere pressione”, non sull’elaborare davvero.

✅ Una scusa autentica, invece, è diversa:
• nasce da una riflessione,
• riconosce il dolore che l’altro ha provato,
• si accompagna ad un cambiamento concreto nei comportamenti.

✅ Chi è davvero dispiaciuto non ripete sempre gli stessi errori. Non si arrabbia perché lo metti davanti alle conseguenze, ma resta in ascolto, pronto a migliorare.

👉 Ricorda: le parole placano per un momento, ma solo le azioni costruiscono e RI-costruiscono

👀 Se vuoi sapere che tipo di traumi e dinamiche sottostanti ci sono in chi chiede scusa senza cambiare davvero, lasciami un commento qui sotto ⤵️

29/08/2025

Questo è solo uno degli aspetti che tratterò nel mio percorso di autunnale:

✨ Riconoscere e trasformare i pattern relazionali invisibili che alimentano il tuo malessere, soprattutto in relazione alle figure per te più importanti, come i genitori, gli ex o il tuo partner ✨

🌿 Ci sarà una Masterclass durante il periodo autunnale, la data è ancora in via di definizione: tra gare, speech, pazienti e mille idee da rifinire,
sto preparando qualcosa di potente e trasformativo,
e proprio per questo ha bisogno del tempo giusto

🙏

📝 Se ti va di essere tra le prime ad essere aggiornata appena tutto sarà pronto, scrivimi il tuo nome nei DM oppure commenta qui sotto con la parola “RINASCITA” e ti terrò aggiornata personalmente 🥰

25/08/2025

Hai paura del caos o hai paura della calma❓

Ecco la spiegazione.

🔸 Hai vissuto nel caos e questo per te è diventato casa. La calma ti spaventa, sembra troppo fragile, quasi irreale. Quando finalmente dopo anni sperimenti la calma ti senti in perché non sei abituata a sostenerla, ti senti vuota e paradossalmente vai in allarme.

🔸 Vivere nel caos (famiglie disfunzionali, traumi, conflitti costanti) però può essere stato così invalidante e doloroso da diventare anche insopportabile: ogni minimo imprevisto scatena paura, destabilizzazione e successivo bisogno di controllo.

Il paradosso 💡 è che chi ha vissuto questo finisce spesso per non saper stare né nel caos e né nella calma.

🔹 Il lavoro terapeutico
• Integrare: riconoscere che il caos non è più la regola assoluta della vita.
• Allenare la flessibilità: tollerare un po’ di imprevisto senza sentirlo come catastrofe.
• Costruire sicurezza interna: imparare a sentirsi al sicuro dentro di sé, non solo nelle condizioni esterne.

———
Quale parte di te senti più difficile da integrare in questo momento❓scrivimelo qui sotto 🌹
———

✔

24/08/2025

Queste sono 8 cose che avrei voluto imparare prima.

Le ho capite e interiorizzate con il tempo, con le cadute e con le ferite.

E questo è quello che passo le miei pazienti che spesso lo sanno razionalmente ma non l’hanno ancora interiorizzato emotivamente.

Oggi le condivido anche con te, perché non serve cadere e rialzarsi per anni per aprire gli occhi su certe verità.

👉 Quale tra queste senti più vicina alla tua vita in questo momento?

Scrivila nei commenti, sarà un modo per ricordarti del tuo valore e per iniziare a riconoscere la tua forza

❤️

04/07/2025

In che punto della tua vita hai smesso di sentirti viva?

Ti sei mai chiesta cosa potresti diventare se smettessi di rimandarti?

Fammelo sapere con un commento 🙏❤️

04/07/2025

In che punto della tua vita hai smesso di sentirti viva?

Ti sei mai chiesta cosa potresti diventare se smettessi di rimandarti?

Fammelo sapere con un commento 🙏❤️

04/06/2025

Quando si passa dallo 100 allo 0, spesso quel 100 non era radicato nel reale, ma alimentato dall’adrenalina della conquista, dal bisogno di colmare un vuoto interno, dal desiderio di essere idealizzati.

Molte personalità evitanti, narcisistiche o con forti ferite di attaccamento vivono bene la fase iniziale di un rapporto ma non il proseguo.

Quando l’altro inizia a esserci davvero, quando si affaccia la possibilità di costruire una relazione stabile, intima e reciproca… Scatta la fuga.

Il contatto reale attiva la paura del rifiuto, la vergogna profonda, la sensazione di non essere abbastanza o, al contrario, la perdita di potere. Così la connessione si spegne.
Non perché non fosse importante. Ma perché era troppo per chi non ha ancora imparato a stare.

Il vero lavoro relazionale inizia dove finisce l’adrenalina:
quando la presenza dell’altro ci costringe a fare i conti con la nostra. Il nostro Io più interno è più autentico, e allora lì emerge ciò che si è davvero…

~ E.S.

15/05/2025

L’amore non muore all’improvviso.
Marcisce piano, quando viene trascurato.
Quando la paura e le scuse prendono il posto della cura.
Quando si smette di nutrirlo con presenza, verità e scelta.

Ma l’amore può rifiorire.
Quando si ha il coraggio di guardare il marcio e allo stesso tempo lasciarlo andare, per tornare a prendersi cura di ciò che merita di ritornare a vivere.

In terapia, spesso, si parte da qui: dalla possibilità che anche ciò che sembra perduto… possa rifiorire.

❤️

~ E.S.

16/04/2025

Ciò che trasforma davvero non sono solo le informazioni… ma l’esperienza vissuta nel corpo e nella mente ❤️

Questo weekend, durante l’evento che ho vissuto insieme al mio team, ho raccolto strumenti preziosi di che vanno oltre la teoria: strategie pratiche per aumentare l’energia vitale, migliorare il e ritrovare lucidità e forza interiore ❤️‍🔥

Ho deciso di metterle a disposizione per chi sente che è arrivato il momento di rinascere e vuole riacquisire la propria energia vitale.

Cosa metterai in pratica da oggi domani❓

❣️ Se vuoi avviare un percorso personalizzato mente-corpo per ritrovare la carica energetica di un tempo, scrivimi in DM 🙏

Non è solo benessere. È consapevolezza. È trasformazione.

14/04/2025

Come avrete visto sono estremamente grata di essere tornata da questo super weekend formativo che si è trasformato in qualcosa di molto più profondo: connessione, visione condivisa ed emozione pura ❤️

Centinaia di professionisti del , della e del uniti da una missione comune: portare la scienza a servizio dell’evoluzione umana 🔥

Abbiamo parlato di , , longevità, , salute intestinale, ma soprattutto, grazie al contributo di ogni professionalità e testimonianza, abbiamo rafforzato quella che è la nostra mission.

Questo weekend è stato un ponte tra il sapere e il sentire.

Grata di farne parte 🙏

Se anche tu senti che è arrivato il momento di far parte di una comunità che unisce scienza, cuore e visione… scrivimi in privato. Ti racconto cosa stiamo costruendo insieme 🥰

04/04/2025

Non sono solo i a proiettare sugli altri le proprie insicurezze: anche molte persone comuni, quando giudicano, in realtà parlano più di sé che dell’altro.

🪞Il giudizio come specchio

Ogni volta che qualcuno esprime un giudizio forte su di te che sia una critica, un’etichetta o un’opinione non richiesta, sta inevitabilmente filtrando la realtà attraverso le proprie esperienze, paure e

Spesso ciò che condannano nell’altro è qualcosa che, in qualche modo, li tocca personalmente: o perché lo temono dentro di sé o perché lo desiderano e non possono averlo.

🧐 La svalutazione non riguarda mai davvero te

Nel caso di un questo meccanismo è più tossico e manipolatorio, usato come strumento di controllo. Ma nella vita quotidiana, molte persone adottano dinamiche simili senza nemmeno rendersene conto. Giudicano chi fa scelte diverse dalle loro, chi esprime emozioni che loro reprimono, chi ha il coraggio di essere ciò che loro non riescono a permettersi.

🙏 Come difendersi?

Quando ricevi una critica o un giudizio, chiediti: questa opinione parla davvero di me o della persona che la sta esprimendo❓

Imparare a fare questo distingue chi si lascia ferire dagli altri da chi resta centrato su sé stesso. Non sei ciò che gli altri dicono di te, sei ciò che scegli di essere 🔥

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