YOGA DA TITE

YOGA DA TITE L' antica disciplina del corpo per la stabilità della mente Pratica delle arti del corpo per un'ecologia interiore. "Il resto avviene"

The moon is one, but on agitated water it produces many reflections. Similarly, ultimate reality is one, yet it appears ...
16/11/2024

The moon is one, but on agitated water it produces many reflections. Similarly, ultimate reality is one, yet it appears to be many in a mind agitated by thoughts."
Yoga Vasistha

https://youtu.be/Ki-YUipMYDA?si=1Cfo3d_OMuZ7PIhY It' s about the yoga principles, not the poses. ' Stira Sukham Asanam'...
30/10/2024

https://youtu.be/Ki-YUipMYDA?si=1Cfo3d_OMuZ7PIhY
It' s about the yoga principles, not the poses. ' Stira Sukham Asanam' the Sanskrit definition in the ancient yoga bibles means ' Train to Find easy and stability'.

A 10' practice dedicated to all athletes who are reluctant to yoga but are facing injuries and pain ad also to those who want to prevent injuries and pain an...

15/01/2024
22/11/2023

Dopo un lungo viaggio in aereo?
Un classico dell' Iyengar Yoga RESTORATIVE e cioè per recuperare nella maniera più completa possibile mobilità con il minore impiego muscolare possibile e massimo rilasciamento.
Come? Uso degli attrezzi per le estensioni spinali e respiro L*D: LIGHT (leggero) SLOW (lento) DEEP non profondo ma basso che parte dal pavimento pelvico (insieme al diaframma che scende all' inspiro)
DVI PADA VIPARITA DANDASANA
URDVA DHANURASANA
SETU BANDHASANA
HALASANA
SARVANGASANA
SAVASANA con gambe alzate

Indirizzo

Via Fura 125
Brescia
25125

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Our Story

Since 2003 Working OUT as Working IN with BKS Iyengar PRINCIPLE of ALIGNMENT : integration of breathing, structure and movement (body), perception, sensation, feeling (phisiological ); perception, attention, intention (mental) , towards 1 MISSION: SAMYAMA: fusion , connection in 1the basic universal flowing, spiral movement of expansion and contraction .