Dott.ssa Elena Pedrini Psicologa

15/04/2026

Un invito prezioso a rallentare e riconnettersi con sé stessi. In un mondo che corre, prendersi uno spazio di ascolto e consapevolezza è un vero atto di cura. Un percorso ricco e profondo, tutto da vivere
Sono APERTE le iscrizioni

07/12/2025

✨ PROMO invernale! ✨
Vuoi iniziare il 2026 con più calma, presenza e consapevolezza?
Il percorso “Quanta fretta… ma dove corri?” è l’occasione per ritrovare il tuo ritmo.

💙 Sconto speciale per chi si iscrive entro il 21/12/25!

5 incontri di Esplorazione Emozionale per imparare a trasformare la fretta in ascolto e benessere.

📅 Gennaio – Marzo 2026
📍 Teatro di Psicodramma, Brescia

👉 Per info e iscrizioni, scrivimi in privato.

Prenditi il tempo che meriti. 💛

28/09/2025

Un'occasione da non perdere: in streaming o a Milano in presenza

02/03/2025

In occasione della Settimana del Cervello 2025 dal 10 al 16 marzo 2025

28/11/2024

UNA STORIA CHE INSEGNA:
L'ASINO DI BURIDANO
Un asino affamato e assetato si trova di fronte ad un dilemma.
Alla sua sinistra, un mucchio di fieno dorato e invitante.
Alla sua destra, un secchio colmo di acqua fresca.
Il povero animale è esattamente a metà strada tra i due, incapace di decidere di cosa ha più bisogno.
Il suo stomaco brontola, la sua gola è secca.
Ma la sua mente è completamente bloccata.

Questa scena, apparentemente comica, nasconde una profonda riflessione che ha affascinato i pensatori per secoli.
La questione è nota come il "paradosso dell’asino di Buridano". E ci insegna come un' ECCESSIVA RAZIONALITÀ possa condurci all'inazione totale.

Ecco il punto cruciale: l'asino, nel tentativo di prendere la decisione "perfetta", finisce per non prenderne nessuna.
La sua logica impeccabile diventa la sua rovina.

Mentre dibatte internamente sui meriti del fieno rispetto a quelli dell'acqua, il tempo scorre inesorabilmente.
E il risultato è tanto tragico quanto assurdo: l'asino muore di fame e sete, circondato da tutto ciò di cui aveva bisogno per sopravvivere.

Adesso chiediti: quante volte ti sei trovato in una situazione simile?
Magari tra due lavori, due case o due relazioni.
L'indecisione, alimentata dalla paura di sbagliare, può paralizzarci e renderci inetti.

La morale della favola è la seguente: la vita non aspetta che prendiamo la decisione perfetta.
A volte, qualsiasi decisione è meglio di nessuna.

Non lasciare che la tua vita diventi una versione umana del dilemma dell'“asino di Buridano”.
Ricorda: mentre tu esiti, il fieno marcisce e l'acqua evapora.

Prendi sempre una decisione, fai un passo avanti, e se sbagli, almeno lo avrai fatto in movimento ;)

Dott.ssa Stefania D'Alessandro

30/03/2024

Psicoterapia attraverso lo psicodramma: un approccio efficace

Un percorso di psicoterapia attraverso lo psicodramma offre un approccio unico e dinamico per affrontare le sfide personali e relazionali. Lo psicodramma consente ai pazienti di esplorare le proprie esperienze, emozioni e relazioni attraverso l'azione drammatica, permettendo una maggiore espressione creativa e una comprensione più profonda di sé stessi e degli altri. Durante le sessioni di psicodramma, i pazienti hanno l'opportunità di rievocare e rielaborare situazioni passate, sperimentare nuovi ruoli e prospettive, e trovare nuove modalità per affrontare i problemi attuali. Questo processo può portare a una maggiore consapevolezza di sé, una migliore gestione delle emozioni e delle relazioni, e una crescita personale e relazionale significativa. Inoltre, lo psicodramma favorisce la creazione di un clima terapeutico sicuro e sostenitivo, dove i pazienti possono esplorare le proprie difficoltà in modo creativo e collaborativo, sotto la guida esperta di un terapeuta qualificato. In conclusione, un percorso di psicoterapia attraverso lo psicodramma può essere estremamente efficace nel promuovere il benessere emotivo, migliorare le relazioni e favorire la crescita personale http://www.psicoterapiapsicodrammatica.it

30/01/2024

Consulenza in studio a Brescia oppure Online, ti aspetto!

06/12/2023

“Ogni trasformazione
richiede come presupposto
la fine di un mondo."

(Carl Gustav Jung)

22/10/2023

La paura è utile se ben gestita

https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=732280642274964&id=100064791034129&post_id=100064791034129_732280642274964

C'è un solo modo per capire in che direzione andare. Devi seguire la tua 'paura'.
Essa ti mostrerà la via.
Fuggire da ciò che t'impaurisce è un modo per perdere il cammino: così facendo ti allontani sempre più da ciò che stai cercando.
Se hai timore di affrontare quella persona o quella situazione, si trova proprio lì il nodo da sciogliere.
Quel nodo che se riconosciuto e affrontato ti donerà le chiavi della libertà.
D'ora in poi, quindi, quando avvertirai paura, fastidio, irritazione e preoccupazione non fuggire. Rimani in ascolto di ciò che provi.
E con coraggio addentrati a scoprire il tesoro nascosto nel tuo malessere.
I tesori più preziosi vengono custoditi dal drago più terribile.
Per raggiungere i tesori, bisogna andare dal drago e baciarlo.

Bert Hellinger.

29/09/2023

Ora è in braccio a me, appoggiata al mio petto, sento il suo respiro. Si è svegliata, mi guarda. Le sorrido, le parlo. Che cosa resterà di tutto questo tempo bellissimo senza memoria? In cui il mondo scorre, ogni volta nuovo, senza riconoscersi? Centinaia, migliaia di video e fotografie che cercano disperatamente di fissare il tempo senza riuscirci, la nostra grande e fragilissima illusione di eternità.
Resteranno le parole. Le parole che, con lei, mi sarò detto. Le parole a dire il bene. Le parole-bene. “Il bene sempre” (to agathon aei) dice Platone. Io le parlo, le parlo da sempre, da prima che nascesse. Prima che la sua vita riempisse questa stanza in cui ora dorme e sogna. Ma di più. Da prima di pensarla, prima del suo nome, prima di pensarmi padre. È come se avessi iniziato a parlarle tanto tempo fa, nella mia infanzia, una volta, quando un giorno – ricordo perfettamente il mio immenso stupore di bambino – ho scoperto di poter parlare in silenzio in me, tra me e me, in una stanza segreta della mia anima.
E lei era già lì, ad attendermi, anima del mondo.

Simone Regazzoni, "Mia figlia, la filosofia. La forza dell'infanzia e della paternità", Ponte alle Grazie, 2023

SC

21/09/2023

Non lasciamoli soli!
### giornata mondiale Alzheimer