Parsifal Yoga Academy

14/08/2025

«La comunicazione vera e propria è quel flusso di energia, immenso e inarrestabile che attraversa l’intero universo e lo rende possibile. Tramite la comunicazione il mondo è venuto in essere: ogni cosa “comunica”, dalla più piccola, invisibile cellula, fino alle stelle.
L’uomo, per soddisfare la sua profonda esigenza di essere visto, capito, ascoltato – in sintesi “amato” – deve comprendere di essere immerso in questa corrente continua e di farne parte: essa ci contiene e, a nostra volta, la conteniamo».

Walter Ferrero

12/08/2025

Agosto e l’Ayurveda: il momento di riequilibrare Pitta
Secondo la tradizione ayurvedica, agosto è il cuore della stagione Pitta, dominata dagli elementi fuoco e acqua.
Il calore si accumula — dentro e fuori.
È il tempo giusto per calmare, idratare, alleggerire.

Un gesto semplice può fare la differenza: una tisana tiepida, preparata con ingredienti che rinfrescano senza spegnere la vitalità.

Tisana ayurvedica estiva
• 1 cucchiaino di semi di fi*****io
• 1 cucchiaino di semi di coriandolo
• 1 cucchiaino di fiori secchi di rosa (facoltativo)
• 1 foglia di menta fresca

Fai bollire i semi in 500 ml di acqua per 5 minuti. Aggiungi rosa e menta, lascia in infusione altri 5.
Bevila tiepida durante il giorno: aiuta la digestione, rinfresca e depura.

Hai già il tuo rituale estivo?
Raccontacelo nei commenti.

08/08/2025

Domenica 7 settembre 2025, al Labirinto della Masone di Fontanellato (PR), Parsifal Yoga Academy presenta “Del cosmo e della vita, un respiro in tre atti”: una serata gratuita e aperta a tutti, tra yoga integrale, musica dal vivo e narrazione.
Si inizia alle 19,00 con la pratica guidata da Teresa Sintoni, accompagnata dal suono del flauto bansuri di Melocchi.
A seguire, lo spettacolo con Sonia Bergamasco e i testi di Moth.
È possibile anche visitare il Labirinto della Masone, il labirinto in bambù più grande del mondo.

La partecipazione è gratuita ma è richiesta l’iscrizione.

05/08/2025

«La vita di ognuno di noi è un percorso di continua crescita e trasformazione. Il vero senso della nostra esistenza è comunicare all’esterno la bellezza che conteniamo ed entrare in contatto con quella che è racchiusa in ciò che ci circonda. Potremo così vivere pienamente ogni attimo della nostra quotidianità, della nostra vita, finalmente liberi di godere di ogni esperienza, di “cibarci delle meraviglie del Tutto”, in cui siamo contenuti e di cui facciamo parte. Perché di bellezza non si è mai sazi…».

Walter Ferrero

02/08/2025

Gazpacho di cetrioli e menta

L’estate avanza e cresce in noi il desiderio di leggerezza, freschezza e semplicità.
Questa zuppa fredda a base di cetrioli, yogurt vegetale e menta si ispira alla tradizione ayurvedica e nasce per rinfrescare corpo e mente, restituendo quiete e vitalità nei giorni più caldi.
Il suo sapore pulito e delicato ci invita a rallentare e a gustare ogni sapore.

Ingredienti
* 2 cetrioli grandi, pelati e tagliati a pezzi
* 1 tazza di yogurt di soia naturale
* ½ tazza di menta fresca
* Succo di ½ limone
* Sale e pepe q.b.

Preparazione
1 Frulla tutti gli ingredienti fino a ottenere una crema liscia.
2 Aggiusta di sale e pepe.
3 Lascia raffreddare in frigorifero per almeno 30 minuti.
4 Servi con foglie di menta fresca.
Un piatto semplice, che non ha bisogno di cottura e si prepara in pochi minuti: ideale quando desideri qualcosa di fresco, sano e veloce.
Salva la ricetta e gustala quando hai bisogno di chiarezza e respiro.

29/07/2025

Ti è mai capitato di guardare qualcuno e sapere cosa sta provando, senza che dica nulla?
Come se esistesse un filo invisibile che vi collega.
Come se, per un attimo, l’altro non fosse più altro — ma parte di te.

L’empatia non è solo capire.
È sentire dentro.
È lasciarsi attraversare.
È dire, in silenzio: ti vedo, ti sento, ti riconosco.
È un inchino. Un gesto sottile, che apre spazio all’altro dentro di noi.

Di questo abbiamo parlato sabato 26 luglio al Labirinto della Masone, nell’ultimo incontro di Stile Interiore prima della pausa estiva.

Abbiamo chiuso un lungo percorso sulle emozioni, e lo abbiamo fatto tornando all’origine: l’ascolto profondo, l’incontro autentico.

Sabato 13 settembre ripartiamo.
Con nuovi temi, nuove pratiche, e lo stesso desiderio di riconoscerci — dentro e tra noi.
Ti aspettiamo.

26/07/2025

Save the date – Domenica 7 settembre 2025

Nel cuore del (PR) una serata speciale tra pratica e narrazione.
Parsifal Yoga Academy ti invita a un evento gratuito e aperto a tutti: “Del cosmo e della vita, un respiro in tre atti. Storia e pratica dello yoga integrale”.
Una pratica di yoga integrale condotta da Teresa Sintoni (.sintoni ) e una lettura di Sonia Bergamasco tra respiro, yoga e mito.
Con musica dal vivo di , testi e drammaturgia di

26/07/2025

Save the date – Domenica 7 settembre 2025

Nel cuore del Labirinto della Masone a Fontanellato (PR) una serata speciale tra pratica e narrazione.
Parsifal Yoga Academy ti invita a un evento gratuito e aperto a tutti: “Del cosmo e della vita, un respiro in tre atti. Storia e pratica dello yoga integrale”.
Una pratica di yoga integrale condotta da Teresa Sintoni e una lettura di Sonia Bergamasco tra respiro, yoga e mito.
Con musica dal vivo di Nicolò Melocchi e testi di Moth.
Le iscrizioni sono già aperte, clicca sul link: https://forms.gle/iXoRYKXhxQfpViv7A

26/07/2025

Save the date – Domenica 7 settembre 2025

Nel cuore del Labirinto della Masone a Fontanellato (PR) una serata speciale tra pratica e narrazione.
Parsifal Yoga Academy ti invita a un evento gratuito e aperto a tutti: “Del cosmo e della vita, un respiro in tre atti. Storia e pratica dello yoga integrale”.
Una pratica di yoga integrale condotta da Teresa Sintoni e una lettura di Sonia Bergamasco tra respiro, yoga e mito.
Con musica dal vivo di Nicolò Melocchi e testi di Moth.
Le iscrizioni sono già aperte, clicca sul link: https://forms.gle/o9mYkSii7biRJpYT9

24/07/2025

«Testimone è il mio cuore, che mi ha spinto a scrivere questo libro, per narrare, alle soglie di una nuova epoca, il percorso di emancipazione di ogni essere umano, attraverso la mente, il corpo e i ricordi, fino alla luce del sapere».

Walter Ferrero

22/07/2025

☀️ Il potere della luce: benefici e consigli per l’estate
L’estate segna il momento perfetto per riscoprire il benessere attraverso la luce, un elemento centrale nelle pratiche ayurvediche di riequilibrio. La terapia della luce e i bagni di sole sono utilizzati da secoli per migliorare l’umore, aumentare l’energia e favorire la salute della pelle.

✨ Luce e benessere
Il sole è una fonte di energia vitale, che sostiene il sistema immunitario e aiuta il corpo a mantenere il giusto equilibrio. L’esposizione controllata alla luce solare stimola la produzione di vitamina D, migliora il metabolismo e favorisce un sonno più regolare.

✨ Bagni di sole e vitalità
Esporsi al sole con moderazione aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, a purificare la pelle e a favorire la produzione di serotonina, l’ormone del buonumore. Un rituale semplice e naturale per sentirsi più leggeri e pieni di energia.

✨ Come praticarli in sicurezza
Per godere dei benefici senza rischi, scegli le ore migliori: mattina presto o tardo pomeriggio. Proteggi la pelle con una crema solare naturale, idrata il corpo e aumenta l’esposizione in modo graduale per evitare scottature.

La luce è un’alleata preziosa, se usata con consapevolezza. Tu pratichi già la terapia della luce o i bagni di sole? Raccontacelo nei commenti!

18/07/2025

“Credo infatti fermamente che l’epoca in cui viviamo richieda la nostra più autentica e vera presenza per contribuire alla necessaria costruzione di un nuovo modello sociale, più attento alle esigenze dell’individuo e del pianeta che ci ospita.
Per questo mi auguro, dal profondo del cuore, che la lettura di questo libro possa rappresentare per ognuno di voi l’inizio o la prossima tappa di un viaggio senza fine: quello verso la comprensione, la realizzazione e la scoperta dell’infinita bellezza contenuta in ogni istante della nostra esistenza”.

Walter Ferrero

22/04/2024