Psicologa Stefania Ciaccia

Psicologa Stefania Ciaccia Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Psicologa Stefania Ciaccia, Psicologo, Contrada delle Bassiche 27/A, Brescia.

Lottare contro le nostre emozioni è spesso più disfunzionale di lasciare che possano scorrere e diminuire d’intensità da...
05/06/2021

Lottare contro le nostre emozioni è spesso più disfunzionale di lasciare che possano scorrere e diminuire d’intensità da sole. Spegnamo il nostro interruttore della lotta. 🌸

Video di Russ Harris che mostra cosa succede quando lottiamo con le emozioni e come invece potremmo rispondere più efficacemente a quello che proviamo.Doppia...

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31/12/2020

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Ecco che questo 2020 è giunto alla fine.
Un anno di fatiche, di sacrifici e di sofferenza che ha accomunato tutti.
Sono stati mesi impegnativi e a tratti difficili, sentiamo un po’ tutti il desiderio di chiudere con la speranza di poter vivere i mesi che seguiranno con più serenità e leggerezza.
Eppure quest’anno ha portato anche qualcosa di buono.
Nonostante l’incertezza che questo 2020 ha portato con sè, sotto tanti punti di vista, è stato proprio in questo momento che abbiamo deciso di fare il grande passo e realizzare uno dei nostri progetti: trovare una nuova sede per trasformare Il Bucaneve il qualcosa di più “grande”.
Abbiamo trovato uno spazio che rispondeva esattamente a quello che avevamo immaginato e che ci sta permettendo, piano piano, di concretizzare tante idee e tanti progetti a cui speriamo di dar presto vita.

Non sempre le circostanze rispondono ai nostri desideri e alle nostre aspettative.
Ciò che è intorno a noi spesso non lo possiamo cambiare, non possiamo sempre controllare il nostro destino e questo 2020 ce l’ha insegnato.

Ma ci ha ha insegnato anche che possiamo sempre scegliere. Scegliere la nostra direzione.
E quando riusciamo ad essere in equilibrio e in contatto con i nostri valori, quando agiamo alla luce di ciò che per noi conta davvero, possiamo attraversare qualsiasi tempesta, ma sappiamo che non siamo persi.
Sappiamo che la direzione è quella giusta e la tempesta prima o poi passerà.

Vi auguriamo di trovare la vostra direzione, di ritrovarla se l’avete persa e di ripartire sempre da voi.

Buon 2021 a tutti voi ❤️

La settimana scorsa è uscito un articolo sul blog del sito www.studioilbucaneve.itSi parla di sofferenza e di come in te...
29/12/2020

La settimana scorsa è uscito un articolo sul blog del sito www.studioilbucaneve.it

Si parla di sofferenza e di come in terapia cerchiamo di conoscerla, capirla e gestirla.

Buona lettura 😊🌸

In questo articolo parleremo del modello ABC, una tecnica di psicoterapia cognitiva che aiuta i pazienti a mettere ordine, innanzitutto, a ciò che pensano e a come si sentono.

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12/11/2020

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Non è certo un momento in cui viene facile far progetti e pensare in grande.

Sapevamo che prima o poi l’avremmo fatto, ma certamente non avremmo mai immaginato di farlo ora, in cui momento in cui tutto pare sospeso e incerto.

Eppure - non senza dubbi e molte paure - ci è sembrata comunque la scelta giusta.

Questi due primi anni di Bucaneve sono stati una scommessa ma anche una scoperta. Abbiamo conosciuto tantissime persone, condiviso idee, costruito nuovi progetti.

Abbiamo lavorato molto e ne siamo profondamente grate.

E quindi, in mezzo a tutto questo trambusto, eccoci qui. Una nuova sede (molto più grande!), nuove collaborazioni e tantissime novità che non vediamo l’ora di condividere.

A PRESTISSIMO ❤️

Francesca & Stefania

La ricerca in ambito psicologico ha dimostrato che la Compassion Therapy offre notevoli benefici alle persone in termini...
10/11/2020

La ricerca in ambito psicologico ha dimostrato che la Compassion Therapy offre notevoli benefici alle persone in termini di salute mentale.

La compassione verso se stessi, infatti, è un atteggiamento che, quando allenato, permette di ridurre l’autocritica e, di conseguenza, ci aiuta a essere meno depressi.

Al link qui sotto trovate un breve articolo che spiega in cosa consiste e come si applica in un contesto psicoterapico.

Buona lettura 🌸

Che cosa è la Compassion Therapy, quali effetti ha? e quali benefici porta al paziente? Scopriamo insieme alla psicologa Stefania

“Se il mondo continua a dirti che non sei abbastanza bravo, sano, liscio, in forma, produttivo, positivo o zen, è ora di...
09/11/2020

“Se il mondo continua a dirti che non sei abbastanza bravo, sano, liscio, in forma, produttivo, positivo o zen, è ora di chiederti cosa diavolo c’è che non va nel mondo.”

Ognuno di noi è in grado di fare inferenze e crearsi aspettative rispetto a quello che una persona pensa, osservandola....
02/11/2020

Ognuno di noi è in grado di fare inferenze e crearsi aspettative rispetto a quello che una persona pensa, osservandola. Ci mettiamo nei suoi panni e cerchiamo di immaginare quali sono le motivazioni che lo/la muovono. Cosa succede però quando il disturbo ostacola questa funzione? Per approfondire il discorso trovate l’articolo al link qui sotto.
Buona lettura 🌸

A cura della psicologa psicoterapeuta Dott.ssa Stefania Ciaccia Come abbiamo già visto in articoli precedenti, nel Disturbo d’Ansia Sociale, la persona che ne soffre ha un’immagine di sé come persona inadeguata in un contesto sociale. Le varianti sono infinite: generalmente …

“Qualunque cosa sogni d’intraprendere, cominciala”. Nuovi inizi all’orizzonte e un pazzo 2020 che sta volgendo al termin...
28/10/2020

“Qualunque cosa sogni d’intraprendere, cominciala”.

Nuovi inizi all’orizzonte e un pazzo 2020 che sta volgendo al termine.


“Dovresti amare solo per amore,Né per dare qualcosa né per essere ricambiata.Dovresti godere di ciò che hai,Non di ció c...
19/10/2020

“Dovresti amare solo per amore,
Né per dare qualcosa né per essere ricambiata.
Dovresti godere di ciò che hai,
Non di ció che ottieni.”

Nuovo articolo uscito questa settimana sul blog del sito www.studioilbucaneve.itLa comunicazione assertiva è una compete...
15/10/2020

Nuovo articolo uscito questa settimana sul blog del sito www.studioilbucaneve.it

La comunicazione assertiva è una competenza importante per la nostra vita sociale ma, in alcuni disturbi, un training assertivo può essere veramente rilevante.

Buona lettura 🌸

A cura della psicologa psicoterapeuta Dott.ssa Stefania Ciaccia Le persone che soffrono di Ansia Sociale, come abbiamo visto negli articoli pubblicati precedentemente sul blog hanno pensieri disfunzionali relativi alle loro competenze sociali. Credono, cioè, di essere poco interessanti, goffi, an....

Si cura ♥️
10/10/2020

Si cura ♥️

Sono gli attori Anna Foglietta e Paolo Calabresi i protagonisti dello spot "Si cura", presentato nel corso della conferenza stampa “Per una salute mentale di...

06/10/2020

“NON C’È SALUTE SENZA SALUTE PSICOLOGICA”.

In occasione della Giornata Nazionale della Psicologia dal 10 al 17 Ottobre, propongo il primo colloquio conoscitivo GRATUITO.

Per informazioni potete contattarmi al 3498451553.

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Contrada Delle Bassiche 27/A
Brescia
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