20/02/2026
Questo weekend a Milano ho partecipato al corso sull’ACT con e .ali.
Un’esperienza che ho sentito profondamente in linea con i miei valori 🌱
Un corso che invita a guardare al dolore nella sua complessità, senza ridurlo a un sintomo da eliminare, ma come un’esperienza con cui imparare a stare.
L’approccio ACT accompagna la persona a riconoscere ciò che prova, a fare spazio al dolore quando è presente e a osservare come questo influenzi pensieri, emozioni e comportamenti.
Mi ha colpito l’attenzione su come le persone, nel tentativo comprensibile di controllare o evitare il dolore, finiscano spesso per allontanarsi da ciò che per loro è importante. E su quanto il lavoro terapeutico possa invece aiutare a recuperare flessibilità, scelta e direzione, anche in presenza della sofferenza.
Ho apprezzato molto questo sguardo umano e rispettoso, che permette di stare accanto al paziente senza forzare, lasciando spazio alla sofferenza ma anche ai valori, alle risorse e alle azioni significative.
Torno a casa con strumenti utili, ma soprattutto con una sensazione di coerenza e allineamento con il modo in cui desidero lavorare con le persone 🤍
