Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 12:15 - 14:00 17:15 - 20:45 Martedì 07:00 - 14:15 17:15 - 20:30 Mercoledì 12:45 - 14:30 17:15 - 20:45 Giovedì 10:45 - 14:30 17:15 - 19:15 Venerdì 01:45 - 14:30 17:15 - 20:30 Sabato 09:15 - 14:30

Shanti Sundari Yoga Brescia

Casa
Italia
Brescia
Shanti Sundari Yoga Brescia

Nel cuore di Brescia, insegniamo Yoga attraverso un metodo efficacie e razionale

25/10/2024

"La via dei canti": martedì 5 novembre, ore 20:30. 📌
Questa volta arpa celtica, percussioni e la voce narrante ci accompagneranno in un viaggio sonoro che abbraccia racconti e leggende del mondo.

Ispirata da due letture significative di B. Chatwin e C. Pinkola Estés e accompagnata da arpa, tamburo, gong, ciotole tibetane, beribau, la performance porta l’ascoltatore ad un viaggio dentro al Suono e dentro di Sé, attraverso la Musica e la voce narrante di Maria Emilia e Giovanni.

Due mondi apparentemente distanti che si lasciano guidare dalla magia dell'incontro.

Avremo modo di ascoltare e di ascoltarci per trovare quel ponte di comunicazione con la parte più profonda di noi stessi, oltre che godere della bellezza del suono...💖💫

Maggiori dettagli:
L'evento è aperto a tutti, durerà circa un'ora al costo di 20€.
Si invita a portare un tappetino/copertina e indossare indumenti comodi.
Per esterni: info e prenotazioni via Whatsapp al 375 844 3519.
Per allievi: prenotazioni tramite registro in bacheca oppure App.

22/09/2024

E' passato un po' di tempo, ma alla fine rieccoci!🤩

Martedì 1° ottobre torneranno MariaEmilia e Giovanni per un imperdibile viaggio sonoro!

✨ Cullati e ammaliati dalla magia e dalla potenza evocativa del suono ci potremo immergere in un profondo e rigenerante rilassamento.

Saremo accompagnati da strumenti quali l'arpa celtica, il tamburo, il gong, le ciotole tibetane, il birimbao e tanto altro.

Vi aspettiamo!!😍

✔️Evento aperto a tutti; costo €20.
✔️Portare un tappetino/copertina e indossare indumenti comodi.
✔️Per esterni: info/prenotazioni via sms Whatsapp al 349 747 1371.
✔️Per allievi: prenotazioni tramite Whatsapp, registro cartaceo oppure App dal 25/09.

MARIAEMILIA PEDERCINI
Musicoterapeuta, arpaterapeuta, educatrice e docente di musicoterapia.
Da sempre si dedica allo studio e alla ricerca del suono con applicazione su strumenti come Arpa Celtica e campane tibetane.

GIOVANNI BERSINI
Percussionista, insegnante di percussioni e facilitatore di cerchi di tamburi, da più di vent'anni si dedica con passione e dedizione allo studio delle percussioni.

11/09/2024

💖"Il tempo ci è stato dato per moltiplicare le luci che fuggono le tenebre; per fare di più e sempre meglio; perché ci siano più case e meno catapecchie; meno analfabeti e più libri; più pace e meno guerre; più libertà e meno schiavitù; più gioia e meno sofferenze, più salute e meno malattie..".
Come insegnante di Yoga mi piacerebbe aggiungere: "perché ci siano più consapevolezza, verità e meno ignoranza".

Queste parole mi furono scritte da una cara allieva qualche tempo fa. Mi colpirono particolarmente risuonando in me soprattutto perché lei è un medico e perché anche noi nel nostro piccolo ci impegniamo quotidianamente a dare un contributo al mondo insegnando alle persone una disciplina che le aiuti a trovare risposte, togliere sovrastrutture e a stare un po' meglio con loro stesse.
Insegnare Yoga per me è prima di tutto esserci per gli altri e condividere un cammino di verità, sia nelle nostre giornate di sole che nei momenti di eclissi...
Mi riempie il cuore di gioia, dunque, quando, dopo aver praticato insieme, vi vedo uscire sorridenti e so che ritornerete alle vostre vite un po' più luminosi e con il cuore più leggero.💫💛💫

21/08/2024

Piccolo preambolo: elemento acqua, amatissimo, ma non il mio. Trascorro ore persa a contemplare il mare, ma non so nuotare benissimo. Lo adoro: la sua potenza mi affascina e incanta, ma mi inquieta al contempo.

-"Proviamo a fare surf?" 👀?😳? "Dai, se non proviamo insieme allora niente..."😞
-"Che bella ideaa, va bene... Ma devo proprio?..."😅😁🤣 (Fosse stato per me, non mi avrebbe mai minimamente neppure sfiorato il pensiero).

Tra me e me penso che sarò in ACQUA, dove non si tocca, ingessata da una muta stretta da togliere il respiro, con una tavola più grande di me a cercare di non annegare ad ogni onda avversa...e magari rischio pure di farmi del male a giudicare dai voli che vedo fare agli altri. 😱No, decisamente no, non ce la posso fare...🙅🏻‍♀️

Ma poi mi sono resa conto di quanto anni e anni di Yoga quotidiano abbiano educato la mia mente a non arrendersi mai, a non evitare le situazioni difficili, quelle che mi fanno paura, nemmeno quelle che mi spaventano a morte o che scatenano il disagio, e almeno a provarla una cosa prima di decidere se un'esperienza fa per me oppure se non la voglio più fare... Dunque, senza pensarci più troppo, mi sono fatta coraggio.

Mi sono sentita come una tartarughina che lasciava la spiaggia e si addentrava verso l'ignoto, ma a tratti anche come una c***a avvinghiata al suo scoglio: travolta più che dagli elementi, da mille emozioni, proprio una bella paura, pura e potente.

Voli epici, botte ovunque, sane bevute; centrifugata e tramortita dalla forza dell'oceano e dalle sue onde che non aspettano nessuno. Non so dire come sia andata, ma finita la lezione ho deciso subito di farne un'altra e un'altra ancora prima di partire. E ho fatto bene. Mi è piaciuto.❤

È stata una grande pratica di Yoga prima che di surf. Ma senza quell'atteggiamento yogico che mi spinge sempre a crescere cercando di superarmi e che è ormai parte di me non ce l'avrei fatta. È stato bellissimo sperimentare una cosa nuova per me così lontana e difficile senza aspettarsi nulla, senza la paura di sbagliare, di cadere mille volte e poi trovarsi così, anche solo per pochi istanti in qualche modo in piedi su una tavola.

(Continua nel primo commento..)

17/08/2024

💫 Se aspettiamo di essere pronti per iniziare a fare qualcosa, probabilmente non lo saremo mai...
Dunque non attendere il mese dei buoni propositi per (ri)cominciare a fare Yoga!

Saremo già aperti dal 19 agosto, vieni a trovarci, ti aspettiamo! 😍

Sarà una ripresa graduale, sia per accogliere nuove persone, sia per riacquisire la nostra routine quotidiana lasciandoci alle spalle questa calda estate.

10/05/2024

Ci siamo!!🤩
Domenica dalle ore 9:30 si terrà il penultimo appuntamento di approfondimento dedicato alle posture di equilibrio e di forza sulle braccia!
Sarà una bella sfida..✨💪🏻😜
Vi aspettiamo!😎

10/04/2024

💫Domenica 14 aprile ore 9:30: 6° Masterclass!!🥳

È da tanto che aspetto questo incontro; non solo perché sarà dedicato ai miei āsana preferiti da sempre, ma anche perché sono proprio i più rappresentativi dello Yoga.

Vanno sempre più di moda workshop dedicati a verticale, inversioni, spaccate e inarcamenti estremi, ma studi approfonditi preparatori alla postura del loto o per portare la gamba dietro alla testa sono rari.

Sono le uniche angolazioni che nella ginnastica con attrezzi, artistica, ritmica e nella danza proprio non ci sono; dunque anche chi magari è stato un ginnasta o un ballerino, e in tante posizioni vive un po' di rendita, fatica molto in questi āsana.

Bisogna averle capite, praticate a lungo e acquisite per sapere come trasferirle ad altri...✨🪄🧙🏼‍♀️

Come sempre la pratica sarà di tre ore circa e seguirà ad una breve introduzione anatomico-biomeccanica utile a migliorare la nostra consapevolezza.

È già possibile prenotarsi tramite la nostra App o chiamare 3343078961

E voi siete pronti? Vi aspettiamo! 🤗💛

05/04/2024

È venerdì...😅 Dopo gli inarcamenti di questa mattina, volevo rassicurare chi ci sarà oggi che questa settimana di faticosa ripresa dopo i bagordi pasquali volgerà al termine in modalità 'Shanti' con super allungamenti...e dunque potrei anche essere insolitamente buona...😇✨😜

11/03/2024

🤩Manca poco alla nostra 5° masterclass della domenica mattina dedicata stavolta agli āsana di rotazione!🌀
Tre ore di immersione nella pratica partendo dalle posizioni più semplici di rotazione in equilibrio e in piedi fino a quelle più impegnative da seduti e sulle braccia.
Vi aspettiamo!!😜
E già possibile prenotarsi tramite la nostra app!
Per info chiamare: 3343078961

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14/02/2024

A 31 anni ho festeggiato il mio primo San Valentino. Una festa commerciale che però mi ha sempre toccata perché, non avendo un fidanzato, rendeva ancora più vuoto quel vuoto.. Così io e la mia anziana ziettina, una delle due persone che mi hanno cresciuta, eravamo solite scambiarci una rosa rossa in quell'occasione, perché in fondo eravamo innamorate l'una dell'altra da sempre: un'altra forma di amore, ma pur sempre Amore...🤍

Anche ora che ho un marito questo giorno resta sempre un po'speciale: mi piace pensarlo come la celebrazione dell'Amore e fermarmi ogni tanto a guardarlo mentre si manifesta nelle sue innumerevoli forme... Non solo nei nostri più cari affetti, ma anche in quelle dietro a cui si nasconde: nelle grandi passioni che ci tengono vivi, in tutta la Bellezza che ci circonda, nella gentilezza gratuita di un passante, nella coccola del sole che ci scalda, nel tempo dedicato ad ascoltare qualcuno senza aspettarsi un tornaconto... Nella condivisione e nell'esserci sempre cercando di fare del nostro meglio.

Dunque buona festa anche ai nostri amati allievi, per il loro amore verso lo Yoga e tutto quello che condividono praticandolo...e buona festa a noi insegnanti innamorati di voi, perché il vero San Valentino è ogni giorno!💖

12/02/2024

Siete pronti per domenica mattina alle 9:30?🤩
Noi non vediamo l'ora...😜😎
Questo quarto incontro si concentrerà sugli inarcamenti, dai più semplici a quelli più impegnativi...
Vi aspettiamo!💛

Indirizzo

Via Antonio Callegari, 4/B
Brescia
25121

Orario di apertura

Lunedì	12:15 - 14:00
	17:15 - 20:45
Martedì	07:00 - 14:15
	17:15 - 20:30
Mercoledì	12:45 - 14:30
	17:15 - 20:45
Giovedì	10:45 - 14:30
	17:15 - 19:15
Venerdì	01:45 - 14:30
	17:15 - 20:30
Sabato	09:15 - 14:30

Sito Web

https://www.shantisundari.it/

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