CoLab Torre Cimabue

11/05/2026

✨ “Guarire si può” – Percorso di ascolto e cura 💛
Un corso dedicato a chi desidera comprendere il dolore emotivo, esplorare le proprie risorse interiori e coltivare benessere psicologico, con strumenti pratici per affrontare difficoltà, fragilità e resilienza, grazie al confronto con Esperti per Professione ed Esperti per Esperienza.
🗓 Mercoledì 10, 17 e 24 Giugno 2026
🕒 10.00–11:30
📍 Presso CoLab Torre Cimabue
🌿 Uno spazio di ascolto, condivisione e crescita personale
💬 Per ritrovare equilibrio, speranza e nuove prospettive

06/05/2026

vi aspettiamo al primo incontro di coprogettazione dei nuovi corsi per il benessere e la salute mentale del nostro Recovery College. Il momento è aperto tutti quanti abbiano idee, disponibilità o proposte da condividere, che siano pazienti, operatori, familiari, persone interessate a qualsiasi titolo ai temi della salute mentale e del benessere personale, e che vogliano collaborare alla preparazione dei corsi che si terranno tra ottobre 2026 e febbraio 2027.
Il lavoro di coprogettazione procederà con le riunioni specifiche per ciascuna delle aree nelle quali i corsi vengono suddivisi:
• Abilità per la vita: lunedì 18 maggio alle 14.30
• Fiducia e autostima: martedì 19 maggio alle 16.30
• Salute: mercoledì 20 maggio alle 14.30
• Relazioni: giovedì 21 maggio alle 14.30

05/05/2026

Menteserena è un luogo di libero scambio fra operatori, utenti e familiari dove vengono condivise informazioni, esperienze, pezzi di vita e qualsiasi altra cosa venga a germogliare.

Si può essere presenti per ascoltare, per chiedere o per parlare liberamente con persone che a loro volta sono state ascoltate, consigliate e accolte. Giovedì 7 maggio parleremo di Recovery College, per capire cosa è, come nasce e cosa puoi trovare

03/05/2026

Hai dai 18 ai 36 anni e cerchi un luogo per condividere con i tuoi coetanei informazioni, esperienze, pezzi di vita sui temi della salute mentale?
Questo spazio è dedicato SOLO a te, ingresso vietato agli over 36! Aperto a operatori, a utenti, familiari e a tutti quelli che hanno a cuore il tema della salute mentale. Scopri i temi del mese di maggio!

30/04/2026

✨ Maggio al CoLab Torre Cimabue di Brescia ✨
Un mese ricco di incontri, laboratori, creatività, ascolto e condivisione 💚
📍 Tutte le attività sono completamente gratuite e aperte alla comunità!
Un’occasione per stare insieme, scoprire nuovi interessi e creare connessioni.
Scopri il calendario completo delle attività e scegli l’attività giusta per te! Sul nostro sito troverai anche i corsi Recovery College. A presto!

23/04/2026

✍️ “Scrivere per la Recovery” ✨
Un percorso pensato per giovani (18–36 anni) che vogliono esplorare se stessi e il proprio benessere attraverso la scrittura, utilizzando questo strumento come mezzo per riflettere su connessione, speranza, identità, significato ed empowerment — i pilastri del modello CHIME nei percorsi di recovery personale.
📅 Venerdì 8 maggio, giovedì 15 maggio, venerdì 22 maggio, venerdì 29 maggio e venerdì 5 giugno
🕙 10:00–12:00
📍 Presso CoLab Torre Cimabue
✨ Un’occasione per dare voce alla tua esperienza, trasformare pensieri in narrazione e rafforzare fiducia e autostima.

21/04/2026

Passa a trovarci! Abbiamo uno scaffale dedicato alla Biblioteca del benessere, con tutti i libri e tutti i bugiardini già preparati, ed una scatola magica per inserire i tuoi suggerimenti:)

La Nuova Biblioteca del Benessere è qui! ✨📚

Hai mai pensato che un libro, un film o una serie TV possano raccontare le emozioni meglio di quanto sappiamo fare da soli?

Scopri il nostro catalogo speciale: oltre 50 titoli selezionati per esplorare relazioni, cambiamenti e crescita personale.
Ogni opera ha il suo "bugiardino" personalizzato - come quelli dei farmaci - con indicazioni, ingredienti e avvertenze per una lettura consapevole :)
Tutti i titoli sul nostro sito youthcolab.it, quali conosci?
📍 CoLab Torre Cimabue - sala lettura accogliente


CoLab Torre Cimabue Il chiaro del bosco - ETS

21/04/2026

💬 Capire per aiutare – Comprendere lo stress e i segnali di disagio 🧠
Un percorso dedicato a chi vuole imparare a riconoscere e comprendere stress, segnali di sofferenza emotiva e comportamenti problematici, con strumenti per ascoltare e sostenere chi ne ha bisogno, in famiglia, nella comunità o nel lavoro.

Giovedì 21, 28 maggio e 4, 11, 18 giugno
dalle ore 18.00 alle ore 20.00
📍 Presso CoLab Torre Cimabue
Per costruire relazioni più consapevoli, empatiche e di supporto ❤️

20/04/2026

🤣 Yoga della Risata: Ultimi posti disponibili!
Un ciclo di incontri per sperimentare come ridere insieme attraverso esercizi di respirazione e risate guidate può contribuire al tuo benessere fisico, emotivo e relazionale. Con questa pratica potrai ridere senza motivo e scoprire quanto la risata possa farti sentire più leggero e connesso agli altri.

📍 Presso CoLab Torre Cimabue
😂 Per tutti, nessun prerequisito richiesto

16/04/2026

💫 Biodanza Young – Musica, movimento e benessere per giovani🎶
Un percorso dedicato ai giovani 18–36 anni per risvegliare allegria di vivere, fiducia e autostima attraverso musica, movimento e riflessioni su temi come emozione, relazione e cambiamento. 🌟
In gruppo, con esercizi esperienziali e momenti di condivisione, per connetterti con te stesso e con gli altri.
📅 Mercoledì dal 13 Maggio al 3 Giugno 2026
🕓 16:00–17:30
📍 Presso CoLab Torre Cimabue

13/04/2026

🎶 Biodanza: musica, movimento, vissuto 💃
Un percorso esperienziale per risvegliare allegria di vivere, fiducia e autostima attraverso musica e movimento in gruppo, in un clima accogliente e senza giudizio. Ogni incontro unisce musica e condivisione di vissuti, per stimolare il benessere personale e relazionale.
📅 Mercoledì 13, 20, 27 Maggio & 3 Giugno 2026
🕙 10:00–11:30
📍 Presso CoLab Torre Cimabue
Muovi il corpo, senti la musica… ritrova la gioia di essere te stesso ✨