Quali sono gli orari di apertura?

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Tiziana Manigrasso Psicoterapeuta

Casa
Italia
Brescia
Tiziana Manigrasso Psicoterapeuta

EMDR
Dipendenze
🧡 affettive
📱social e smartphone
🎮 videogiochi
🎲 gioco d'azzardo

Genitorialità

02/05/2026

L'intervista integrale per qui
https://www.tomshw.it/hardware/il-vero-danno-invisibile-che-sta-facendo-lia

28/03/2026

Una volta imposto il divieto, peró, é importante:
1. Insegnare agli adulti che devono essere i primi ad applicarlo e ad insegnare l'importanza del rispetto delle regole. E non come bypassarle.
2. Ricordarsi che il divieto non é la soluzione, é la strategia per avere il tempo di educare ad un uso consapevole del digitale, alla competenza emotiva e relazionale.

Ne parleró meglio il 16 maggio .biosistemica

06/03/2026

COSA PUÓ AIUTARE PER NON FARSI SOPRAFFARE DALL'ANSIA IN QUESTI GIORNI IN CUI LA GUERRA APPARE COSÌ VICINA?

1. Scegliere con cura fonti di informazioni attendibili. Possibilmente piú di 1 e meno di 5

2. Trascorrere meno tempo sui social e possibilmente un po' di più all'aria aperta

3. Non sentirsi in colpa se si continua a condurre una vita normale

BONUS: scegliere con cura almeno un paio di profili social attendibili che riportano eventi e notizie positive accadute nel mondo in questi stessi giorni.

20/02/2026

Ieri ho ricevuto la mia copia di questo libro di e
É un libro per tutti, soprattutto per tutti quelli che hanno voglia di mettere in discussione il proprio pregiudizio sui videogiochi. E per tutti quelli che hanno voglia di accorciare la distanza col mondo dei giovani per allacciare o riallacciare il dialogo e la relazione.

Grazie Francesco Bocci per avermi coinvolta ed offerto l'opportunitá di contribuire a questo progetto con il caso di Paolo per parlare di looting e gioco d'azzardo.

13/12/2025

Negli ultimi giorni ho ricevuto molte richieste di presa in carico.

Sto per ritagliarmi qualche giorno di riposo, anche perché dalla salute mentale del terapeuta dipende la salute mentale di molti, quindi riposare é un dovere, oltre che un piacere ovviamente.

Riceveró il 15 e il 22 a Cremona, mentre il 16 e il 23 saroʻ a Brescia. Tutte le date sono soldout, ma i miei pazienti sanno che possiamo sentirci in caso di bisogno.

Non ho lista d'attesa, una pratica a mio avviso discutibile.
Se una persona ha bisogno di un aiuto non puó attendere, siamo in tanti, inviare a colleghi fidati é un dovere morale.

Per citarne alcuni

Io riprenderó le prese in carico da fine gennaio.

10/08/2025

Che fai il 9 agosto?

Avrei voluto andare al lago a prendere il sole, le mie ferie sono finite e lo scorso lunedí ho ripreso a lavorare. Ma...

Martedí ho avuto un incidente in auto, nulla di grave per fortuna, ma devo essermi spaventata molto.

Ho "sentito" subito che era il caso di fermarsi, ma ero appena rientrata al lavoro, avevo appuntamenti fissati da settimane e poi dovevo occuparmi della parte burocratica dell'incidente. Io che odio occuparmi degli aspetti burocratici in generale...

Risultato? Weekend di divano e raffreddore (no, niente aria condizionata né esposizione a bruschi sbalzi di temperatura)

Perché ci faccio un post?
Perché qualche giorno fa avevo scritto che per stare bene é importante che mente, corpo e anima siano sufficientemente allineati (ovvero che si ascoltino reciprocamente).

Non ho ascoltato la mente che diceva che l'anima (la psiche) aveva bisogno di fermarsi, quindi ha preso il comando il corpo. Nel weekend...

la prossima volta

28/07/2025

Scrollando mi sono imbattuta in questa frase e mi ha subito colpita, ne ho avvertito la dissonanza con quanto ho appreso nella mia formazione e con ció che sento mio.

È quando ragione, anima (emozioni) e corpo sono sufficientemente allineati che facciamo le scelte migliori per noi stessi.

Ci sono anime che a volte sono spezzate, strappate, sofferenti al punto da indurci a fare le scelte peggiori, alcune senza ritorno.

Se in quei momenti la mente (ragione) dice "c'è qualcosa che non va, questo pensiero, questo desiderio, non ha senso, non è sano" allora va ascoltata.

È lei che puó portarci a chiedere aiuto.

Altre volte è il corpo, un sintomo fisico, che si ostina quando cerchiamo di ignorarlo.

Probabilmente questa frase è solo la prima di un carosello più approfondito, ma per me è stata motivo di riflessione.

Non per dimostrare che chi l'ha condivisa stia dicendo una cosa errata, si possono dire cose sensate partendo da punti diversi.

I social possono aprire la mente se usati per riflettere.

15/07/2025

Sono le 8:45 di una domenica mattina di luglio, fa giá caldo e io sto per iniziare un lungo viaggio per tornare a casa dopo una partenza non prevista.
Entro in una pasticceria, ci sta un buon caffé leccese prima di partire.
Prima di me é entrata una coppia, avranno la mia etá, lui sorride, contento, lei é seria e pensierosa.
Hanno ordinato al banco e ora si accomodano ad un tavolino all'esterno in attesa della colazione.
Io ordino il mio caffè, ho poco tempo, lo bevo in piedi.
Il cameriere chiede al collega cosa deve servire alla coppia e lui risponde "una brioches, un cappuccino e una birra".
Silenzio.
"Puoi ripetere?"
"una brioches, un cappuccino e una birra"
Prepara il vassoio ed esce per servire i due clienti.
Poco dopo esco anch'io.
Lei consuma la sua colazione, con lo sguardo basso.
Lui, col sorriso felice di un bambino in pasticceria, si appresta a bere la sua birra.
La prima della giornata probabilmente.

Lei avrà sentito il sapore di quella colazione? L'avrà consumata per nutrirsi o l'avrà "usata" per non sentire il vuoto, il dolore, la tristezza, la solitudine... Sará stata fame o fame emotiva?

Quante donne, madri, figlie e compagne, che vivono accanto a qualcuno che spesso nemmeno riconosce la propria dipendenza, incontro nella mia pratica clinica.

A quante vorrei dire parliamone.

iction

12/07/2025

Abbiamo chiesto ai giovani di essere rassicuranti per gli adulti, di essere come gli adulti si aspettano che siano, di non confliggere perchè gli adulti non reggerebbero.

Sempre più in difficoltà nell'affrontare la vita, perché impegnati a compiacere, a performare.

Vediamo il dilagare delle dipendenze come strategia disfunzionale nella ricerca della propria indipendenza.

Poi ci provano, a contestare, ad emanciparsi, a dissentire, e cosa succede?
Piovono "e ma non così".

Ok, non così, e allora come?

La verità è che da qualche parte bisogna iniziare e qualcuno sta iniziando.

Non l'hanno mica inventato loro l'esame a punti.

Quindi provateci ancora, non smettete di contestare, di confliggere, di pensare!

E, ATTENZIONE, questo no toglie nulla a chi invece l'orale ha scelto di sostenerlo.
Ad ognuno il suo modo di cercare il proprio posto nel mondo.

10/06/2025

Ho chiesto a GPT 4o mini " se tu fossi il diavolo, come distruggeresti le giovani menti delle prossime generazioni?"

Ecco la risposta...quindi lo é giá?

22/04/2025

COSA DIREI ALLA ME...ANIZI NO

Sabato, come molti immagino, ho fatto un po' di ordine in garage.
E come da tradizione sono saltati fuori ricordi e fotografie.
Questa sono io a poco più di vent'anni.
Erano gli anni dell'università ed ero in vacanza in Sardegna.

Guardando questa foto mi sono chiesta "cosa le direi oggi?"
Tuttavia, prima ancora di rispondere, ho cambiato la domanda con una che sento più utile pormi oggi.

"Hai imparato ad apprezzarti o sei ancora la ventenne incapace di farlo?"

Apprezzati nel momento presente e non rimpiangendo quello che non sei più, che quando era momento presente non hai apprezzato abbastanza.

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