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Dott. Marco Lombardi - Medico

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Dott. Marco Lombardi - Medico

Questa pagina nasce con l'intento di condividere notizie, informazioni e suggerimenti riguardanti il mondo della salute e del benessere psicofisico.

Specialista in Patologia Clinica e Biochimica Clinica. Mi occupo principalmente di analisi ed interpretazione degli esami di laboratorio. Collateralmente apprezzo e seguo l'approccio olistico della Medicina Funzionale, una nuova branca medica su basi scientifiche che sottolinea l'importanza della prevenzione primaria attraverso la corretta alimentazione e sani stili di vita.

21/03/2026

Perché continui ad avere mal di testa ricorrenti nonostante prendi gli antinfiammatori?

17/03/2026

Dietro ogni call c’è molto di più!
Ogni incontro è un momento in cui trasformiamo domande in direzione e idee in azione. 🚀

10/03/2026

Una vecchia foto di una serata di divulgazione mi ricorda bene una cosa: la passione per il raccontare, spiegare, condividere.
Perché la conoscenza cresce davvero solo quando si condivide. ✨

07/03/2026

Quel momento in cui riapri un libro… e ti ricordi che un pezzetto di queste pagine l’hai scritto anche tu.

05/03/2026

Ripensando a quando sono diventato ufficialmente Medico Funzionale.
Momenti di confronto che ricordano quanto sia importante continuare a formarsi e scambiare punti di vista.

17/12/2025

COSA FARE PER CERCARE DI SALVAGUARDARE LA TIROIDE

Eliminare zuccheri, edulcoranti e farine raffinate dalla dieta;
Gestire lo stress; Individuare le infiammazioni da cibo e gestirle;
Colazione abbondante, pranzo intermedio, cena leggera;
Associare proteine, carboidrati integrali e fibre ad ogni pasto;
Valutare l’adeguata assunzione di iodio nella dieta;
Attività fisica costante, anche con esercizi quotidiani svolti da casa;
Evitare il consumo di gozzigeni, che limitano la funzionalità tiroidea, da cui dipende molto il nostro sistema immunitario;
Evitare di assumere cibi infiammatori, preferendo invece cibi ricchi di nutrienti per aiutare l’intestino a guarire e restare sano;
Assumere alimenti ricchi di fibre, in quanto i batteri intestinali sono in grado di fermentare le fibre e produrre acidi grassi a corta catena che a loro volta inibiscono alcuni enzimi aumentando i recettori tiroidei; Utilizzare cibi fermentati.

10/11/2025

Cistatina-C: nuovo indicatore per valutare con precisione la funzione renale

Tradizionalmente, la salute dei reni viene valutata misurando la creatinina nel sangue, una sostanza prodotta dalla digestione delle proteine e dalla normale degradazione del tessuto muscolare. Poiché viene eliminata quasi esclusivamente dai reni, rappresenta un indicatore importante della loro funzione. Tuttavia, i livelli di creatinina possono variare per motivi che non hanno relazione con i reni: consumo elevato di carne, aumento della massa muscolare, età e sesso possono alterarne i valori creare una falsa impressione di peggioramento, soprattutto nei pazienti con insufficienza renale cronica. In alcuni casi, un aumento della creatinina riflette semplicemente un cambiamento nella dieta o nell’attività fisica, senza reale danno renale.

Per ottenere una valutazione più accurata può essere misurata anche la cistatina-C, una proteina prodotta da tutte le cellule e filtrata dai reni. A differenza della creatinina, non è influenzata da dieta, esercizio, massa muscolare o altri fattori esterni. Usata insieme alla creatinina, permette di distinguere meglio se una variazione dei valori è dovuta a un reale peggioramento della funzione renale o a fattori indipendenti. Si tratta quindi di un parametro utile per monitorare l’impatto dell’alimentazione, dell’attività fisica o di una terapia farmacologica sulla salute dei reni.

Riferimenti
Gottlieb ER et al., Kidney Medicine, 2023.

14/09/2025

Un grande piacere conoscere e confrontarmi con il prof. Fanos, uno dei massimi esperti mondiali di METABOLOMICA, la scienza che rivoluzionerà il mondo medico e non solo…sono a disposizione se volete saperne di più 😉

05/08/2025

COLESTEROLO: COSA LO FA DAVVERO AUMENTARE CON LA DIETA?

▶️ La risposta è che a far aumentare la produzione di colesterolo sono gli ZUCCHERI.
Quando mangi molti zuccheri stimoli il rilascio di insulina che è un ormone che attiva, stimola il metabolismo a sintetizzare colesterolo. Quindi zuccheri e colesterolo hanno un legame molto stretto. Inoltre il colesterolo che fa davvero danni aterogeni, cardiovascolari è il colesterolo ossidato quindi il colesterolo che quando ci sono alti livelli di zuccheri viene legato dagli zuccheri e quindi diventa colesterolo ossidato.

25/07/2025

ESAMI DI LABORATORIO UTILI PER L’INFIAMMAZIONE CRONICA

- PCR ultrasensibile (PCR-hs): anche valori lievi sono spia di infiammazione cronica

-Omocisteina: se è sopra 10 µmol/L, porre attenzione

- Interleuchina-6 (IL-6): quando disponibile, è un marcatore molto specifico

- Rapporto Omega-6/Omega-3 sbilanciato

- Insulina, glicemia, trigliceridi e HOMA Index: se alterati, sono indice di infiammazione metabolica.

20/05/2025

➡️ ECCO ALCUNE CAUSE DI GONFIORE ADDOMINALE:

Masticare velocemente
Difficoltà digestive
Alvo stitico
Disbiosi intestinale
Intolleranza al lattosio
Sensibilità al glutine
Resistenza all’insulina

28/04/2025

CHE COSA È LA MEDICINA FUNZIONALE E DI COSA SI OCCUPA?

La medicina funzionale consiste in un approccio medico che si concentra sulla ricerca e l’individuazione delle cause sottostanti delle malattie, piuttosto che semplicemente trattare i sintomi superficiali. Questo approccio cerca di affrontare il paziente nella sua interezza, considerando l’interazione tra gli aspetti fisici, emotivi, ambientali e sociali della sua vita.
La medicina funzionale si occupa di identificare le disfunzioni o squilibri nel corpo che possono essere responsabili delle condizioni di salute del paziente. Utilizza un approccio personalizzato e integrato, basato sulla scienza, che combina diverse discipline mediche, tra cui nutrizione, genetica, fisiologia, psicologia e altri aspetti della medicina tradizionale e complementare.
Uno degli obiettivi principali della medicina funzionale è quello di promuovere la salute e prevenire le malattie, piuttosto che limitarsi a curarle una volta che si sono sviluppate. Per fare ciò, i medici funzionali lavorano a stretto contatto con i loro pazienti per comprendere la loro storia clinica, identificare potenziali trigger ambientali o di stile di vita che potrebbero influenzare la loro salute e utilizzare test di laboratorio avanzati per ottenere una visione più approfondita della salute del paziente.
La medicina funzionale può essere particolarmente utile per affrontare problemi di salute cronici, come le malattie autoimmuni, le disfunzioni metaboliche, le intolleranze alimentari, le malattie cardiache e molte altre condizioni complesse e multifattoriali. Tuttavia, è importante notare che la medicina funzionale non sostituisce la medicina tradizionale, ma piuttosto la integra, prendendo in considerazione una visione più olistica e personalizzata del paziente.

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