16/02/2025
DOMENICA 23 FEBBRAIO 2025
IMPARA YOGA NIDRA PER SINTONIZZARTI CON IL TUO IO INTERIORE E RITROVARE PACE E SERENITA'
✅ Potrai fare una particolare esperienza full immersion per tonificare i tuoi muscoli e sciogliere i principali nodi delle tensioni dovute allo stress con i programmi di Yoga & Pilates ✨
✅ Avrai modo di imparare le basi della Meditazione per una mente più calma e colma di ottimismo 🧘
✅ Verranno presentate sequenze Yin Yoga di 90 minuti per il rilassamento profondo e duraturo dei tessuti connettivali per prevenire comuni disturbi legati alla tensione dell'area lombare e cervicale 😊
✅ Il programma di Pilates orientato al potenziamento dei muscoli di sostegno interno per una schiena più salda e sana è adatto a tutti 💪
➡️ Ogni quarta domenica del mese dalle 09.00 alle 12.30
Costo € 50 - Max 8 posti
Per info e prenotazioni:
WhatsApp 335 6227375
Email info@studioyogadarshan.it
www.yogaepilatesbrescia.it
Location:
Studio Uberti - Yoga & Pilates
Via Saffi n. 6, Brescia
