Dott.ssa Luisa Belleri - Psicologa e psicoterapeuta

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Dott.ssa Luisa Belleri - Psicologa e psicoterapeuta

"Ognuno ha sempre un'altra chance, prima di tutto con se stesso". Darsi una nuova possibilità può determinare il proprio futuro.

Psicoterapeuta e psicologa dello sviluppo con specializzazione in psicologia perinatale. Utilizzo l'ipnosi eriksoniana, le tecniche di rilassamento e l'analisi dei sogni per accedere alle risorse interiori che emergono dall'inconscio e aiutare così a raggiungere il benessere. Svolgo terapia individuale o percorsi di gruppo e seguo minori, adulti, genitori in preparazione alla nascita o nelle varie fasi di sviluppo dei figli.

19/08/2020

Ci sono temporali che sono più pesanti di altri, più minacciosi... il sereno torna sempre, è la vita, ma non si sa con quali tempi e quali strascichi.

Allora ci si mette in uno stato di allerta e di protezione durante il pericolo: chi si barrica, chi si rivolge all’esterno per cercare distrazioni, chi si congela... chi chiede aiuto...

Valorizzare ciò che ci accade, dando ascolto a ciò che avviene fuori di noi ma anche a ciò che ci accade dentro.

18/08/2020

[ ] I ricordi faranno sempre parte di noi. Cerchiamo di vivere la vita ogni giorno in modo pieno, consapevole e anche un po’ orientato al futuro, per non avere rimpianti o rimorsi.
Non si può riuscire ad evitare o a prevedere tutto, ma alcune cose sono alla nostra portata sempre e come tali vanno valorizzate... e alcuni rapporti, pur rimanendo vivi, a volte devono cambiare prospettiva.

17/08/2020

Avviso tutti che questa pagina tra qualche tempo non sarà più visibile.

Chi desidera vedere i miei post e gli aggiornamenti che pubblico, mi chieda l’amicizia al mio profilo Facebook Luisa Belleri oppure mi segua su Instagram all’account .psicoterapeuta.

Vi aspetto!! 😉

17/08/2020

[ ] Ovviamente, oltre alle dee, ci sono anche gli dei!
Ecco dunque una lettura al maschile, che può essere utile per esplorare questo universo da uomini, ma non solo: anche essendo donne, possiamo capire un po’ di più la nostra relazione con il maschile (dentro di sè, l’Animus, e in coppia, nelle relazioni con l’altro).

I miti possono insegnarci davvero tanto: facciamoci trasportare dalla cultura - che ci arricchisce senza appesantire (troppo!).

16/08/2020

Quando i bambini sono molto stanchi, si possono sentire come in una giostra dalla quale non riescono a scendere da soli. Compito nostro allora portarli giù, anche a forza a volte.

Fame e stanchezza possono essere davvero vincolanti, più di quello che ci aspettiamo, portando i bambini a dare “il peggio” di loro e noi a sentirci spaesati e quasi a non riconoscerli.
In quei momenti di solito funzionano di più l’accoglienza e le coccole, piuttosto che le sgridate o le alzate di voce: questo perché i bambini non hanno la quantità di risorse necessarie a elaborare un rimprovero. Vanno ancora più in crisi.
Allora, anche se siamo esasperati, proviamo la carta della rassicurazione e molto probabilmente il momentaccio si esaurirà prima (e poi facciamoli mangiare o dormire!!) :)

15/08/2020

[ ] Spesso abbiamo dentro di noi aspetti diversi, che compongono la nostra identità in sfaccettature a volte delineate in maniere molto distanti... quasi a dire: “ma come fanno a convivere questi lati in me?”

Eppure ci sono, perché provengono da archetipi antichi, eterni, che si ripropongono e si attualizzano nelle diverse epoche storiche. E si incarnano dentro di noi.

Approfondire un po’ di più questi aspetti è veramente interessante e in più suggerisce una riflessione che porta a volersi bene in maniera sincera.

14/08/2020

Ve**re a fare le vacanze sempre nello stesso posto permette ai bambini amici di ritrovarsi anno dopo anno, e agli adulti osservare i bambini crescere, cambiare, rimanendo comunque riconoscibili... affezionarsi e ritrovarsi, prima con la semplicità estemporanea tipica dell’infanzia e poi anche attraverso i ricordi e il passato condiviso (e magari qualche ausilio tecnologico per rimanere in contatto).

Si, per certi versi può essere magari un po’ “riduttivo” tornare sempre negli stessi luoghi... occorre sempre fare i conti con i propri desideri, le proprie preferenze, le proprie possibilità; il tempo per scoprire il mondo in autonomia però ritornerà (e per i figli, una volta raggiunta l’età giusta, certo non si esaurirà presto!).

13/08/2020

[ ] Pensiamo a che cosa offriamo ai nostri figli.
Ho letto in un libro, di quelli che piacciono a me, che i bambini hanno bisogno prima di tutto e sopra a tutto di una mamma e di un papà che sappiano trasmettere loro la felicità di vivere.

Essere felici (=gioiosi!) aiuta a saper fiorire nel modo giusto. Aiuta a saper gestire i momenti di sconforto. Aiuta ad avere fede, fiducia (in se stessi e nella vita).

Fermiamoci ad osservare come siamo. Ne vale la pena, per i nostri figli e anche per noi.

13/08/2020

[ ] La ruota gira, a volte da sola, senza che ce lo aspettiamo. E poi bisogna farci i conti, spesso cocenti e amari.
A volte invece bisogna impegnarsi a farla girare, perché altrimenti senza la nostra azione va a finire che non gira... e tutto prima o poi si ripresenta uguale.

E in certi momenti è un po’ una scommessa capire che cosa bisogna fare... mettere insieme tutto, ma sapendo dare risalto ad aspetti che alla fine risultano per noi più importanti di altri.

11/08/2020

[ ] È proprio vero: se tutti avessimo modo di non accettare ciò che non va bene... ma la vita è fatta anche di compromessi e non sempre è così limpido capire e capirsi.

A volte bisogna accettare anche di non poter andare fino in fondo, e lo si fa in nome di cose o valori ritenuti più importanti. Ma occorre sempre che il gioco valga la candela.
Altre volte si capisce invece che non è possibile accogliere, e questo significa prendere decisioni difficili, sofferte, ma necessarie.

Occorre sempre tentare una via, cercare di spiegarsi, mettere in campo disponibilità e pazienza... unendo risorse che si spera diano frutto!

10/08/2020

[ ] Una parte del mio lavoro consiste nell’accogliere e accompagnare le mamme, quelle in attesa, nell’avventura della gravidanza, del parto e del puerperio.

È un pezzo di vita talmente delicato e potente! Mi affascina molto e insieme mi intenerisce, perché c’è racchiuso il futuro del genere umano. Sono semini infiniti di biologia, inconscio e meraviglia psichica, e come tali vanno accolti. Accogliendo anche tutto quello che fanno accadere in noi mamme, che ci troviamo a vivere il quotidiano dentro a questa “magia” che si ripete al di là del tempo.

Amo tanto far vivere l’ipnosi alle mamme incinte, perché è una forma di cura e di prevenzione molto ricca ed oltretutto profondamente piacevole; aiuta a vivere serenamente la gravidanza, a prepararsi al parto con consapevolezza e a vivere il travaglio in maniera attiva, finalizzata e positiva.
E tutto questo fa sì che poi - già dai primi momenti di vita insieme - si crei un buon imprinting, non rovinato nè condizionato da nulla di negativo, e che la relazione madre-bambino scorra il più liscia possibile!

Indirizzo

Via Foro Boario 15
Brescia
25124

Sito Web

http://www.luisabelleri.it/

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