Frauenwegbegleitung Hebamme Hanna Pliger

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Frauenwegbegleitung Hebamme Hanna Pliger

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Frauenwegbegleitung Hebamme Hanna Pliger, Centro di assistenza per la gravidanza, Bressanone.

Begleitet werden -
in der Zeit vom Kinderwunsch, in der Schwangerschaft, im Wochenbett, bei Still- und Ernährungsthemen, beim Schritt der bei dir als Frau, bei Euch als Familie ansteht -
ganzheitlich und individuell.

06/06/2025

Da wächst ein Kind in mir

Kein Post, kein Beitrag. Nichts
Ganz bei mir sein.
Die Außenwelt geschehen lassen.
Zu schnell war mein Kopf da drinnen und meine Sinne im Außen.

Im Moment sitze ich in der Sonne.
Genieße meine Mittagspause.
Heute ist mein letzter Tag in der Praxis. Gefüllt mit wunderbaren Begleitungen, bin ich tief dankbar für mein Tun. Für das Vertrauen, das Menschen mir entgegen bringen. Danke!
Frauenwegbegleitung leben und lieben zu dürfen.

Was habe ich Tränen vergossen am Anfang meiner Schwangerschaft. Was kammen Zweifel auf.
Wie soll, kann ich mein Tun loslassen?
Ich liebe es viel zu sehr.
Wie kann ich eine Mutterschaft gestalten, als freiberufliche Frau?
Wie kann ich das finanziell stemmen?

Was haben mich die Hormone begleitet.
Mich weich werden lassen.
Mich entschleunigt.
Mich tief in mein Inneres gezogen.
Mich wanken und schwanken lassen.
Mich aufgelöst.
Mich zugewandt.
Mich ins hingeben und
Mich ins Wir begleitet.

So sitze ich da und freue mich jetzt zu tiefst auf eine Zeit ganz für mich.
Auf loslassen und hingeben.
Auf Wald und Wasser.
Auf eintauchen ins Neue...
Wie auch immer es dann ist, was auch immer es bringt...

Ich freue mich das Wesen in meinem Bauch ins Leben zu begleiten ❤️

Vielleicht ist es dann wieder lauter hier.
Vielleicht auch noch leiser.
Ich erlaube mir entgegen aller Regeln "der Post Häufigkeiten" auf mein Herz zu hören.
Zu spüren wohin diese Reise mich weiter trägt!

Aus tiefstem Herzen,
Hanna

Frauenwegbegleitung

07/03/2025

Eine kleine feine Gruppe
mit Raum für wohlige Bewegung.
Körper spüren, Dehnen, Recken und Strecken.

Die Kinder eingebunden
mit kleinen Massagen, tanzen, sich gegenseitig bestaunen und gemeinsam Baby Laute austauschen ☺️

Austausch, in Begegnung gehen,
sich auf einen Spaziergang oder ein Mittagessen verabreden und sich schon wieder auf dIe nächste
Stunde freuen!

Das ist MAMA BABY YOGA 🌈

Infos und Anmeldung direkt auf meiner Webseite
www.frauenwegbegleitung.it

Von Herzen,
Hanna

Weil es schön ist mit euch Zeit zu gestalten!

07/01/2025

POSITIV

Freude und Tränen
Angst und Überforderung
Ruhe und Gewissheit
Himmel und Erde

Alle Gefühle sind dabei, wenn du zwei Striche auf dem Test erkennst. Egal ob du dir dieses Baby von ganzem Herzen wünschst oder es ganz unerwartet in dein Leben kommt.
Plötzlich verstehst du die Müdigkeit der letzten Zeit und deine verstärkte Sensibilität.
Und kaum ist dir deine Schwangerschaft bewusst, kann auch dein Körper schon ganz klar davon erzählen.

Deine Gebärmutter schafft sich Platz, deine Zellen im Bauch wachsen.
Das kann sich wie ein Ziehen vor deinen Tagen anfühlen.
Das ist ein Gesundheitszeichen deines Körpers.
Deine Brüste fühlen sich größer und sooo viel sensibler an.
Deine Emotionen spüren ordentliche Wellen.
Die Tränen laufen einfach so.

Such dir Herzensmenschen mit denen du, ihr beide eure Nachricht teilt. Such dir eine wohlige Begleitung.
Diese ersten Wochen sind so besonders.
Diese ersten Wochen sind so wichtig für den weiteren Verlauf deiner Schwangerschaft.

Zwischen Himmel und Erde.
Nicht greifbar und so präsent.
Zwischen Heute und Zukunft.
Voller Unsicherheit und voller Vertrauen!

Einnisten
Wachsen
In Verbindung gehen ❤️

Einnisten
Wieder loslassen
In den Himmel ziehen 🤍

Und du und ihr mitten drin.

Von Anfang an begleitet sein!
Als Hebamme liegt es mir am Herzen, dass du, dass ihr von Anfang an gut begleitet seid!
Vor allem in dieser besonderen Zeit der Frühschwangerschaft, in der die Welt drumherum noch gar nicht weiß, dass gerade ein Baby eurer Leben verändert ❤️

Deine Hanna

20/12/2024

ZEIT MICH VORZUSTELLEN 💐
Ich bin Hanna.
Hebamme und Frauenwegbegleiterin.

Aufgewachsen bin ich als zweite von drei Kindern auf einem Weingut südlich von Brixen. Neu-denken, ganzheitlich-denken, zum Wohl der Natur und des Menschen-denken, gehört bei uns zu Hause ganz normal dazu. Es sind wohl diese Impulse, die mich nach einigen Jahren Hebammenarbeit in verschiedenen Ländern und Häusern dazu bewegt haben, mich selbständig zu machen.
Meine eigene Vision von Hebammenarbeit zu leben.

2020 habe ich, mit einem Herzen voller Mut, Ideen und Visionen FRAUENWEGBEGLEITUNG gegründet. Ein Raum, eine Möglichkeit begleitet zu sein. Als Frau, als Familie, als Mensch.
„Ein Stück des Weges neben dir gehen, dass du deinen Weg kraftvoll weitergehen kannst.“
Für mich ist eine Hebamme, eine Begleiterin von Frauen und Familien, in vielen Lebensphasen.

Seit einigen Jahren bin ich ein Teil vom unglaublich wertvollen hebammenART® Projekt. Ein Betreuungsansatz für Frauen in jeder Lebensphase.

Im Jahr 2024 geht ein lang ersehnter Traum in Erfüllung. Ein eigener Praxisraum!
Immer wieder lehrt mich mein Weg: Nie aufhören groß zu träumen.... Und ich träume weiter!

Ganz neu, die letzte Geburt.
Nach einer gefühlten Elefantenschwangerschaft ist sie da. Meine neue Webseite!
Viele wertvolle Menschen haben mich dabei begleitet.
Danke Carmen, Tina und Lisa von Serima. Danke Nikolaj für die wundervollen Bilder. Danke Verena, Steffi und Sonja für Textimpulse und Übersetzung. Danke all meinen Herzensmenschen, die an mich glauben und mich an meine Träume und Visionen erinnern, wenn mein Kopf mal näher am Sand, als am Himmel ist.

Vor Jahren war ich kurz davor meine Zelte hier in Südtirol für immer abzubrechen, um in meine zweite Herzensheimat die Schweiz zu ziehen. Es sollte und wollte nicht sein.
Hier in meiner Heimat darf und soll, ich walten und gestalten.
Meine Träume und Visionen ins Leben bringen!
Von ganzem Herzen freue ich mich darauf, dir dabei zu begegnen!

Deine Hanna

02/12/2024

SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE

Berührungen schaffen Vertrauen.
Sie stärken und erzeugen ein Gefühl der Geborgenheit.

In wohliger Atmosphäre darfst du in deine Entspannungsinsel eintauchen. Du und dein Baby 🧡
Von der Ganzkörpermassage über die Rückenmassage bis hin zur liebevollen Bauchmassage dürfen dein Baby und du wohlig gebettet sein.
Deinen Bauch darfst du in meiner wundervollen Bauchlochliege wohlig loslassen!

Massagen in der Schwangerschaft sind gut für dich und dein Baby, weil sie...

🔸ein gutes Körpergefühl schaffen

🔸 Stresshormone und Ängste reduzieren

🔸 regelmäßig praktiziert, zu einem geringeren
Schmerzempfinden während der Geburt führen

🔸 für eine gute Durchblutung der Beckenorgane sorgen

🔸das Vertrauen in deinen eigenen Körper stärken

🔸deinen Rücken und deinen Nacken entlasten und
deine Körperhaltung unterstützen

🔸deinen Körper auf die Geburt vorbereiten

🔸dein Baby das wundervolle Gefühl der entspannten
Mama tankt

🔸ein Geschenk an deinen Körper in dieser besonderen
Zeit sind 🧡

Mit den wundervollen effektiven manuellen Hilfe nach hebammenART begleite ich dich durch deine Schwangerschaft, durch dein Wochenbett (bei dir zu Hause) mit wohligen Massagen und kraftvoller Körperarbeit.
.. Und ich liebe es....

Deine Hebamme Hanna

25/10/2024

BUCHVORSTELLUNG

Heute stelle ich dir mein absolutes Lieblingsbuch zum Wochenbett vor.

Wochenbettzeit, eine so wichtige Zeit.
Eine Zeit in der die Weichen deiner weiteren Gesundheit gestellt werden können.
Laut Traditionell Chinesischer Medizin (TCM), eine Zeit die wichtig für deine weitere Lebenskraft und Schönheit ist.
Deswegen wird sie in China streng und bewusst gelebt.

Bei uns habe ich oft den Eindruck, dass es darum geht so schnell wie möglich wieder zurück in die Außenwelt zu kommen. Dabei schenken diese 40 Tage die Möglichkeit einer Auszeit, eines Rückzuges, in einem Moment in dem der Körper so offen und noch ohne Schutz ist. Der von Mama und Baby.

Laut Überlieferungen meiner Oma gab es in ihren Zeiten folgenden Wochenbett Brauch:
2 Wochen im Bett
1 Woche ums Bett
1 Woche ums Haus
Und die Nachbarn bringen einen stärkenden Wochenbett Kuchen.

Ob es früher besser war, das kann und möchte ich gar nicht sagen.
Mehr möchte ich anregen, sich für diese wichtige Zeit im Leben ein unterstützendes Feld zu schaffen.
Wochenbettzeit bewusst leben!

Kraftnahrung
Wärme
Massagen
Ruhe
Zeit zum Sortieren und Ankommen auf körperlicher und seelischer Ebene für die gesamte Familie
wohlige Begleiter:innen..
Die Wellen des Lebens kommen ganz von allein, durch die hormonelle Umstellung sogar besonders im Wochenbett. Doch gut versorgt und gut gebettet, sind sie leichter zu leben.

Es ist nicht egal wie wir geboren werden und nicht egal wie wir ins Leben starten.
Als Mama, als Familie, als Baby.

06/08/2024

Yoga in der Schwangerschaft ❤️

Immer wieder stelle ich fest wie sehr ich diesen Kurs liebe.

Der gemeinsame Kreis, alle Babys im Bauch.
Die Kraft des Körpers spüren und wohlig seine Grenzen wahren.
Eintauchen in tiefe Entspannung und Bindung aufbauen.
Sich vorbereiten. Atmen. Unter Gleichgesinnten sein.

Raum für das Schwanger Sein.
Für Baby Sein.
Raum fürs Hineinwachsen.

🌸Yogaübungen in der Schwangerschaft🌸

• Stärken und dehnen jene Muskeln, die für die Geburt wichtig sind

• Verbessern den Schlaf

• Reduzieren Stress

• Stärken den unteren Rücken

• Stabilisieren den Blutdruck und

• Verbessern die Flüssigkeitszirkulation, um Ödeme vorzubeugen

• Verbessern die Durchblutung der Plazenta

• Steigern dein körperliches Wohlbefinden

Deine Hebamme Hanna

Ps: bald findest du auf der neuen Webseite alle aktuellen Kurse

15/07/2024

Heilkräuter Tage

Sammeln
Trocknen
Es fühlt sich für mich nach meditieren an!

Die Gärten blühen und auf den Almwiesen wachsen Unmengen an Kräuterschätzen.

Weißt du um die Kraft der Heilkräuter und die Möglichkeiten der Phytotherapie?
Es ist ein wahrer Schatz!

Das was in deiner Nähe wächst tut dir gut.

Achte mal darauf, welche Pflanze dieses Jahr im Garten besonders kraftvoll und üppig da ist... Es ist jene die dir aktuell gut tut.

Ich bin von herrlich viel Lavendel umgeben...
Das ist wohl ein Zeichen, dass ich seine entspannende und desinfizierende Wirkung brauche.

Erst neulich hab ich mich gefragt wo ich meine Brennessel Blätter finde?
In unseren Weinbergen sind sie aktuell gemäht und noch zu klein.
Das Leben hat mir dann beim Wandern eine richtige Ansammlung an Brennnesseln gezeigt.
Meine Papiertüte steht's im Rucksack, war ich einfach erfreut. Meine Finger erzählten am Abend noch von meiner Sammelaktion.

Mein Körper erfreut sich nun jeden Morgen an einer Tasse Brennessel Tee. Für meine Entsäuerung, mein Eisen und meine Erdung ist diese Pflanze eine Wohltat.

Ein therapeutischer Tee ist gezielt eine oder maximal zwei Tassen am Tag, für nicht länger als drei Wochen.
Wichtig die Kräuter mit heißem Wasser übergießen, frei schwimmen lassen und den Deckel auf der Tasse nicht vergessen.
Meine Phytotherapie Lehrerin scherzte immer über das Tee Ei mit den Worten, das ist wie ein Gefängnis für die wundervollen Kräuter.

Auf in die Natur 🌳☀️
Sammeln
Und dir einen Tasse Tee zubereiten

Ein Tee Moment
Ein Ruhemoment
Für DICH

Rund um Schwangerschaft, Wochenbett, Frauengesundheit gibt es unendlich wertvolle Kräuter Begleiterinnen 🌺

Deine Hanna

06/06/2024

Geschichten einer Hebammen Tasche.

Lebendige, mutige, unendlich glückliche, Oxytozin gefüllte, traurige, herausfordernde, stärkende und so viele unterschiedliche Geschichten erzählt meine Tasche.

Heute erzählt sie von jungen, mutigen Eltern.
Von einem kleinen Wesen, das unbedingt hier auf der Welt sein will. Von der Herausforderung erster Schritte im Mama sein und überhaupt von zwei Füßen die nach einer Geburt noch nicht wissen, welchen Weg das Leben nun bereit hält. Sie erzählt von Eltern, die zu Omas und Opas werden und ihre eigenen Kinder begleiten und doch alleine wachsen lassen wollen....

Voll gefüllt, nach einer abenteuerlichen Fahrt,kommt meine Hebammen Tasche zu Hause an.
Dankbar - alle diese Geschichten bezeugen und begleiten zu dürfen ❤️

19/05/2024

FREUDE

Warm, die Isar lädt zum Baden ein.
Und ich hab meine Schwimmsachen daheim.

Ich könnt ja einfach ohne nix... Ganz fix ... 😊
Eine ruhige Stelle ganz für mich, hüll ich mich ein ins Tuch und steige rein ins kühle Wasser.
Ein Blick li und re... Kein Blick zu mir.
Weg das Tuch und rein ins Nass 😊
Was für ein unendlicher Spass!
Das Wasser schütz mich, fließt um mich herum, lässt mich lachen und schmunzeln,ich fühl mich lebendig und wohl. Bin ich doch ganz ohne nix in der Isar...
Kein wenn und aber, kein was denken die denn über mich, sondern Freude und Strahlen, über meine kleine Aktion 😊

Keine paar Minuten später biegt ein Paar mit einem Hund um die Ecke...

Das Leben schenkt den richtigen Moment, für alles!

Hanna

18/05/2024

Mütter

Die Fotos sind ein Text von Leah Weigand.
Aus dem Buch "Ein wenig mehr Wir".
Auf dem Weg zu einer Freundin fällt es mir im Bahnhofsshop sofort auf. Und so tauche im Zug gleich in die Welt der Texte ein.

Ich liebe Reime. Sie fließen nur so aus mir raus.
Inspiriert vom Text schreibe ich weiter:

Sofort geht er mir ins Herz ❤️
erzeugt vielleicht sogar einen kleinen Schmerz,
berührt er doch auch meine Mutter Anteile,
und lässt mich sinnieren eine Weile.

Mama schon mit Baby im Bauch.
wie eine Mama von einer Fehlgeburt auch.
Mama Sein ist noch der große Wunsch,
während die fünfköpfige Familie schon sitzt beim Familien Brunch.
Eine Mama mit ihren Zellen im Labor,
ja wie stellen wir uns eine Mama denn vor?

Ja, wie stellen wir uns eine Mama denn vor,
fragen wir uns im Chor.
Es gibt nicht die Andere oder die Eine,
jene die es anscheinend schafft oder jene die nichts nach Standard macht.
Die von nebenan mit dem Baby bei den Sternen
oder die online von der alle meinen zu lernen.
Es gibt nur uns alle vereint,
und damit sind für mich ALLE MAMAS gemeint!

Hanna

24/04/2024

Hühnersuppe für die Seele ❤️

Wer mich kennt, weiß, dass ich auf Suppen schwöre.
In meinem Alltag, wie für besondere Lebensabschnitte, wie etwa eine Schwangerschaft oder das Wochenbett.

Von der Hühnersuppe bis zur stärkenden Gemüsebrühe mit Miso.

Kraft- und Seelennahrung ❤️

Wärmende Suppen stärken das Milz und Nieren Qi und gehören so zu gesunderhaltender Nahrung.
Genau das Milz Qi ist mit einer Schwangerschaft und im Wochenbett geschwächt, warum warme Nahrung soooooo wichtig und essenziell ist.
Die Milz mag warm. Vom warmen Frühstück bis zu warmen, lauwarmen Flüssigkeiten auch zum Trinken.

Neulich war auch für mich Hühnersuppenzeit...
Mein Körper hat ganz klar auf Pause geschalten.
Jeder Tag war mir Suppe gefüllt.
Mal leer.
Mal mit Gemüse.
Mal mit wunderbarer Suppeneinlage, von einer Herzensfreundin vorbei gebracht... Fast wie im Wochenbett hab ich mich gefühlt...

Ein letztes Glas Suppe steht noch im Kühlschrank.
Was für ein Geschenk!

Ideal, ein bio Suppenhuhn und Misopaste immer tiefgefroren zu Hause vorrätig haben.
Misopaste gehört zu den Lebensmitteln, welche einen sehr stärkenden Einfluss auf unser Mikrobiom haben.

Ein hoch auf heilende Nahrung ❤️
Ich bin wieder gesund!

Alles Liebe,
Hanna

Adresse

Bressanone

Telefon

+393204445165

Webseite

http://www.frauenwegbegleitung.it/

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