Alexandra Dendy is sharing "Mindful Messages for Life"

28/02/2025

08/01/2025

We are very good at planning, organising, filling our time as much as we can to “cram it all in” “get it all done”.. instead simplifying our lives allows space and time for peace and space for ourselves 💕
Semplificare le nostre vite ci aiuta a dare spazio e tempo per noi stessi, per rigenerare, scegliere attività più salutare e goderci di più i momenti più cari 💕

04/12/2024

A lot of us feel the necessity to please others thing that we will get the live we need by doing this.. sometimes it works, but more often than not it stops is from looking after ourselves 💕 spesso cerchiamo di accontentare gli altri prima di noi stessi.. avvolte a costi di curare le nostre esigenze.. e’ importante curare noi stessi PRIMA di essere in grande forma per gli altri.. anche questa è amore 💕
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20/11/2024

One of my favourite places to go walking 💫🍃🍂🍁

In ogni passeggiata nella natura, si riceve molto di più di ciò che si cerca 💫🍁🍂🍃
Buona passeggiata 🙏💕

18/11/2024

Choose any moment just to ground and bring your attention out of the head and into your body.. a powerful tool you can use whenever necessary 🙏💕

Un semplice modo per portare l’attenzione dai pensieri ai sentimenti.. basta focalizzarti su un’azione che scegli tu.. e osservarlo con attenzione 🙏💕

17/11/2024

Your time is precious.. and it is.. at my age (56 almost 57) you really start to choose 🙏💕
il tuo tempo è’ prezioso.. siate saggi come lo passate 🙏💕

13/11/2024

Following the flow of change🙏💕 Il cambiamento può essere difficile, ma l’autunno ci dimostra che possiamo lasciare andare.. come le foglie.. per poter seguire il flusso naturale del cambiamento.. 🍁🍃🍂💕

16/07/2024

Here they come!! 🍅🍅🍅

09/07/2024

Photo shoot! 💕

04/05/2024

Happy 60th to my Dear Friend Lucy🎂🎉🥂💖