Gesti Therapy - Centro di Riabilitazione

30/03/2020

PREVENZIONE INFORTUNI MUSCOLI FLESSORI DELLA COSCIA

27/03/2020

👉🏻 Diaframma: respirare correttamente è importante!

27/03/2020

Simone ci fa vedere qualche esercizio per lavorare sulle nostre ginocchia!

24/03/2020

Alcuni esercizi per avere una caviglia STABILE quando torneremo alla normalità e alle nostre attività sportive (corsa, allenamento, calcetto).
•
1️⃣ Camminata Punte/Talloni x 3 volte
2️⃣ Equilibrio 3x30”
3️⃣ Interno/Esterno 2x10
4️⃣ Salti e Tenuta 3x8

05/12/2018

“La cabeza para entender y el corazon para amar”

Alessia Cardelli

“La cabeza para entender y el corazon para amar” San Gigi, come lo chiamiamo noi, è un pueblito disperso tra le cime della Cordigliera Blanca a 3600 metri. Qui ci sono moltissime Missioni del Mato …

03/12/2018

Alessia Cardelli e il suo viaggio della speranza (n.2)

Credo di essere pronta per queste 48 ore infinite di viaggio! Due notti in bus mi aspettano… Silvia mi accompagna al Cruce di Peñas… ben due volte! Ovviamente non potevo andarmene via d…

30/11/2018

ESERCIZI IN PALESTRA

• La stabilità e il controllo fine delle articolazioni infortunate sono essenziali per il ritorno in campo

RECUPERO STABILITÀ E PROPRIOCEZIONE DOPO LUSSAZIONE ROTULA

💪🏻💪🏻💪🏻

29/11/2018

"Mi è stato chiesto di raccontare ai ragazzi che cosa stessi facendo in Italia per il progetto, e quali fossero i miei sogni"

Alessia Cardelli e la sua profonda esperienza

Stamattina devo salutare Peñas! Cavolo ho già nostalgia di questo luogo che ormai è diventato casa e dei ragazzi che sono diventati la mia seconda famiglia. La tristezza di salutare questo posto è…

28/11/2018

Gruppi Parkinson in acqua!

L’idrokinesiterapia come strumento per migliorare:

✅ Coordinazione
✅ Movimento
✅ Rinforzo Muscolare
✅ Cammino
✅ Divertimento e Aggregazione

Vieni a trovarci sul nostro sito www.gestitherapy.com o nei nostri centri a Bresso e Carugate

26/11/2018

RICOSTRUZIONE DEL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE (LCA)

Cosa sarò in grado di fare con il passere dei mesi? Prima di rispondere a questa domanda va detto che siamo tutti diversi e che quindi le tempistiche potrebbero leggermente variare da persona a pe…

23/11/2018

RICOSTRUZIONE DEL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE (LCA)

Non piego bene il ginocchio mi devo preoccupare? È importantissimo nel primo mese recuperare la completa estensione del ginocchio. Dopo il mese sarà difficile recuperarla a causa di alcune modifica…

21/11/2018

RICORSTRUZIONE DEL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE (LCA)

Quando posso tornare a lavoro? È consigliabile parlarne con il dottore che ti ha operato. Dipende però da che lavoro fai. In generale considera che anche per i lavori più tranquilli si consigli un …

19/11/2018

Esercizio in acqua per il RINFORZO del quadricipite e l’ESTENSIONE del ginocchio.
•
Utile per:
•
✅Riabilitazione Legamento Crociato
✅Riabilitazione Menisco
✅Lussazione Rotula
✅Instabilitá Ginocchio
✅Condropatia Fermoro-Rotulea

19/11/2018

RICORSTRUZIONE DEL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE (LCA)

Mi sono operato/a da poco. Mi fa male e non riesco più a muoverlo come prima. Ne sarà davvero valsa la pena? Il legamento crociato anteriore è un legamento del ginocchio che si trova al centro dell…

16/11/2018

RICOSTRUZIONE DEL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE (LCA)

Quando devo iniziare fisioterapia? È consigliabile iniziare fisioterapia il prima possibile dopo l’intervento. Per iniziare a lavorare in acqua dovrai però aspettare la rimozione dei punti.   …

15/11/2018

Esercizi di EQUILIBRIO e PROPRIOCEZIONE in palestra.
•
Recupero della STABILITÀ del ginocchio dopo intervento chirurgico!
•
💪💪💪

13/11/2018

Protocollo di lavoro specifico per la mobilitá di Anca e Bacino con il nostro Paolo Pozzi.

La posturologia tratta anche protocolli di lavoro personalizzati al fine di migliorare blocchi muscolari e articolari.

13/11/2018

La storia di Julieta.

La sua voglia di conoscere e sperimentare stanno vincendo sulle antiche vergogne della sua famiglia.

Bravissima Alessia Cardelli

Julieta è una ragazzina di ormai 16 anni che vive nella comunità di Peñas con i suoi genitori, i suoi fratelli e tutti i suoi animali tra galline, polli, gatti, cani. In passato le è stata diagnos…