Yoga Bresso

29/08/2019

STHIRA SUKHA il permanere confortevolmente

28/08/2019

Un momento della sequenza, torsione a terra

28/08/2019

ARMONIA, parola che racchiude stati d'animo, movimenti del corpo, capacità della mente di stabilizzarsi.
In una seduta di YOGA tutto questo diventa un tutt'uno, come in una danza ben eseguita, dove ogni passaggio, ogni gesto esprime armonia.

IL CORSO DEL LUNEDI sta per ripartire.
PRIMA LEZIONE il giorno 23 Settembre.

10/04/2019

Incontro di chiusura del percorso yoga dedicato all'esperienza delle Mudra e dei Mantra

Un grazie sentito a tutti i partecipanti 🙏

03/02/2019

26/01/2019

Un sentito grazie a tutte le persone che hanno condiviso con me la bella pratica di questa mattina.🙏🕉️

16/01/2019

YOGA PORTE APERTE
Sabato 26 gennaio
dalle 11,00 alle 13,00

"OSSERVARE, PERCEPIRE,
UNA NUOVA VISIONE"

2 ore di totale immersione nella pratica dello Yoga.
Sperimenterai la capacità del corpo di lasciare andarsene le tensioni, risvegliare l'energia e respirare la vita.

L'incontro è GRATUITO E APERTO A TUTTI.
Vi aspetto nello spazio di DANZANIMA
Via De Amici, 2 Bresso

30/10/2018

Incontro di domenica 28/10
Percorso di Meditazione e Campane Tibetane
Tema Svadhisthana, secondo Chakra

26/08/2018

26/08/2018

Ciao a tutti/e!
CORSO DI YOGA - NUOVA SEDE
Il primo ottobre il corso di Yoga si sposta presso Danzanima a Bresso. Le lezioni si svolgeranno tutti i lunedì dalle 14 alle 15.30 e sono aperte a tutti.
È prevista una lezione di prova gratuita lunedì 17 settembre ore 14.
Per ulteriori informazioni o per avere il pdf con la descrizione del corso scrivetemi.
Passate la voce ad amici e conoscenti bressesi e non!

26/12/2017

"Semina un pensiero e raccogliersi un'azione
Semina un azione e raccogliersi un'abitudine
Semina un'abitudine e raccogliersi un carattere
Semina un carattere e raccoglierai un destino"

10/09/2017

Scegliamo le nostre gioie e i nostri dolori molto prima di viverli.
Per questo abbiamo bisogno di fermarci ogni tanto ad osservare i nostri pensieri e decidere nuovi percorsi

INIZIO CORSO YOGA
MARTEDI 19 Settembre
Ore 14,00 /15,30

Om Shanti

29/07/2017

Cosa si crea durante una pratica di YOGA?

Le moodalità di approccio verso questa disciplina, sono molteplici, ci sono YOGA più dinamici, altri più tranquilli, ma ciò che accomuna è la "consapevolezza" che rimane costante durante tutta la sadana (tempo della pratica). La consapevolezza o coscienza del momento presente permette di ascoltare il proprio ritmo repiratorio, base essenziale dello Yoga, e tramite la dinamica del respiro si accompagna il movimento corporeo.
Così si entra in un fluire ritmato, il corpo sostenuto dal respiro, si sottrae allo sforzo, si abbandona ogni tensione, per dar spazio all'ascolto.
Questo ascolto non è altro che la stabilità della mente che non saltella più da un pensiero all'altro catturata dalla concatenazione dei pensieri, ma si stabilizza assieme al respiro in una postura o ASANA.
Il ripetersi di questo schema, pratica dopo pratica, crea un'attitudine, una rieducazione e una sensibilità verso il sentire, l'osservare, una eco che si espande anche nel vivere quotidiano.
Questo ritrovarsi, questo percepire aspetti differenti del nostro essere, che non sempre sono in armonia, ma che man mano impariamo a riconoscere e ad ntegrare, portano comunque ad una intima pacificazione, ma anche ad una gradevole emergia vitale.

22/08/2016

Martedì 20 settembre riparte il corso di Hatha Yoga.

Incontri monosettimanali
di un'ora trenta con orario
14,00 - 15,30

Le pratiche prevedono
Asana posizioni del corpo
Pranayama tecniche di respiro
Dharana avvicinamento alla
Meditazione

Insegnante del corso
Brunella Oggiano Anitya Devi

" yoga chittavritti nirodhah"


Om shanti