03/01/2026
Le emozioni vanno vissute, per quanto difficili, spiacevoli e
scomode possano essere 😕
Rifugiarsi in un evitamento o in una dipendenza (ad esempio da internet, da sostanze, da shopping compulsivo) non ti aiuterà a risolvere le cose.
Per lasciare andare una emozione l'unica cosa che puoi fare è viverla 💘
Ed allora cavalca l'onda, lascia che sia è fai esaurire l'energia✌🏼
Il dolore sparirá e potrai finalmente dire che ce l'hai fatta... Perché tutto è passato.
Resilienza è anche questo 🌼
✔️Dott.ssa Angela De Salvatore
🔸 e ad orientamento neuropsicologico
✨ Terapeuta EMDR e Compassion Focused Therapy
🔹 e Tutor degli apprendimenti, Insegnante di sostegno nella scuola secondaria di secondo grado
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