Achtsamzeit

Achtsamzeit ✨ AchtsamZeit – Heilung und Kunst✨
🌿 Vom Funktionieren und Überleben in ein buntes und erfülltes Leben.
💫 Energetische und transformative Begleitung.

Dein Leben ist wertvoll. Du bist liebenswert.

Ein Tante-Emma-Laden für die SeeleStell dir einen Ort vor, der gemütlich, warm und sicher ist.Meine Wirkstatt.Ein Raum, ...
26/11/2025

Ein Tante-Emma-Laden für die Seele

Stell dir einen Ort vor, der gemütlich, warm und sicher ist.
Meine Wirkstatt.
Ein Raum, in dem alles bereitsteht, was du brauchst, um gut aufgestellt durchs Leben zu gehen.

In bunten Regalen warten Schätze, die dich von innen stärken.
Schubladen öffnen sich mit Dingen, die dich immer wieder zu dir zurückholen.

Eine Truhe voller Ruhe, ein Glas voller Mut,
glitzernde Fläschchen voller Klarheit und unten ein Korb voller Vertrauen.

In der Ecke liegen deine Grenzen, sauber gefaltet wie Leinentücher,
daneben Schachteln mit dem Etikett: „Ich darf es mir leicht machen.“

Auf einem Tablett liegen Fokus, Boden, innerer Halt —
nicht als Pflicht, sondern wie kleine Kostbarkeiten, die du dir jederzeit nehmen darfst.

Und wenn du genauer hinschaust, entdeckst du überall Freude,
ein Beutelchen Ekstase, Tuben „Mein Weg“.
Leise. Unaufdringlich. Aber bereit.

💛 Gut aufgestellt zu sein bedeutet nicht, immer alles gleichzeitig sein zu müssen.
Es bedeutet zu wissen, dass du jederzeit diesen Laden betreten kannst,
dass du nehmen darfst, was du brauchst,
und dass nichts je versiegt.

🌟 Diesen Raum habe ich mit meiner Jahresbegleitung „Gut Aufgestellt“ für dich geschaffen.
Ein Ort, an dem du dich versorgst, erinnerst, wächst.
Mit jedem Besuch füllst du deinen eigenen Seelenladen,
mit allem, was dich trägt.

📅 Start: 13. Dezember
Ein Jahr lang gehen wir gemeinsam – und du kannst dich bei mir mit allem versorgen, was du brauchst, um dich selbst gut aufzustellen.

✨ Ein Platz ist noch frei. DEIN Platz. Ich öffne dir gerne die Tür.

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wirkstattwirkt LebensKunst

Ich möchte etwas gerade rücken.Nach „schwierigen“ oder unangenehmen Aufstellungen passiert oft ein Missverständnis:Du gl...
25/11/2025

Ich möchte etwas gerade rücken.

Nach „schwierigen“ oder unangenehmen Aufstellungen passiert oft ein Missverständnis:
Du glaubst, es hätte nichts gebracht,
weil es nicht sofort leichter wird
oder weil kein Lösungsweg sichtbar ist.

Vielleicht fühlst du dich sogar schlimmer als vorher.
Als würdest du wieder scheitern.
Als wärst du „zu schwierig“, „zu kaputt“ oder „nicht fähig“.

Ich sage dir etwas Wichtiges:

Das stimmt nicht.

Ein Teil in dir – deine Überlebensstrategien – will, dass du das glaubst.
Denn dann bleibt alles, wie es ist.

Und gleichzeitig zeigen Aufstellungen manchmal zuerst das,
was in dir noch Kontakt braucht.
Das, was gesehen werden will,
bevor Heilung sich zeigen kann.
Das fühlt sich selten angenehm an –
aber genau dort liegt Gold.

Nur erkennt man es nicht immer sofort.
Weil Frust, Angst oder Überforderung drüberliegen.
Weil die Aufstellung genau den Punkt berührt hat,
an dem dein System an seiner Grenze war.

Und genau da begleite ich dich.

Ich helfe dir, das Missverständnis aufzulösen.
Ich zeige dir, was in der Tiefe wirklich passiert ist.
Ich helfe dir, das Gold zu finden –
auch (und besonders) in den Aufstellungen,
die sich schwer anfühlen.

Und ich bleibe an deiner Seite,
bis wieder Kontakt zu dir selbst entsteht.
Bis deine innere Bewegung spürbar wird.
Bis die Lösung aus dir heraus kommt –
in deinem Tempo, aus deiner Wahrheit,
ohne Druck, ohne Überforderung.

Im Dezember startet meine Jahresgruppe „gut aufgestellt“.
Ein Raum, in dem du solche Prozesse nicht mehr alleine durchleben musst.
Ein Raum, in dem wir gemeinsam hinschauen, fühlen, sortieren – Schritt für Schritt.

Mit einem Aufstellungstag pro Monat,
einer Einzelsitzung zur Integration
und immer wieder liebevoller Ausrichtung
auf dein persönliches Jahresziel.

Start: 13. Dezember

Trau dich einfach. Ich freu mich wirklich, wirklich, wirklich, wiiiiiiirklich auf dich.🩷

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wirkstattwirkt LebensKunst

✨ Mach’s einfach. Und zwar wirklich. ✨Stell dir vor, du startest Sonntag mit einem kleinen Funken – einer Idee, einem Im...
21/11/2025

✨ Mach’s einfach. Und zwar wirklich. ✨
Stell dir vor, du startest Sonntag mit einem kleinen Funken – einer Idee, einem Impuls, einem Wunsch. Und dann passiert etwas Magisches: Jeden Tag gibst du ihm ein bisschen Aufmerksamkeit, setzt kleine Schritte, spürst, wie er wächst.

Du bekommst Impulse und Aufgaben, die du flexibel einteilen kannst, teilst deine Fortschritte in unserer geschlossenen Gruppe – und merkst: „Hey, ich kann das wirklich! Ich setze um, ich komme in Bewegung, ich gestalte mein Leben.“

Und am Ende dieser fünf Tage zünden wir gemeinsam die Flamme: eine Abschlussrunde, in der wir feiern, was du erschaffen hast. 💛🔥

Mach’s einfach. Und zwar wirklich.

Melde dich…ich freu mich🩷

Eckdaten:
📅 Start: Sonntag, 23.11.2025 19 Uhr
⏱ Dauer: 5 Tage
💰 Kosten: 250€
📍 Begleitung: geschlossene Facebook-Gruppe, tägliche Impulse und Aufgaben, flexible Zeiteinteilung, Abschlussrunde

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Mit-Mach-ManifestationskursDieser Kurs liegt mir wirklich sehr am Herzen, weil ich weiß, wie viel Leichtigkeit, Mut und ...
21/11/2025

Mit-Mach-Manifestationskurs

Dieser Kurs liegt mir wirklich sehr am Herzen, weil ich weiß, wie viel Leichtigkeit, Mut und Selbstvertrauen damit geweckt werden kann.

In den fünf Tagen durchläufst du einen kompletten Manifestationszyklus:
Du entdeckst deinen Funken, setzt ihn in Bewegung und erlebst, wie daraus echte Ergebnisse entstehen.

Wir starten am Sonntag mit einem Auftaktcall. Danach gibt’s täglich Impulse & kleine Aufgaben, die du zeitlich frei umsetzen kannst – begleitet von unserer geschlossenen Facebook-Gruppe und einer gemeinsamen Abschlussrunde.

Wenn du spürst, dass in dir ein Funke wartet:
Lass ihn nicht länger warten. Komm mit. 🔥💛

Eckdaten:
📅 Start: Sonntag, 23.11.2025 19 Uhr
⏱ Dauer: 5 Tage
💰 Kosten: 250€
📍 Begleitung: geschlossene Facebook-Gruppe, tägliche Impulse und Aufgaben, flexible Zeiteinteilung, Abschlussrunde

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✨ Heute ist Magic FREUDAY Nr. 1! ✨Ich freue mich riesig – meine Wirkstatt und ich sind bereit:Licht an, Tee warm, Kekse ...
21/11/2025

✨ Heute ist Magic FREUDAY Nr. 1! ✨

Ich freue mich riesig – meine Wirkstatt und ich sind bereit:
Licht an, Tee warm, Kekse da. 💛
Nur die Türen bleiben zu – viiiiiiiiel zu windig heute.
Also einfach kurz klingeln oder klopfen. 🧡

Die Magic-Freuday-Preise gelten natürlich auch,
wenn du dir etwas zurücklegen lässt oder später abholst. ✨

Ich bin da. 🧡

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Geschafft. ✨Ich habe soeben die letzten Zeilen geschrieben –und FunkenZauber ist offiziell fertig vorbereitet.Ich bin mü...
20/11/2025

Geschafft. ✨

Ich habe soeben die letzten Zeilen geschrieben –
und FunkenZauber ist offiziell fertig vorbereitet.

Ich bin müde, ja.
Aber gleichzeitig erfüllt. So zufrieden. So ganz in mir.

Der Kurs ist ein kleines ZauberKunststück geworden,
in dem mein Wissen, meine Erfahrung
und all meine Klarheit rund um Manifestation, Umsetzung und innere Wirksamkeit steckt.

Einer dieser Räume, die man nicht einfach „macht“,
sondern die entstehen, wenn man ihnen zuhört.
Ich liebe ihn jetzt schon,
weil er nicht nur inspiriert – sondern verändert.

In ihm steckt so viel Liebe, Klarheit, Wärme und Funkenenergie.
Und genau deshalb bin ich voller Vorfreude, ihn endlich wirken zu lassen.

Du kannst noch dazukommen – wir starten erst am Sonntag.
Und abgesehen vom Eröffnungs-Call (eine Stunde)
kannst du dir die restliche Zeit komplett frei einteilen.

Neugierig?

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Das Gefühl der Erlösung ✨Kaum etwas fühlt sich intensiver, tiefer, schöner an als das Gefühl der Erlösung.Wenn der Schme...
19/11/2025

Das Gefühl der Erlösung ✨

Kaum etwas fühlt sich intensiver, tiefer, schöner an als das Gefühl der Erlösung.
Wenn der Schmerz nachlässt, die Dunkelheit sich löst, die Schwere vom Körper fällt.
Wenn das Nervensystem endlich durchatmen darf und du spürst: Ich lebe. Ich darf fühlen. Ich bin da.
Dieses Gefühl – wie ein Befreiungsschlag. So real. So stark.

Und verdammt noch mal, es braucht Schmerz, Leid, Überforderung, um es überhaupt fühlen zu können.
Wir haben uns daran gewöhnt, dass das Drama immer größer sein muss.
Wir erschaffen mehr vom Alten, nur damit Erlösung überhaupt möglich ist.
Ich kenne das. Ich weiß, wie ermüdend es ist. Wie sehr man sich danach sehnt, aus dieser Schleife auszusteigen.
Wie einfallsreich unsere eigenen Überlebensstrategien werden können, uns im Alten festzuhalten.
Es ist einfach ätzend. Punkt.

Und trotzdem gibt es diesen Wunsch.
Diese Sehnsucht nach einem Gefühl, das genauso intensiv, genauso tief ist – nur ohne Drama, ohne Schmerz, ohne Drogen, ohne alles, was uns zerstört.
Ein Gefühl, das aus uns selbst kommt, aus Präsenz, Klarheit und innerer Verbundenheit.

Und genau dorthin führe ich dich, wenn du willst.
Ich finde mit dir deine Wege, diese Intensität des Lebens zu spüren –
ohne dass wir uns überrennen, ohne im Drama zu verharren.
Es beginnt mit deiner Sehnsucht, wirklich zu fühlen, wirklich lebendig zu sein.

Wenn du das willst, bin ich da. Von ganzem Herzen.
Und ja – ich kann dir einen Haufen Extraschleifen ersparen.

Erlösung ist nicht nur das Ende von Leid.
Sondern, wenn wir aus den alten Mustern aussteigen, der Anfang, uns selbst zu spüren.
Lebendig. Wirksam. Ganz.

Dafür gehe ich. Immer wieder. Jeden einzelnen Tag.

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✨ Magic FREUDAYS ✨Ich habe mich entschieden, dem Black Friday dieses Jahr ein bisschen Konkurrenz zu machen –mit den Mag...
19/11/2025

✨ Magic FREUDAYS ✨

Ich habe mich entschieden, dem Black Friday dieses Jahr ein bisschen Konkurrenz zu machen –
mit den Magic FREUDAYS 💛
Tage voller Licht, Wärme und kleiner Wundermomente.

An mehreren ausgewählten Tagen bis Weihnachten ist meine Wirkstatt, mein Atelier geöffnet –
ganz entspannt, ohne Gedränge, ohne Stress, ohne Anmeldung.
Einfach vorbeikommen, schauen, spüren, stöbern.

Vielleicht entdeckst du dabei auch das eine oder andere perfekte Weihnachtsgeschenk,
das genau im richtigen Moment zu dir findet. ✨

An diesen Magic FREUDAYS bekommst du:
🌟 20 % auf alle Bilder
🌟 20 % auf alle herzkomponierten Bildkarten-Sets
🌟 20 % auf Taschen & alle AchtsamZeit-Artikel
🌟 20 % auf alle Gutscheine (Workshops, Atelierzeit …)
🌟 10 % auf alle Auftragsarbeiten

Und ja:
Es gibt Tee, Kekse – und absolut keinen Kaufzwang.
Du darfst einfach da sein, dich umschauen, wirken lassen.

Falls du nicht vorbeikommen kannst:
Du kannst natürlich auch bestellen oder dir etwas zurücklegen lassen – die Magic-Freuday-Preise gelten für alle. 💛

Weil etwas Schönes zu verschenken … selbst ein Geschenk ist. ✨

Ich freue mich riesig auf alle, die vorbeischauen –
und auf alle, die aus der Ferne mitzaubern. 💛

Magic FREUDAYS:

Freitag, 21.11.25   9-12 Uhr und 14-17 Uhr

Samstag, 29.11.25  9-12 Uhr

Freitag, 12.12.25    9-12 Uhr und 14-17 Uhr

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Durchziehen ✨Wenn ich beim Apnoe-Training unter Wasser gehe, gibt es diesen schmalen Grad zwischen „Augen zu und durch“,...
15/11/2025

Durchziehen ✨

Wenn ich beim Apnoe-Training unter Wasser gehe, gibt es diesen schmalen Grad zwischen „Augen zu und durch“, mich kurz zu quälen, um meine Grenzen zu pushen – oder mich achtsam und liebevoll an die Grenze heranzutasten und mich selbst darüber hinaus zu begleiten.

„Durchziehen“ führt leicht zu Missverständnissen – für mich bedeutet es: meine eigene Art finden, weiterzugehen, ohne mich selbst zu übergehen.
Es geht nicht darum, sich zu quälen oder Aufgaben zu erledigen, die sich falsch anfühlen.
Sondern darum, Schritt für Schritt eine Form des Durchziehens zu finden, die Kraft bringt. Freude. Klarheit.

Und genau darum geht es auch bei FunkenZauber. 🔥
Hier kommen wir ins Tun – ohne Brechstange, ohne Druck, ohne Schuld.
Hier findest du deine Art, dranzubleiben. Deine Art, dich zu bewegen.
Deine Art, weiterzugehen – so, wie es dir entspricht und wie es dir Freude macht.

Vielleicht ist das eher ein Durchtanzen, Durchhüpfen oder Durchgrooven.
Alles ist erlaubt – Hauptsache, du quälst dich nicht.
Und ja… Durchzaubern geht natürlich auch 😉✨

FunkenZauber✨
Wenn du Fragen hast, melde dich gerne bei mir –
und anmelden kannst du dich natürlich auch🩵

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Der Umsetzungs-Muskel 💪Ich stell’s mir gerne bildlich vor:So wie wir im Fitnessstudio unsere Muskeln trainieren,trainier...
13/11/2025

Der Umsetzungs-Muskel 💪

Ich stell’s mir gerne bildlich vor:
So wie wir im Fitnessstudio unsere Muskeln trainieren,
trainierst du in FunkenZauber deinen Umsetzungs-Muskel.

Nicht mit Hanteln – sondern mit kleinen, echten Schritten.
Mit dem Tun selbst.

Du kommst in Bewegung,
merkst, wie du handeln kannst,
wie Kraft zurückkehrt,
wie Freude aufsteigt,
wie du wirksam wirst.

Es geht nicht um theoretisches Wissen,
sondern um Erfahrung.
Nicht denken, sondern machen.

Jeder Schritt stärkt dein Vertrauen in dich.
Deine Kraft. Deine Lebendigkeit. Deine Freude am Tun. ✨

Zum Rahmen:
Der Auftakt- und der Abschluss-Call finden jeweils über Zoom statt
und dauern etwa eine Stunde.
Von Montag bis Freitag bekommst du täglich eine kurze (ca. 5 Minuten)
Audio- oder Videoeinheit direkt aufs Handy –
damit du sie leicht und mühelos in deinen Alltag einbauen kannst.

Für die Umsetzung investierst du so viel Zeit, wie du möchtest.
Die Impulse wirken weiter – still, kraftvoll, 24 Stunden am Stück.
Sie bringen in Bewegung, was gesehen, gefühlt, gelebt werden will
– und hinterlassen einen kleinen Schatz an Erkenntnissen über dich selbst. 💫

In der Facebook-Gruppe kannst du alles teilen,
was dich bewegt, was gefeiert oder unterstützt werden möchte.
Ein Raum für Austausch, Verbindung und ehrliches Miteinander. 💛

FunkenZauber ist kein theoretischer Kurs –
es ist ein ErfahrungsRaum, in dem du deinen Umsetzungsmuskel trainierst
und dabei ganz nebenbei viel über dich selbst entdeckst.

 Start: Sonntag, 23. November, 19 Uhr
 Kosten: 250 €

Bis jetzt sind wir erst zu zweit –
es ist also noch mehr als genug Platz für dich.
Und keine Sorge: Es gibt keine Bewertungen, kein Richtig oder Falsch –
nur ein neugieriges, spielerisches und liebevolles gemeinsames Über-sich-hinaus-Wachsen.
Genauso, wie ich mir Entwicklung für uns alle wünsche. ✨

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Indirizzo

Brixen

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