Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 17:00 - 20:00 Mercoledì 10:00 - 20:00 Giovedì 10:00 - 20:00 Venerdì 14:00 - 20:00 Sabato 10:30 - 17:00

Massaggio Gambesane Broni Pavia

Casa
Italia
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Massaggio Gambesane Broni Pavia

Il massaggio specifico per te, che soffri di gambe gonfie e pesanti

02/03/2025

Cosa fai a carnevale????

Misuri dove verranno le cabine massaggio... 😅 😅 😅

27/02/2025

I sogni...

Nascono da una scintilla ✨... E negli anni, con

🥴 molti sacrifici

💆 tanto lavoro...

😮‍💨 Inciampi

😭 Pianti

😵‍💫 Paure

🤩 Sorrisi

💪 Incoraggiamenti

Pian piano.. I piccoli tasselli diventano realtà ❤️

Stay tuned, grandi novità in arrivo ❤️

22/12/2024

Tanti, tantissimi auguri di buone feste...

Ricordo che il mio studio è aperto dal 23 al 7 dalle 14 alle 19 🤗 🤗 🤗

07/12/2024

🤝 Massaggio Drenante vs. Macchinari: perché il contatto umano vince sempre

📲 In un mondo sempre più digitalizzato, dove le interazioni umane si riducono spesso a uno schermo, il desiderio di un contatto autentico e personalizzato è più forte che mai. Anche nel campo del benessere, questa tendenza si fa sentire. Scegliere tra un massaggio manuale e un trattamento con macchinario va ben oltre l'efficacia: è una scelta che parla di come vogliamo prenderci cura di noi stessi.

👉 Un massaggio drenante non è solo un trattamento, ma un momento di connessione che coinvolge tutti i sensi. Le mani di una professionista esperta possono:

✔️ Personalizzare la pressione e il ritmo in base alle necessità.

✔️ Individuare le aree critiche dove intervenire.

✔️ Stimolare il drenaggio linfatico in modo mirato.

Questo tipo di attenzione è impossibile da replicare con un macchinario, che applica una pressione standard, senza tenere conto delle differenze individuali.

La pressoterapia e altri trattamenti “tecnologici” possono essere utili, ma mancano di quel tocco umano che fa la differenza. Inoltre, l’esperienza stessa di introdurre il proprio corpo in un macchinario, ricorda per molte persone, un "esame diagnostico ospedaliero" 😞. Questo può evocare un senso di disagio, rendendo il trattamento un momento tutt’altro che piacevole.

💹 Inoltre i dati sulle preferenze in centri estetici e spa, rivelano che il massaggio è in assoluto tra i servizi più apprezzati. Oltre il 70% dei clienti preferisce trattamenti manuali, rispetto ad alternative basate su macchinari.

29/10/2024

😡 Che legame c’è tra ritenzione idrica e tono dell’umore?

Più di uno!

Tra i fattori che possono interferire con l’eliminazione dei liquidi in eccesso, gli ormoni dello stress - come cortisolo e aldosterone - giocano un ruolo fondamentale.

Questi ormoni non solo favoriscono un accumulo di liquidi a livello extracellulare 💧, ma sono spesso responsabili anche di irritabilità, insonnia e mal di testa.

😔 Questa è la situazione che molte donne vivono in momenti specifici, come nel periodo che precede il ciclo mestruale, quando gli ormoni salgono e i sintomi di ritenzione idrica diventano più marcati, con effetti anche sul tono dell’umore.

Favorire un corretto drenaggio dei liquidi in eccesso non aiuta solo il corpo a ritrovare leggerezza, ma migliora anche lo stato d’animo 😄😄.

Eliminare le tossine e lavorare affinché non si accumulino offre una sensazione di benessere più profonda, con benefici per la mente oltre che per il corpo.

Combattere la ritenzione idrica non è quindi solo una questione estetica: è un modo per restituire all’organismo l’equilibrio e la serenità necessari per sentirsi davvero bene, dentro e fuori, con te stessa e con gli altri 😉

15/10/2024

🔴 Lo sai che quando il corpo trattiene liquidi, il METABOLISMO RALLENTA?

🔥 Immagina il metabolismo come un fuoco che brucia costantemente dentro di noi: fornisce energia, ci fa muovere, ci rende vitali, scattanti e, soprattutto, ci mantiene sani.
Ora, prova a chiedere a questo fuoco di ardere immerso nell’acqua: IMPOSSIBILE. Quando è circondato da acqua, si spegne, perde forza.

Questa metafora rende perfettamente l'idea di cosa accade al nostro corpo quando soffriamo di ritenzione idrica. I liquidi che si accumulano nei tessuti, agiscono come una zavorra, spegnendo il "fuoco" del metabolismo, intrappolato da edemi e gonfiori.

😞 Il risultato? Ci sentiamo gonfie, pesanti e spesso prive di energia, perché il corpo fatica a bruciare calorie in modo efficiente e a trasformare i nutrienti in energia.

Ecco cosa accade:

✅ Il sistema linfatico, che ha il compito di drenare i liquidi in eccesso, viene sovraccaricato. Quando non funziona al meglio, limita la capacità del corpo di eliminare scorie e tossine, rallentando il metabolismo.

✅ Un metabolismo "intrappolato" dall'acqua non è in grado di utilizzare efficacemente le riserve di grasso, come fonte di energia. Questo significa che, nonostante gli sforzi, il corpo brucia meno calorie.

✅ Quando il "fuoco interno" si spegne, ci sentiamo meno vitali. Il corpo fatica a mantenere l'energia necessaria per le normali attività quotidiane: ci sentiamo fiacchi e stanchi.

😀 Rimuovere i LIQUIDI IN ECCESSO significa permettere al metabolismo di lavorare al massimo delle sue potenzialità.

01/10/2024

👌 Ritenzione Idrica e Sistema Immunitario: un legame inaspettato che ti sorprenderà

Quando si parla di ritenzione idrica, spesso ci concentriamo sugli effetti visibili:

▪️ gambe gonfie
▪️ gambe pesanti
▪️ circolazione rallentata.

Tuttavia, ridurla, presenta anche un altro beneficio, altrettanto importante: il miglioramento del sistema immunitario.

Quando la circolazione linfatica è rallentata, anche la capacità del corpo di combattere infezioni e di eliminare tossine può essere ridotta.

In pratica, se i liquidi ristagnano nei tessuti, anche le cellule immunitarie che devono difenderci, hanno difficoltà a muoversi e svolgere il loro compito.

Riducendola, aiutiamo il sistema linfatico a funzionare meglio, favorendo così anche il corretto trasporto delle cellule immunitarie.

👉 Ecco perché.

✅ Eliminazione delle tossine
Quando i liquidi ristagnano, le tossine si accumulano nei tessuti, creando un ambiente favorevole a infiammazioni e infezioni. Migliorando la circolazione linfatica, aiutiamo il corpo a eliminarle più efficacemente, riducendo il carico sul sistema immunitario.

✅ Supporto alle difese naturali
Un sistema linfatico attivo permette ai globuli bianchi di muoversi più liberamente e raggiungere le aree del corpo che hanno bisogno di essere difese. Ciò si traduce in una maggiore capacità di rispondere prontamente a infezioni e altre minacce.

😉 Ecco un altro buon motivo per prenderti cura delle tue gambe a 360°.

19/09/2024

🏆 Gli Sport IDEALI (e quelli da EVITARE) per Gambe Leggere e Sgonfie

In autunno, molte donne tornano in palestra, per rimettersi in forma dopo l’estate. Tuttavia, se soffri di ritenzione idrica, gambe gonfie e pesanti, è fondamentale scegliere l’attività giusta. Ecco quali sport fanno bene e quali, invece, è meglio evitare.

👍 Sport che AIUTANO

✔️ Camminata e Nordic Walking

La camminata è una delle attività più semplici e allo stesso tempo efficaci per stimolare la circolazione e ridurre il ristagno dei liquidi. Il Nordic Walking, che prevede l’uso di bastoncini, migliora ulteriormente la postura e coinvolge più muscoli, aiutando il drenaggio linfatico.

✔️ Nuoto e acquagym
L’acqua offre una leggera pressione che aiuta a stimolare la circolazione e favorisce il drenaggio. Le attività in acqua sono perfette, anche perché alleviano la pressione su articolazioni e vasi sanguigni.

✔️ Ciclismo leggero o cyclette
Pedalare è un’attività che stimola dolcemente il flusso sanguigno, senza un forte impatto sulle articolazioni.

✔️ Yoga e Pilates
Lavorano su allungamento e rilassamento muscolare, migliorano la flessibilità e stimolano la circolazione, sia venosa che linfatica.

👎 Sport da EVITARE o praticare con CAUTELA

✔️ Corsa e jogging intenso
La corsa veloce, soprattutto su superfici dure, può provocare un’eccessiva sollecitazione sulle articolazioni e aggravare la sensazione di pesantezza.

✔️ Sport ad alta intensità
Anche se migliorano il tono muscolare e bruciano molte calorie, possono essere controproducenti. Gli allenamenti intensi e ripetitivi tendono a sovraccaricare i muscoli, peggiorando la situazione.

✔️ Allenamenti con pesi eccessivi
Sollevare troppi pesi può aumentare la pressione venosa, aggravando la sensazione di gambe gonfie e pesanti. Se ti piace questo tipo di allenamento, opta per sessioni con carichi leggeri e molte ripetizioni, che stimolano la circolazione senza troppo stress.

👉 RICORDA: durante l’attività fisica...
🔸 Rimani idratata: bere acqua migliora la ritenzione idrica.
🔸 Dedica sempre tempo allo stretching ed agli allungamenti.

16/09/2024

Gambesane funziona????

La parola a voi 🤗 🤗 🤗

30/08/2024

👉 Lo ammetto, Gambesane un DIFETTO ce l’ha.

🙃 Quando lo provi e le tue gambe avvertono quella sensazione di leggerezza immediata, non puoi più farne a meno…

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Lunedì	17:00 - 20:00
Mercoledì	10:00 - 20:00
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Telefono

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Sito Web

https://www.massaggiogambesane.it/elisabettamusselli

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