Dott.ssa Paola Manzoni - Dietista

19/07/2018

Praticare regolare attività fisica aiuta a tenere in forma il corpo e la mente. Scegli uno sport che ti faccia divertire e portalo avanti con passione!
Per me stasera allenamento di pallavolo, e voi?
http://www.dietistamonza.it/attivita-fisica-un-prezioso-alleato-per-linea-e-benessere/

16/07/2018

In un periodo delicato come quello della gravidanza diventa fondamentale curare la propria alimentazione, per poter rispondere al meglio alle esigenze della mamma e del nascituro. Ma come deve essere gestita la dieta in gravidanza?

La gravidanza rappresenta un periodo speciale nella vita di una donna e anche molto impegnativo in quanto richiede adattamenti importanti dal punto di vista fisico e diverse richieste metaboliche e nutrizionali specifiche che occorre soddisfare. Stile di vita e corretta alimentazione sono punti card...

11/07/2018

Per scelta etica o salutistica, sono sempre di più le persone che scelgono di seguire una dieta vegetariana. E' molto importante gestirla in maniera equilibrata per poter godere degli aspetti positivi ed evitare il rischio di incorrere in carenze nutrizionali. Ne parliamo meglio qui:

Se vuoi saperne di più sulla dieta vegetariana, questo articolo ti chiarirà sicuramente le idee. Scopri tutto su una corretta dieta vegetariana

05/07/2018

Il corpo ha bisogno di energie per funzionare al massimo, soprattutto durante l'attività sportiva. Non far mancare i carboidrati negli spuntini e ai pasti, assumi una buona dose di proteine per sostenere i tuoi muscoli e ricorda di manternere il tuo organismo idratato. Il mio spuntino prima di una pedalata? Qualche fetta biscottata con marmellata e un frutto!

03/07/2018

Il dietista è il professionista specializzato in tutti gli aspetti relativi alla nutrizione e all’educazione alimentare. Vuoi saperne di più?

Stai cercando un dietista a Milano? La Dott.ssa Paola Manzoni è la professionista che fa al caso tuo. Contattaci per una prima visita!

02/07/2018

L’estate è ormai arrivata, per molti si avvicina il momento di godersi le meritate vacanze al mare! Attenzione però, non fatevi ingannare dalle promesse delle diete last minute fai da te, possono essere dannose e controproducenti… i chili persi tornano con gli interessi! Ci mette in guardia anche l’Agenzia nazionale della sicurezza sanitaria dell’alimentazione francese.

Le diete fai da te sono pericolose e prima o poi fanno riacquistare i chili persi, a volte con gli interessi. È questa una delle conclusioni espresse dagli esperti dell’Anses (l’Agenzia nazionale della sicurezza sanitaria dell’alimentazione francese), in un documento uscito all’inizio dell....