Dott.ssa Paola Manzoni - Dietista

20/01/2022

19/07/2018

Praticare regolare attività fisica aiuta a tenere in forma il corpo e la mente. Scegli uno sport che ti faccia divertire e portalo avanti con passione!
Per me stasera allenamento di pallavolo, e voi?
http://www.dietistamonza.it/attivita-fisica-un-prezioso-alleato-per-linea-e-benessere/

16/07/2018

In un periodo delicato come quello della gravidanza diventa fondamentale curare la propria alimentazione, per poter rispondere al meglio alle esigenze della mamma e del nascituro. Ma come deve essere gestita la dieta in gravidanza?

La gravidanza rappresenta un periodo speciale nella vita di una donna e anche molto impegnativo in quanto richiede adattamenti importanti dal punto di vista fisico e diverse richieste metaboliche e nutrizionali specifiche che occorre soddisfare. Stile di vita e corretta alimentazione sono punti card...

11/07/2018

Per scelta etica o salutistica, sono sempre di più le persone che scelgono di seguire una dieta vegetariana. E' molto importante gestirla in maniera equilibrata per poter godere degli aspetti positivi ed evitare il rischio di incorrere in carenze nutrizionali. Ne parliamo meglio qui:

Se vuoi saperne di più sulla dieta vegetariana, questo articolo ti chiarirà sicuramente le idee. Scopri tutto su una corretta dieta vegetariana

05/07/2018

Il corpo ha bisogno di energie per funzionare al massimo, soprattutto durante l'attività sportiva. Non far mancare i carboidrati negli spuntini e ai pasti, assumi una buona dose di proteine per sostenere i tuoi muscoli e ricorda di manternere il tuo organismo idratato. Il mio spuntino prima di una pedalata? Qualche fetta biscottata con marmellata e un frutto!

03/07/2018

Il dietista è il professionista specializzato in tutti gli aspetti relativi alla nutrizione e all’educazione alimentare. Vuoi saperne di più?
http://www.dietistamilano.it

Stai cercando un dietista a Milano? La Dott.ssa Paola Manzoni è la professionista che fa al caso tuo. Contattaci per una prima visita!

02/07/2018

L’estate è ormai arrivata, per molti si avvicina il momento di godersi le meritate vacanze al mare! Attenzione però, non fatevi ingannare dalle promesse delle diete last minute fai da te, possono essere dannose e controproducenti… i chili persi tornano con gli interessi! Ci mette in guardia anche l’Agenzia nazionale della sicurezza sanitaria dell’alimentazione francese.
https://ilfattoalimentare.it/anses-diete-perdere-chili-dimagrire.html

Le diete fai da te sono pericolose e prima o poi fanno riacquistare i chili persi, a volte con gli interessi. È questa una delle conclusioni espresse dagli esperti dell’Anses (l’Agenzia nazionale della sicurezza sanitaria dell’alimentazione francese), in un documento uscito all’inizio dell....

04/04/2017

Interessante articolo in merito alla possibile correlazione tra salute dell'intestino (microbioma) e comparsa di disturbi come ansia e depressione.
Ulteriore prova del fatto che, curare la propria alimentazione, possa aiutarci a mantenere salute e benessere generale

Intestino e depressione In considerazione dell’importante aumento dei casi di Depressione nel mondo occidentale, questa patologia è oramai una delle maggiori cause di malessere nonchè un onere sociale importante, diventa quindi indispensabile capirne sempre meglio le cause multifattoriali e...

28/03/2017

Se ne parla tanto e sempre più persone scelgono di seguirla: la DIETA VEGETARIANA.
Scelta saggia o rischio per la salute? Cerchiamo di scoprirlo insieme
http://www.dietistamilano.it/dieta-vegetariana-vantaggi-svantaggi/

Se vuoi saperne di più sulla dieta vegetariana, questo articolo ti chiarirà sicuramente le idee. Scopri tutto su una corretta dieta vegetariana

14/02/2017

"Un professionista, rispettoso dei principi etici e deontologici, non può divulgare notizie su avanzamenti nella ricerca biomedica o su innovazioni in campo sanitario non ancora validate e accreditate dal punto di vista scientifico". Gran verità! Purtroppo in televisione sempre più spesso si privilegiano gli interessi personali rispetto alla qualità dei contenuti

L'ordine dei medici romano attacca Mediaset per le comparsate del farmacista Lemme da Barbara D'Urso: "pubblicizza diete senza basi scientifiche"

27/01/2017

Il bello di lavorare con e per le persone è la consapevolezza di poter fare qualcosa di concreto per farle stare bene. E' quello che io cerco di fare con il mio lavoro e quando ti fanno sapere che ci sei riuscita... è una bella soddisfazione :)

17/01/2017

COLESTEROLO ALTO? Dieta e attività fisica sono le armi migliori per contrastarlo ma è sempre più diffuso al giorno d'oggi l'utilizzo del RISO ROSSO FERMENTATO. Vediamo perché:

Integratore molto utilizzato oggi per il trattamento dell’ipercolesterolemia, uno dei principali fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. Ma cos’è esattamente il riso rosso fermentato? Altro non è che il comune riso da tavola (Oryza sativa), il quale viene fermentato da vari ceppi del lie...

10/01/2017

Suona familiare?? :D
Le feste natalizie sono forse il periodo più "pericoloso" dell'anno quando si tratta di fare i conti con la bilancia... ma questo può darci la spinta per rimboccarci le maniche e cominciare l'anno nuovo con la giusta motivazione per prenderci cura di noi stessi!

26/07/2016

Oggi parliamo di bambini: AUTOSVEZZAMENTO!
Un nuovo approccio che è in realtà un ritorno alle origini, un modo naturale ed equilibrato per cominciare a scoprire il cibo.
Vediamo di che si tratta:

Una nuova scelta per le mamme: l’autosvezzamento Sta prendendo sempre più piede tra le mamme un nuovo approccio nella gestione dello svezzamento dei propri bambini: l‘autosvezzamento, più propriamente definito come alimentazione complementare. Il principio alla base di questa “nuova” metodologia con...