Yoga&Yogatherapie Petra Massardi

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Bruneck
Yoga&Yogatherapie Petra Massardi

Petra Massardi
+39-3479015837
petramassardi@gmx.net

Mit YOGA körperliche mentale und psychische Kraft und Flexibilität entwickeln.

Yoga Personal Training:
• Intensive Yoga
• Yin Yoga
• Yoga in der Schwangerschaft und
Rückbildungsyoga
Ein individuell -auf deine Bedürfnisse und
Anliegen- abgestimmtes Übungsprogramm wird
gemeinsam eingeübt und für dich aufgenommen. Auch zur Rehabilitation nach Verletzungen geeignet.

26/08/2024

🍁Yoga und Beckenboden Kurs ab 7. Oktober in Bruneck

🍁Der Kurs ist eine Kombination aus Intensive Yoga, Yogatherapie, Beckenbodentraining und Yin-Yoga.

🍁Er beinhaltet eine Ganzkörperpraxis, welche den Beckenboden bewusst miteinschließt.

🍁Warum Yoga und Beckenboden?
Der elastisch trainierte Beckenboden ist unsere Basis, unser Fundament, aus dem Kraft und Ruhe gleichermaßen ausgeht. Für unsere Yogapraxis und unseren Alltag bedeutet dies mehr Stabilität und mehr Entspannung.

🍁Zeit für Dich:
deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.
Ruhe•Kraft•Regeneration

🍁Montag 18.30 - 20.00 Uhr
Kursbeitrag pro Block für jeweils 8 von 10 Einheiten á 1,5h
160,00 € (inkl.MwSt.)

🍁Herbstblock 2024
7.10./14.10./21.10./04.11./11.11./18.11./25.11./02.12./09.12./16.12.

❄️Winterblock 2025
13.01./20.01./27.01./03.02./10.02./17.02/24.02./10.03./17.03./24.03.

🍁Info und Anmeldung•Anmeldungen laufen bereits:

Petra Massardi
Yogalehrerin
Yoga-und Beckenbodentherapeutin
3479015837
info@petramassardi.com

LiebeSex&Beckenboden Petra Massardi

Raum für Beziehung • Körperarbeit • Meditation

30/12/2023

Am 👉🏼08.01.24 beginnt der Winterblock
8 aus 10 Einheiten • 1 freier Platz 🙌🏽

Yoga und Beckenboden Kurs

👇🏼

Der Kurs ist eine Kombination aus Intensive Yoga, Yogatherapie, Beckenbodentraining und Yin-Yoga.
Er beinhaltet eine Ganzkörperpraxis, welche den Beckenboden bewusst miteinschließt.

Warum Yoga und Beckenboden?
Der elastisch trainierte Beckenboden ist unsere Basis, unser Fundament, aus dem Kraft und Ruhe gleichermaßen ausgeht. Für unsere Yogapraxis und unseren Alltag bedeutet dies mehr Stabilität und mehr Entspannung.

Und ja, auch Männer haben eine Beckenbodenmuskulatur!

• Entspannung • Kraft • Regeneration •

Zeit für Dich:
deine Gesundheit und dein Wohlbefinden.

Montag 18.30 - 20.00 Uhr

Termine:
2024: 8.1 / 15.1 / 22.1 / 29.1 / 5.2 / 12.2 / 19.2 / 26.2 / 4.3 / 11.3

Info und Anmeldung:
Petra Massardi
Yogalehrerin
Yoga-und Beckenbodentherapeutin
3479015837
info@petramassardi.com

29/11/2023

Diesen Sonntag 🙌🏽 • es gibt noch freie Plätze

08/11/2023

Warum Ashtanga Yoga?

👉🏼 Weil die Asanas der Ashtanga Yoga Übungsreihe aufeinander abgestimmt sind.

👉🏼 Die Asanas individuell an Dein Können und Deine Tagesverfassung angepasst werden können.

👉🏼 Du für Dich, mit Deinem Atem und in Deinem Tempo übst.
Der:Die Lehrer:in begleitet Dich dabei.

👉🏼 Du selbstständig zu Hause üben kannst und dafür nur Deine Matte brauchst.

👉🏼 Du eine ganzheitliche Praxis übst für: Körper•Seele•Geist.
Dein Körper wird fit, deine Seele bekommt Raum und Dein Geist Fokus.

👉🏼 Du mit der Praxis über Dich hinauswächst- erfahrst dass Du mehr kannst und bist, als Du bisher angenommen hast.

Neugierig?

Maria Michaeler von Ashtangayoga Brixen kommt am 3.12. von 9.00-12.00 Uhr nach Bruneck um uns in die Ashtanga Vinyasa Yogawelt mitzunehmen.

☎️Info/Anmeldung:
petramassardi@gmx.net
maria.michaeler@gmail.com

All levels welcome
Keine Vorkenntnisse notwendig

Wir freuen uns auf Euch 🙌🏽

Raum für Beziehung • Körperarbeit • Meditation

06/10/2023

Ashtanga Yoga Workshop mit
Maria Michaeler in Bruneck

Es gibt noch freie Plätze 🙌🏽

Einführung ins Ashtangayoga für jene die sich zum ersten Mal der Praxis annähern.
Praxis im Mysorestyle für alle die bereits Ashtangayoga üben.

Anschließend Fragen&Antworten, Vertiefung.

Eine Gelegenheit, deinem Körper und Geist Gutes zu tun, in einer angenehmen Atmosphäre diese Yogapraxis tiefer kennenzulernen und Neues zu erfahren.

In dieser dynamischen Yogapraxis steht die Atmung im Vordergrund. Sie verbindet Geist und Körper, reinigt den Körper und beruhigt die Gedanken. Die aufeinander aufbauende Abfolge von Asanas (Positionen), die im eigenen Rhythmus ausgeführt werden, bringt jedem die Vorteile eines starken, ausgeglichenen Körpers und eines klaren, konzentrierten Geistes.

In ihrer traditionellen Form wird die Ashtanga-Sequenz auf eine persönliche Art und Weise unterrichtet, entsprechend dem Rhythmus und der Natur des Praktizierenden, und ermöglicht es jedem, sein eigenes Wohlbefinden zu finden.

All levels welcome.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Anmeldung und Info:
petramassardi@gmx.net +39 347 9015837
maria.michaeler@gmail.com +39 347 6509877
Preis: 35 Euro

17/09/2023

Endlich ist es wieder soweit und Maria Michaeler von Ashtangayoga Brixen kommt nach Bruneck um mit uns in die Ashtanga Yoga Praxis einzutauchen.

Neugierig?
Die Praxis ist offen für alle.

Infos & Anmeldung
👉🏼petramassardi@gmx.net
👉🏼maria.michaeler@gmail.com

Die Anmeldungen laufen bereits 🙌🏽
Wir freuen uns auf Dich 😊

Raum für Beziehung • Körperarbeit • Meditation

09/09/2023

welcome Sylvia 🙌🏽

09/09/2023

Herzlich willkommen Patricia 😊
im
Raum für Beziehung • Körperarbeit • Meditation

09/09/2023

Tiefenentspannung 😌

Indirizzo

Bruneck
39031

Telefono

+393479015837

Sito Web

http://www.yogasuedtirol.com/petra.html

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