Associazione Yoga Anahata

10/10/2025

04/10/2024

La meditazione è contattare uno spazio di silenzio interiore, una dimensione dove la mente riduce la sua attività disturbante.
Il pranayama è la via per raggiungerlo.🧘‍♀️🧘‍♂️

04/10/2024

Yoga Nidra ti condurrà in uno stato altamente ricettivo, nel quale avrai la possibilità di trasformare un'attitutine interiore disturbante.
Quando la mente si tacita, tutto è più chiaro e la visione delle cose è più reale.
Entrare profondamente in te stesso è uno dei più grandi doni che ti puoi concedere. 🙏

24/09/2024

23/05/2024

Siamo tutti Esseri di Luce. 🌸

Stasera eravate tutti splendenti

grazie🙏❤

2024

09/03/2024

Serata speciale ieri con DONNE IN CERCHIO!
Un modo diverso di celebrare l'essere donna in questa incarnazione.
I mantra, le danze alla dea, il calice della trasformazione, lo sguardo dell'anima e la vibrazione elevata.
Questo è il potere della donna che traghetterà dal vecchio al nuovo mondo!
Grazie a tutte le compagne di anima che hanno partecipato. Siete state meravigliose!🙏❤🙏

08/03/2024

🌺Auguri a tutte le yogine anche dal nostro Monachino🌺

❤

06/03/2024

•°Viloma Pranayama°•

Viloma Pranayama è conosciuta anche come la tecnica del respiro frazionato.

Questo tipo di Pranayama è particolarmente interessante perché ci consente di avvertire eventuali zone di blocco della respirazione e scioglierle consapevolmente; permette a qualunque praticante di sperimentare i vantaggi delle brevi ritenzioni del respiro, il Kumbhaka.

Ogni respiro, comporta l’introduzione di piccolissime pause che possono essere presenti durante l’inspiro, l’espiro, oppure inserite in entrambe le fasi respiratorie.
Ne conseguirà una migliore ossigenazione dei tessuti e degli organi, a cui si aggiunge l’eliminazione delle tossine.

Viloma Pranayama aiuta a ritmare il respiro e favorisce moltissimo il processo di concentrazione che precede lo Stato Meditativo, Dharana

01/01/2024

Maestro St. Germain🙏🙏🙏

"Tutti vogliono Libertà, ma… cosa significa? Per molti significa libertà di pensiero, libertà di espressione, libertà di azione. Tutti desiderano la libertà di fare ciò che vogliono, e questa è la base delle loro decisioni. In altre parole, il libero arbitrio è parte integrante della Libertà. Senza di esso non può esserci vera Libertà. Tuttavia, ripeto, affinché questa sia più efficace, deve essere temperata con altre varie Benedizioni Divine, Benedizioni che ritroviamo all’interno del Fuoco Sacro e dei Suoi molti Raggi.
In primo luogo, dovete trovare la Forza per onorare la Perfezione all’interno di tutte le cose. In secondo luogo, dovete avere la Saggezza per sapere ciò che è bene e ciò che è male. In terzo luogo, dovete amare voi stessi e gli altri, e non far del male. In quarto luogo, abbiate la Speranza che ciò che è Divino prevarrà sempre. In quinto luogo, Consacrate costantemente i vostri pensieri, azioni, sentimenti e parole. In sesto luogo, mantenete costantemente la Pace dentro di voi e condividete questa Pace con gli altri. In settimo luogo, chiedete Perdono per qualsiasi negatività si presenti nelle vostre vite, che sia creata da voi o da altri. In ottavo luogo, resistete a tutto ciò che divide. Al suo posto cooperate e trovate l’Unità nell’accettazione reciproca.
Infine, vivendo solo nell’eterno presente, manifestate la Perfezione in tutto ciò che fate. Riconoscete Dio che agisce in ogni persona, luogo, condizione e cosa mentre vi sforzate di servire mano nella mano con la Schiera Ascesa della Luce…
Se farete tutto il possibile per fare ciò, Miei amati, la Libertà Divina diventerà una realtà manifesta nel vostro mondo e nel mondo che vi circonda, e gran parte della negatività, del dolore e della sofferenza a cui avete assistito negli ultimi vent’anni cesserà di esistere."

24/12/2023

"La notte di Natale il Cristo nasce nel mondo sotto forma di luce, di calore e di vita e prepara le condizioni adatte affinché il Fanciullo Divino possa nascere anche in lui.
Si, perchè si potrà rileggere la storia della nascita di Gesù quante volte si vorrà e cantare " E' nato il Divino Bambino", ma finché il Cristo non nasce in noi, tutto ciò non serve a niente. Sta ora a ciascuno avere il desiderio di far nascere il Cristo nella propria anima e di diventare come Lui, affinché la terra sia tutta popolata dal Cristo".
"Per alcuni, il Cristo è già nato e per altri nascerà presto. Tutto sta nel preparare le condizioni."

O.M. Aivanhov