Studio Osteopatico Mariconda

13/02/2019

Dolori cervicali???
Molti dolori cervicali derivano da una scorretta postura.
Certo la posizione statica in ufficio con il computer non aiuta.
Ma con il telefono come vi posizionate???

12/12/2018

Un uso alternativo della pallina da tennis!!!😉😉

07/12/2018

E tu cosa aspetti a prenotare il tuo trattamento!!!

04/12/2018

Sei in cerca di un idea regalo per natale?? Regala un trattamento o un pacchetto di trattamenti osteopatici a chi vuoi bene. Fai iniziare l'anno nuovo a chi vuoi bene senza dolori!!Inoltre se sei già nostro cliente una promozione speciale per te!!!
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02/12/2018

27/11/2018

I 5 infortuni più frequenti nel tennis??
1. Distorsione tibio-tarsico (caviglia)
2. Tendinite alla spalla
3. Lesione muscolare gastrocnemio
4.lombalgia
5. Epicondilite
Scopri come prevenire gli infortuni, non ti far fermare dal dolore!!!
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26/11/2018

Buon inizio settimana!! Siete già in ufficio??? Molti di voi ci chiedono quale sia la postura corretta da utilizzare in ufficio. Ecco uno schema molto semplice su come deve essere la postazione di lavoro corretta. Ricordatevi che in ufficio ci passate ogni giorno almeno 8 ore e quindi la postura che adottate influenza moltissimo i vostri mal di schiena o cervicale!!!

19/11/2018

Ogni volta che l'arto superiore viene sollevato si verifica un restringimento dello spazio fra la testa dell'impero e l'acromion dove, protetti dalla borsa, scorrono i tendini della cuffia dei rotatori. Nella ripetizione di gesti atletici (come il servizio nel tennis) o lavorativi, l'aumento dell'attrito di questo spazio provoca dei fenomeni di infiammazione delle strutture in esso contenute. Questo fenomeno è definito: impingement.

15/11/2018

Molti ci chiedono cos'è un'ernia, una protusione, un osteofita. In questa immagine trovate il disco intervertebrale normale e nei vari gradi di degenerazione.

13/11/2018

La spalla è composta da ben 5 articolazioni: gleno-omerale, acromion-clavicolare, sterno-clavicolare, sottodeltoidea, scapolotoracica. Tra i principali muscoli troviamo il deltoide, il bicipite brachiale e i muscoli della "famosa" cuffia dei rotatori:sovraspinato, sottospinato, piccolo rotondo, grande rotondo e sottoscapolare. La cuffia dei rotatoria è quella che maggiormente va incontro a tendiniti o lesioni. Seguici per sapere quali sono le patologie più comuni della spalla e come prevenire. Non permettere che i dolori ostacoli o la tua pratica sportiva!!!

11/11/2018

Quanti di voi sono seduti sul divano??? Ecco la vostra colonna vertebrale (destra)!! Lo sapete che basta mettere un piccolo supporto, come per esempio un asciugamano, per poter mantenere la colonna in un posizione corretta!!

09/11/2018

Ecco un piccolo resoconto di tutti gli infortuni di Rafa Nadal Dal 2004 si contano 5 Slam saltati per infortunio, 10 Master 1000 (escludendo quelli non giocati per “infortuni” dettati dalla necessità di riposare, tipo Miami 2013) e 3 Masters Cup, più vari tornei conclusi per ritiro o in condizioni deficitarie.

08/11/2018

La sindrome femero-rotulea o condropatia è molto comune soprattutto tra le ragazze che praticano sport. In questa immagine si può notare la differenza tra un ginocchio normale ed un ginocchio affetto da conflitto femoro-rotuleo

07/11/2018

Il disco è una componente fondamentale della nostra colonna. Ecco a quali degenerazioni può andare incontro.

07/11/2018

Sei uno sportivo? Sai che una buona postura ed un buon allineamento vertebrale sono importanti tanto quanto un buon allenamento!!!!

06/11/2018

A pochi giorni dalle FINALS ATP World Tour ecco un articolo in cui uno tra i dieci migliori tennisti al mondo spiega come le manipolazioni siano importanti per il suo successo!!!
Che tu sia un tennista amatoriale o professionista contattaci ti spiegheremo come possiamo aiutarti a migliorare le tue prestazioni.

Rivelazione interessante quella di John Isner a poche settimane dal suo trionfo a Miami, frutto a suo dire di un aiutante particolare

06/11/2018

Zaino troppo pesante?? Ecco alcuni consigli

05/11/2018

Ecco le più comuni tipologie di postura. E tu in quale ti riconosci? Vieni a trovarci per scoprire come fare a migliorare la tua postura.