Dottoressa Giovanna Zodda Biologa Nutrizionista

20/04/2026

13/04/2026

La felicità ha la forma di un carboidrato 😊! Bellissima Virginia❤️🔆

01/04/2026

Finito ora l'incontro formativo a Bono! ⚽️ Parlare di alimentazione ai giovani atleti è sempre una sfida stimolante. Oggi abbiamo sfatato qualche falso mito e spiegato che mangiare bene è il primo vero allenamento per diventare campioni. Grazie ai Lupi del Goceano per l'invito e per l'attenzione verso la salute dei propri ragazzi

31/03/2026

Visto che sta arrivando il periodo più dolce dell'anno con tutte le sue uova di cioccolato, perché non iniziare la giornata con una marcia in più? Prova questo Tiramisù Fit è una scelta semplicissima che unisce la cremosità dello yogurt naturale alle fibre delle fette biscottate integrali. Con un tocco di cacao amaro e un goccino di miele, soddisfi la voglia di dolce nutrendo il corpo in modo equilibrato. E se ti avanza del cioccolato fondente dalle uova di Pasqua, non sprecarlo! Conservalo in un barattolo al fresco e usalo a scaglie per arricchire le tue colazioni light, è il segreto perfetto per goderti le feste senza rinunciare alla linea. Grazie Lucia bellissimo scatto ❤️

24/03/2026

Hai mantenuto la promessa che avevi fatto a te stessa Francesca ❤️ con la giusta alimentazione e tanta forza di volontà, hai sconfitto le vecchie abitudini e oggi il tuo corpo racconta finalmente tutta la tua bravura e la tua determinazione. Orgogliosa di te la tua Nutrizionista 😘

10/03/2026

Il piatto del Benessere: Lenticchie, Fibre e Vitamine ❤️

26/02/2026

Il gusto della primavera in una soffice frittata di asparagi 🙂

03/02/2026

Un ringraziamento di cuore alla Biblioteca Comunale Anela per l'ospitalita' e l'organizzazione impeccabile. E' stato un vero piacere condividere questo pomeriggio con voi! Un grazie speciale va a tutte le ragazze e ai bambini : la vostra curiosita' e il vostro entusiasmo sono stati il regalo piu' bello!

19/01/2026

Ci sono traguardi che vanno oltre i numeri sulla bilancia , parlano di rinascita e determinazione.
Marinella, hai abbracciato la Dieta Mediterranea non come una restrizione, ma come un atto d’amore verso te stessa. Grazie per aver creduto in questo viaggio sin dal primo passo e per avermi scelta come tua guida. Vederti raggiungere questo obiettivo con tanta grazia e costanza è la soddisfazione più grande che il mio lavoro possa regalarmi.
Sei l'esempio di ciò che accade quando la mente decide e il cuore persevera. Ti abbraccio forte Giovanna ❤️

24/12/2025

Dopo mesi di grammi, bilance e i miei meritatissimi stress, è ora di tregua! 😂😂💓
Buona Vigilia di cuore, godiamoci queste feste con serenità. Ricordiamo che la Dieta Mediterranea vince sempre, soprattutto quando mette a tavola il buon cibo e la convivialità senza sensi di colpa.
Ciò che conta non è quello che mangiamo tra Natale e Capodanno, ma quello che faremo insieme tutto il resto dell'anno! ✨
Auguri di buone feste! Un abbraccio Giovanna

03/11/2025

Quando parla anche il caffè 😂😂

31/10/2025

Nel mio lavoro, incontro molte persone che iniziano un percorso nutrizionale con obiettivi ben definiti. Sebbene questi percorsi siano spesso lunghi, quello di Luisa mi ha particolarmente colpito.
Il buongiorno si è visto dal mattino: fin dal primo giorno, Luisa ha dimostrato una ferma convinzione nei principi della Dieta Mediterranea e nella necessità di un cambiamento a 360 gradi, seguendo scrupolosamente tutte le mie indicazioni.
Vedere oggi questa bellissima foto di Luisa è la migliore dimostrazione di quanto sia importante un percorso come questo, dove anche l'attività fisica ha giocato un ruolo cruciale.
È un piacere e un onore averti seguito passo dopo passo. Sono sinceramente orgogliosa del tuo successo Luisa ! La tua nutrizionista ❤️