Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 18:00 Martedì 09:00 - 18:00 Mercoledì 09:00 - 18:00 Giovedì 09:00 - 18:00 Venerdì 09:00 - 18:00 Sabato 09:00 - 17:00

Dott.ssa Valentina Russo - Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Buonvicino
Dott.ssa Valentina Russo - Biologa Nutrizionista

Biologa-Nutrizionista

[Per informazioni e prenotazioni chiamare il 349 775 6681
dalle ore 9 alle ore 18 dal Lun\Ven]
(BUONVICINO, prov. COSENZA)

20/04/2025

👩‍🍼🦋Ti abbiamo scoperto a Natale 2024, ed oggi sei la nostra Pasqua 2025 🩵

07/01/2025

🙇‍♂️ ⁉️finite le festività natalizie?!?!🎅🎄🔚

❌cosa NON fare?❌
DIETE DRASTICHE “Fai da tè”, IPERPROTEICHE non controllate, DIGIUNO, O/ E NON CHIAMARE LA VOSTRA DOTTORESSA DI FIDUCIA 😡

✅cosa fare?✅
NUTRIZIONE SANA, EQUILIBRATA, DIETA PERSONALIZZATA, DIETA DETOX, BERE TANTA ACQUA, FARE ATTIVITA' FISICA E, SOPRATUTTO, CHIAMARE LA VOSTRA DOTTORESSA DI FIDUCIA AL 📞3497756681 PER UNA CONSULENZA PERSONALIZZATA📲

🔝INIZIAMO ALLA GRANDE IL NUOVO ANNO!

05/01/2025

🧹Calza della befana alternativa 🍭

1: 🍊Agrumi per attività antiossidante;
2: ☕️Tisana drenante per eliminazione dei liquidi in eccesso;
3: 🍃Thè verde per attivazione metabolica;
4: 🥝Kiwi per effetto lassativo;
5: 🥜Noci utili per la memoria e per eliminare i grassi saturi;
6: 🫒Olio di oliva extravergine utile per levigare la pelle;
7: 🍦Yogurt magro per migliore attività intestinale utile per il microbiota;
E se proprio non possiamo fare a meno del dolce 🍭 8: Pezzettino di cioccolata extrafondente utile per l'apparato cardio-circolatorio 🍫

L'Epifania tutti gli eccessi porta via 😉
Buona Epifania a tutti dalla
👩🏼‍⚕️Dott.ssa Valentina Russo

04/01/2025

Tutti pronti da Martedì? 🤣❌🍽️

24/12/2024

Da stasera al 6 di gennaio, FATE I BRAVI A TAVOLA 🍽🙏🏻🔥🎄🕯💫 dalla vostra dottoressa 👩🏼‍⚕️ CI SENTIAMO DA MARTEDÌ 7 GENNAIO 🤣🕯️❤️

22/12/2024

🎅A GRANDE RICHIESTA, ANCHE QUEST'ANNO REGALA BENESSERE PER NATALE 2024🎄

🎁 Questo Natale, regala ai tuoi amici o parenti "Salute 🧘🏼‍♀️" con un buono regalo🔖 totalmente originale: 🔛il check-up nutrizionale! 🍱

🔻La consulenza consiste in un incontro con il nutrizionista dove si valuterà l'indice di massa corporea, parametri di massa grassa, magra e ritenzione idrica, rilevazione dei centimetri corporei e un colloquio per una corretta alimentazione.🔺
♦️Avrai l'occasione di apprendere consigli utili di educazione alimentare ed informazioni sull’assunzione di integratori, tisane, drenanti, e tutti i nutraceutici che vengono spesso utilizzati erroneamente.♦️

ℹ️Per info sul costo del buono regalo contattate il 📞 3497756681 📲

🙋🏼‍♂️Il buono è valido anche per chi sta già seguendo con me un percorso dietetico🧏🏼‍♀️

11/11/2024

🍁 𝐀𝐮𝐭𝐮𝐧𝐧𝐨 𝐧𝐨𝐧 𝐭𝐢 𝐭𝐞𝐦𝐨!
🥶𝐍𝐨𝐧 𝐥𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐥 𝐟𝐫𝐞𝐝𝐝𝐨 𝐭𝐢 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐢: 𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐭𝐢!

Il cambio di temperatura può mettere alla prova le nostre difese immunitarie, ma non preoccuparti!
💪 Con 𝐚𝐥𝐜𝐮𝐧𝐢 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐢 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐫𝐠𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢, puoi mantenerti in salute e prevenire i malanni di stagione:

🍏Segui una dieta ricca di frutta e verdura
🏃‍♂️Fai attività fisica regolarmente
😴Assicurati di dormire a sufficienza
🧘‍♀️Riduci lo stress
💧 Bevi molta acqua per mantenere le mucose in salute

💪 Adottando queste buone abitudini, sarai pronto ad affrontare l'autunno con energia e benessere.

10/09/2024

🏖 🔚L'estate è agli sgoccioli.
E sì, la stagione più bella, ricca di sole e bellissime giornate, sta finendo.
E purtroppo, che ci piaccia o no, ormai siamo alle porte dell'autunno 🍂 e, così come cambiano le stagioni, sarà necessario modificare anche la nostra dieta, per cercare di mantenere o rimetterci in forma.

🗣 prenota subito 📞 la tua consulenza nutrizionale totalmente PERSONALIZZATA al 349 7756681 📲 👩🏼‍⚕️

25/07/2024

Una “fresca” novità viste le temperature bollenti 🥵 : dal primo di agosto mi troverete sul portale DocPlanner, con tante info utili e consigli. Sempre più vicino alla vostra salute.
👩🏼‍⚕️

08/07/2024

L’ Associazione Biologi Nutrizionisti Calabresi augura al neo costituito ordine dei biologi della Calabria buon lavoro !

26/06/2024

🏖️👩🏼‍⚕️

Indirizzo

Contrada Vardare
Buonvicino
87020

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 18:00
Martedì	09:00 - 18:00
Mercoledì	09:00 - 18:00
Giovedì	09:00 - 18:00
Venerdì	09:00 - 18:00
Sabato	09:00 - 17:00

Sito Web

http://latuanutrizionevale.altervista.org/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Dott.ssa Valentina Russo - Biologa Nutrizionista pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.