Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 22:00 Martedì 08:00 - 22:00 Mercoledì 08:00 - 22:00 Giovedì 08:00 - 22:00 Venerdì 08:00 - 22:00 Sabato 08:00 - 19:00

NewEra Centro Fitness & Thermarium

Casa
Italia
Busalla
NewEra Centro Fitness & Thermarium

Da oltre 30 anni, New Era investe nel benessere derivato dall’attività fisica e dal relax.

27/03/2026

🔥 STEP TONO | RITMO ALTO, RISULTATI REALI

Se cerchi un allenamento che ti faccia lavorare davvero, senza monotonia, Step Tono è molto più di quello che immagini.

È un corso dinamico che combina lavoro cardiovascolare e tonificazione muscolare in un’unica sessione, sfruttando lo step per creare uno stimolo continuo su gambe, glutei e core senza dimenticare gli arti superiori. 💪

Salite, discese e variazioni di ritmo non sono casuali, ma costruite per migliorare resistenza, coordinazione e controllo del movimento.

Durante la lezione il corpo è sempre attivo: la componente aerobica mantiene alta l’intensità, mentre il lavoro muscolare contribuisce a sviluppare tono e stabilità. Il risultato è un allenamento completo, capace di stimolare metabolismo e muscolatura in modo efficace ma sostenibile nel tempo.

Con una pratica costante puoi migliorare la tonicità, aumentare la resistenza e rendere il movimento più fluido e coordinato.

È il tipo di allenamento ideale per chi vuole sentirsi più attivo, più reattivo e fisicamente più efficiente, senza rinunciare al coinvolgimento e al ritmo della lezione.

Vuoi allenarti con intensità, ritmo e risultati concreti?

Prenota la tua lezione tramite APP TO.M.M.YS MOBILE oppure contattaci.

📞 010 9642608
🌐 www.newerafitness.it

Ti aspettiamo da NewEra Centro Fitness & Thermarium.

26/03/2026

🎓Le congratulazioni sono d’obbligo per il nostro trainer per la sua Laurea in Scienze Motorie recentemente conseguita.

Bravissimo Luciano, siamo orgogliosi di te! ❤️

Il Team NewEra

23/03/2026

🥋KARATE | CAMPIONATO REGIONALE LIGURIA 2026

Super complimenti ai nostri ragazzi, allievi del Maestro Mario De Amicis di Busalla e Ovada, che si sono distinti nelle competizioni di KATA e KUMITE delle rispettive categorie, durante il Campionato Regionale Liguria F.E.S.I.K.

🥉 KATA - Giorgia Figini
🥇KATA 🥉 KUMITE - Francesco Priarone
🥇KATA 🥉 KUMITE - Miguel Ángel Vitalino
🥈 KUMITE - Giovanni Agosto
🥉 KUMITE - Juri Pagano
🥇 KUMITE 🥈 KATA - Adriano Mezeniuc
🥉 KATA - Alessia Dell’Anna
🥉 KUMITE 🥈 KATA - Margherita Reale
🥉 KUMITE - Linda Sanna
🥇 KUMITE - Paolo Repetto

Bravissimi 👏🏻👏🏻👏🏻

🥋Da NewEra il Karate si fa sul serio! Scopri di più sul corso del Maestro De Amicis sul nostro sito!

20/03/2026

⚠️ 5 errori che fai in sauna (senza saperlo)
SPOILER: Il n°3 lo fanno quasi tutti

🧖‍♀️La sauna è uno degli strumenti più efficaci per rilassare il corpo e favorire il recupero.
Il punto è che spesso viene utilizzata senza un vero criterio.

Si tende a restare troppo a lungo, a entrare senza una corretta idratazione o a saltare completamente il passaggio al freddo. Piccoli dettagli che fanno una grande differenza.

Il vero beneficio non sta nella durata o nell’intensità percepita, ma nel modo in cui si struttura l’esperienza.

Il calore favorisce la vasodilatazione e il rilassamento muscolare.
Il passaggio al freddo riattiva la circolazione attraverso la vasocostrizione.
Le pause permettono al corpo di adattarsi e trasformare questi stimoli in un beneficio reale.

La sauna, quindi, non è una prova di resistenza, ma un equilibrio tra caldo, freddo e recupero.

Quando inizi a usarla in questo modo, cambia la qualità dell’esperienza:
ti senti più legger*, più rilassat* e con una sensazione di benessere che dura nel tempo.

🧡 Ti aspettiamo nel Thermarium di NewEra!
📲 Prenota la tua experience

📞 010 9642608
🌐 www.newerafitness.it

💬 E tu? Quanti di questi errori facevi? Scrivilo nei commenti 👇

17/03/2026

✨PANCAFIT® | LA TUA POSTURA PARLA DI TE.

Tensioni cervicali, schiena rigida, postura che peggiora con il passare delle ore…
spesso il problema non è dove senti il dolore, ma come il corpo si organizza per compensarlo.

È proprio qui che entra in gioco PANCAFIT® – Metodo Raggi.

Un corso che lavora in profondità sulla rieducazione posturale attraverso un approccio globale e mirato.

⚙️ Come funziona?

Pancafit® utilizza uno speciale attrezzo progettato per applicare il principio dell’Allungamento Muscolare Globale Decompensato (AMGD).

Durante la lezione si lavora su:

🌀 catene muscolari complete, non su singoli muscoli
🫁 respirazione guidata per facilitare il rilascio delle tensioni
🧘 allungamenti progressivi e controllati
🧠 maggiore consapevolezza posturale

L’obiettivo è ridurre rigidità e compensazioni muscolari, restituendo al corpo equilibrio e libertà di movimento.

Con una pratica costante puoi ottenere:

✅ riduzione di tensioni cervicali e lombari
✅ miglioramento della postura
✅ maggiore mobilità della colonna vertebrale
✅ rilascio delle rigidità muscolari profonde
✅ sensazione di benessere e leggerezza nel corpo

È un lavoro dolce ma estremamente efficace, ideale per contrastare gli effetti di sedentarietà, stress e posture scorrette.

👥 Per chi è indicato?

Pancafit® è perfetto per chi:

✔️ soffre di tensioni alla schiena o al collo
✔️ vuole migliorare la postura
✔️ cerca un allenamento rigenerante ma tecnico
✔️ vuole prendersi cura del proprio corpo in modo consapevole

Un corso adatto a tutte le età, utile sia in ottica preventiva che di riequilibrio posturale.

Vuoi scoprire cosa significa davvero rilassare e riequilibrare il tuo corpo?

Prenota la tua lezione tramite APP TO.M.M.YS MOBILE oppure contattaci.

📞 010 9642608
🌐 www.newerafitness.it

Ti aspettiamo da NewEra Centro Fitness & Thermarium.

13/03/2026

💥 Se pensi che i corsi non bastino per "fare muscolo"… probabilmente non hai mai provato questi.

Molti credono che per sviluppare forza e massa muscolare l’unica strada sia allenarsi in sala attrezzi. Niente di più sbagliato.

In realtà ci sono corsi che offrono uno stimolo muscolare completo, tecnico e molto intenso, grazie a esercizi multiarticolari, lavoro con carichi e ritmo di allenamento elevato.

Da NewEra Centro Fitness & Thermarium due esempi sono:

🔥 ATHLETIC TRAINING

🔥 STRONG POWER

Allenamenti dinamici che uniscono forza, resistenza e lavoro metabolico in un’unica sessione.

Durante questi corsi si lavora con:

🏋️ bilancieri, manubri e altri attrezzi
💪 esercizi multiarticolari (squat, affondi, spinte, tirate)
⚡ sequenze ad alta intensità che coinvolgono grandi gruppi muscolari

Il risultato è uno stimolo allenante che sviluppa:

✔️ forza muscolare
✔️ resistenza muscolare
✔️ stabilità del core
✔️ capacità metabolica

👊 Perché sempre più uomini scelgono questi corsi?

Perché permettono di allenarsi con:
* carichi reali
* movimenti funzionali e tecnici
* ritmo elevato
* guida costante dell’istruttore

E soprattutto perché l’intensità della lezione spinge spesso a lavorare più di quanto si farebbe in autonomia.

Se il tuo obiettivo è costruire forza, tono muscolare e condizione fisica, corsi come Athletic Training e Strong Power sono allenamenti veri ed efficaci.

Non proprio un’alternativa “soft”.
Semplicemente, un modo diverso — e spesso più stimolante — di allenarsi.

Vuoi provarli?

Prenota ATHLETIC TRAINING o STRONG POWER tramite APP TO.M.M.YS MOBILE oppure passa a trovarci da NewEra Centro Fitness & Thermarium.

📞 010 9642608
🌐 www.newerafitness.it

09/03/2026

La nostra Romina ha dedicato una lezione di HEAT Program alla celebrazione della Giornata Internazionale della donna!

Perché la forza delle donne non si festeggia una l’anno, ma si costruisce ogni giorno e soprattutto… si rispetta, SEMPRE 💛🌾

Da NewEra siamo orgogliosi delle nostre donne che coltivano la loro forza, fisica e mentale, ogni giorno… dedicando tempo prezioso per prendersi cura di sé stesse. 💛

08/03/2026

8 marzo | GIORNATA INTERNAZIONALE DELLA DONNA

La forza di una donna non si celebra un giorno all’anno. Si costruisce ogni giorno.

🌾 LaGiornata Internazionale della Donna è l’occasione per ricordare qualcosa che in palestra vediamo quotidianamente.

La forza non è solo una questione di muscoli. È costanza, energia, equilibrio e capacità di prendersi cura di sé.

Allenarsi significa:

💪 sentirsi più forti nel proprio corpo
🧠 liberare la mente dallo stress
⚡ aumentare energia e vitalità
🫀 prendersi cura della propria salute
✨ ritrovare sicurezza e consapevolezza

Ogni giorno, nelle sale di NewEra Centro Fitness & Thermarium, tante donne scelgono di dedicare tempo a sé stesse.

E questo è forse il gesto più importante di tutti.

🌸 Oggi celebriamo tutte le donne che trovano il tempo per sé, per il proprio benessere e per la propria forza.

Auguri!! 💛

💬 Se vuoi iniziare il tuo percorso per prenderti più cura di te e dedicarti del tempo di qualità, vieni a scoprirci. Ti aspettiamo da NewEra!

📞 010 9642608
🌐 www.newerafitness.it

03/03/2026

🔥 FUNCTIONAL – RINFORZA IL CORPO, RIEDUCA IL MOVIMENTO

Se il tuo obiettivo è fare movimento, va bene tutto.
Se invece il tuo obiettivo è muoverti meglio, diventare più forte e costruire un corpo efficiente… è tutta un’altra storia.

FUNCTIONAL non è un semplice circuito. È un allenamento tecnico e completo che ti costringe a lavorare su ciò che conta davvero:

⚙️ Forza multiarticolare
⚖️ Equilibrio e coordinazione
🧠 Controllo del core
🔥 Resistenza muscolare e cardiovascolare

Si lavora a corpo libero e con piccoli attrezzi in modo progressivo e strutturato, attraverso movimenti multiarticolari che coinvolgono catene muscolari complete.

Ogni esercizio è pensato per migliorare schemi motori reali. Perché la vera forma fisica è quella che ti serve nella vita di tutti i giorni.

🎯 Cosa ottieni con Functional?

✅ Miglioramento della postura e della stabilità articolare
✅ Maggiore forza funzionale e controllo neuromuscolare
✅ Aumento della resistenza muscolare e cardiovascolare
✅ Riduzione di compensi e tensioni muscolari

💥 Allena la qualità del movimento, lavora per il tuo domani!💥

VIENI A PROVARLO!

👉 Prenota la tua lezione di Functional tramite APP TO.M.M.YS MOBILE
Per maggiori info contattaci!

📞 010 9642608
🌐 www.newerafitness.it

27/02/2026

📣 LEZIONI JOLLY DI MARZO 😍

👉 Il sabato di NewEra, corsi fitness per tutti i gusti alle 10:30 e alle 11:15 💪
Scopri tutte le Lezioni Jolly di MARZO!👇

➡ SABATO 7 con Sara
💚 PILATES ore 10:30
💚 YOGA ore 11:15

➡ SABATO 14 con Andrea
💙 STEP TONO ore 10:30
💚 STRETCHING ore 11:15

➡ SABATO 21 con Sara
💙 TOTAL BODY ore 10:30
💚 PANCAFIT ore 11:15

➡ SABATO 28 con Andrea
❤️ INTERVAL TRAINING ore 10:30
💚 PILATES ore 11:15

CORSI A PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

📱 tramite APP TO.M.M.YS MOBILE
☎️ in Reception
📲 Per maggiori info seguici Facebook e Instagram, visita il nostro sito, oppure contattaci:

📞 010 9642608
📧 info@newerafitness.it
🖥 www.newerafitness.it

24/02/2026

#⏱️ TABATA
20 SECONDI PER CAMBIARE IL TUO LIMITE.

Se pensi di non avere tempo per allenarti… questo corso non ti lascia più scuse.

💥 45 minuti.
💥 Alta intensità.
💥 Zero pause inutili.

Il Tabata è un protocollo HIIT strutturato su un’alternanza precisa:

🔥 20 secondi di lavoro alla massima intensità
😮‍💨 10 secondi di recupero

Ripetuto in cicli programmati per portare il tuo sistema cardiovascolare e muscolare a un livello superiore.

⚡ COSA ALLENI DAVVERO

✔️ Resistenza aerobica e anaerobica
✔️ Potenza e reattività muscolare
✔️ Core stability sotto fatica
✔️ Capacità di recupero
✔️ Elevato dispendio calorico

Il risultato?
Un corpo più efficiente, più resistente, più performante.

🧠 Ogni lezione include riscaldamento tecnico iniziale e defaticamento finale guidato, per garantire intensità sì… ma in sicurezza.

Non è un corso “comodo”.
È un corso che ti chiede intensità… e ti restituisce risultati.

È pensato per chi:

🔥 Vuole migliorare la resistenza cardiovascolare
🔥 Cerca un allenamento breve ma ad altissimo stimolo
🔥 Vuole bruciare e tonificare in modo strutturato
🔥 Desidera aumentare performance e capacità di recupero

Se vuoi uscire dalla lezione con la certezza di aver dato tutto,
questo è il tuo momento.

👉 Prenota la tua lezione gratuita e mettiti alla prova. 💥

📍 Ti aspettiamo giovedì alle 18:15 per metterti alla prova.

📲 Prenota la tua lezione tramite APP TO.M.M.YS MOBILE
📞 010 9642608
🌐 www.newerafitness.it

Indirizzo

Via Milite Ignoto 15/9
Busalla
16012

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:00
Martedì	08:00 - 22:00
Mercoledì	08:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 22:00
Venerdì	08:00 - 22:00
Sabato	08:00 - 19:00

Telefono

+390109642608

Sito Web

http://newerafitness.it/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando NewEra Centro Fitness & Thermarium pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Vuoi che la tua studio sia il Clinica più quotato a Busalla?