Dall’insegnamento della maestra Gabriella Cella, Al Chamali, che lo ha creato, lo Yoga Ratna è una disciplina solidamente ancorata allo yoga classico descritto da Patanjali negli Yoga Sutra, si concentra sul valore dell’ascolto durante la pratica:
- ascolto del corpo e delle sue sensazioni;
- ascolto del respiro che scandisce i ritmi del silenzio;
- ascolto delle vibrazioni più sottili che si
percepiscono quando la
pratica diventa sempre più avanzata e profonda . Lo Yoga Ratna persegue la partecipazione attiva dell’allievo, che viene incoraggiato a costruire una relazione sempre più intima col proprio corpo fino a diventare maestro di sé stesso. Infine lo Yoga Ratna valorizza il potere sottile e pervasivo del simbolo, presente in tutte le asana, che agisce con straordinaria efficacia sia sul corpo, sia sulla psiche. Le insegnanti, diplomate presso la scuola SIYR di Gabriella Cella Al Chamali:
PAOLA GIOFFREDI
349 7749364
SIMONA VILLA
329 658 0034
