Dott.ssa Valente Emanuela - Psicologa psicoterapeuta

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✨PAURA ✨ Oggi lascia che la paura sia un avvertimento, non una barriera.Che ti inviti ad osservare, ma non ti impedisca ...
23/07/2025

✨PAURA ✨

Oggi lascia che la paura sia un avvertimento, non una barriera.
Che ti inviti ad osservare, ma non ti impedisca di andare avanti.

Se devi provare paura, fallo con coraggio, con il cuore che batte forte ma deciso. Perché spesso la paura appare solo quando sei vicino a qualcosa di importante. Non fermarti. Non rimandare a "la prossima", perché forse quella prossima non arriverà.

Fallo oggi.

Fallo con paura, ma fallo. ✨✨✨

✨PENSIERI ✨ Questo lunedì ricorda qualcosa di importante: non tutto quello che pensi è vero.A volte la tua mente parla p...
21/07/2025

✨PENSIERI ✨

Questo lunedì ricorda qualcosa di importante: non tutto quello che pensi è vero.
A volte la tua mente parla per paura, dubbio o stanchezza.
E va bene. Non sei da solo.

Non hai bisogno di aver capito tutto per andare avanti.

L'espansione personale, la crescita reale, arriva quando decidi di fidarti... anche senza capire ogni passo.
Quando scegli di continuare, anche con incertezza, stai crescendo.

Oggi fai una pausa.
Ascolta i tuoi pensieri, ma non rimanere intrappolato in essi.
Anche il tuo intuito, il tuo cuore, hanno qualcosa da dirti.

Fidati di te. Del processo, in quello che stai costruendo, anche se ancora non lo vedi chiaramente. ✨✨✨

"L'unico modo per raggiungere l'impossibile è credere che sia possibile. ”Questa citazione risuona con l'idea che le nos...
18/07/2025

"L'unico modo per raggiungere l'impossibile è credere che sia possibile. ”

Questa citazione risuona con l'idea che le nostre convinzioni siano la chiave per trasformare l'irraggiungibile in raggiungibile. Come ha detto lo scrittore Nikos Kazantzakis: "Per avere successo, dobbiamo prima credere di poterlo" .

Oggi ti invito a guardare i tuoi sogni con occhi di possibilità. Perché quando credi in te stesso, tutto è possibile.

Ti auguro un venerdì pieno di fiducia e determinazione! ✨✨✨

Condividere non sempre significa dare qualcosa di materiale. A volte è offrire tempo, una parola gentile, un ascolto att...
17/07/2025

Condividere non sempre significa dare qualcosa di materiale. A volte è offrire tempo, una parola gentile, un ascolto attento o semplicemente un sorriso sincero.

In un mondo che va così veloce, condividere è un modo per frenare e connettersi.
Connettersi con te, con gli altri, con ciò che conta davvero.

Oggi, ti invito a condividere qualcosa che nasce dal cuore: una storia, un'emozione, una mano amica. Perché quando condividiamo, non solo diamo, ma riceviamo.

Condividere non è solo dare, è creare legami.

Un gesto, una parola, un momento condiviso possono cambiare la giornata di qualcuno. ✨✨✨

Oggi apri il tuo cuore, il tuo tempo, o semplicemente un sorriso.

Ti aspettiamo per una lezione di Zumba, un’attività dinamica e coinvolgente che ci aiuterà a liberarci dalle tensioni, r...
28/05/2025

Ti aspettiamo per una lezione di Zumba, un’attività dinamica e coinvolgente che ci aiuterà a liberarci dalle tensioni, ritrovare l’energia e divertirci attraverso il movimento e la musica. Non serve essere ballerini: l’importante è lasciarsi andare e muoversi con piacere!

A seguire, ci dedicheremo a un momento di Mindfulness, una pratica di consapevolezza che ci permetterà di ritrovare il contatto con il nostro respiro, ascoltare il corpo e coltivare una presenza più calma e centrata.

Questa serata è un invito a rallentare, a sentirci vivi e presenti, a prenderci uno spazio tutto per noi.

Muoveremo il corpo e ascolteremo il cuore, per uscire più leggeri, più presenti e più in armonia con noi stessi.

Non mancare!

Quando: MERCOLEDì 18 GIUGNO 2025 ore 19.30

Dove: Spazio1, Viale Pirandello 1 Busto Arsizio (VA)

Costo: 15 euro

Link per iscrizioni in bio ☝️

Ci ho pensato spesso, guardando certe ferite diventare segni.Ci sono passaggi nella vita che lasciano il segno — e non s...
21/05/2025

Ci ho pensato spesso, guardando certe ferite diventare segni.
Ci sono passaggi nella vita che lasciano il segno — e non solo sulla pelle.
Ma oggi so che proprio lì dove ho toccato il fondo, ho anche trovato la mia forza.

Le cicatrici mi ricordano che ho attraversato momenti difficili, eppure sono ancora qui.

Più consapevole, più vera, più mia.

Non voglio più nasconderle.

Fanno parte della strada che ho fatto per diventare chi sono oggi.

❤️

❤️❤️❤️
21/04/2025

❤️❤️❤️

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Busto Arsizio
21052

Telefono

+393495627031

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