07/01/2026
Se tuo figlio ha 3–5 anni, queste 10 attività quotidiane contano più di quanto immagini.
Nel reel la nostra psicomotricista educativo–preventivo e relazionale propone 10 attività che sostengono:
✔️ motricità globale e fine
✔️ regolazione emotiva
✔️ coordinazione ed equilibrio
✔️ autonomia e fiducia in sé
✔️ espressione e gioco simbolico
1️⃣ Vestirsi e svestirsi da soli
Anche con tempi lenti, aiuta a costruire schema corporeo, coordinazione oculo–manuale e fiducia in sé.
2️⃣ Trasportare oggetti in casa
Favorisce equilibrio, controllo posturale e percezione del peso.
3️⃣Camminare su linee immaginarie
Stimola equilibrio, concentrazione e organizzazione motoria. Cambiare direzione arricchisce l’esperienza corporea.
4️⃣ Giochi di imitazione
Diventare un animale o un personaggio aiuta la consapevolezza corporea, la regolazione tonica e la creatività.
5️⃣Giochi di travaso
Con acqua, riso o sabbia sviluppano motricità fine, attenzione e autoregolazione. Sono attività che calmano profondamente il sistema nervoso.
6️⃣Aiutare in cucina
Impastare, mescolare o lavare le verdure stimola percezione sensoriale, coordinazione e senso di competenza.
7️⃣Disegno libero a terra
Usare grandi fogli sul pavimento permette il coinvolgimento di tutto il corpo, favorendo motricità globale, espressione emotiva e creatività.
8️⃣ Gioco simbolico
Attraverso bambole, animali o macchinine il bambino elabora emozioni, sviluppa il linguaggio e comprende le relazioni. È il suo modo di raccontarsi.
9️⃣ Saltare con i piedi uniti
Sostiene coordinazione, controllo dell’impulsività e organizzazione spazio–temporale.
🔟 Piccoli rituali di rilassamento
Respiro con un peluche o musica dolce aiutano la regolazione emotiva, la consapevolezza corporea e i passaggi di routine, soprattutto prima della nanna.
👉 Il corpo è il primo strumento di crescita: fare, provare, sbagliare e riprovare (in una relazione che sostiene) è già apprendimento.
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̀educativa