Rebirthing e Meditazione

Rebirthing e Meditazione Oltre 20 anni di esperienza nella pratica del Rebirthing (respiro consapevole) e nella meditazione. RESPIRO, MEDITAZIONE, COACHING

Percorsi individuali, di gruppo e formativi per l'evoluzione personale e lo sviluppo professionale.

Merenda sostanziosa per caricarmi di energie in vista dell'imminente Workshop.Iniziamo questa sera!Buon respiro libero!M...
20/06/2025

Merenda sostanziosa per caricarmi di energie in vista dell'imminente Workshop.
Iniziamo questa sera!

Buon respiro libero!

Matteo

🧠✨  Le parole giuste arrivano quando sei pronto a leggerleSe è passato un po’, lasciami ricordarti una cosa: ogni artico...
27/05/2025

🧠✨  Le parole giuste arrivano quando sei pronto a leggerle

Se è passato un po’, lasciami ricordarti una cosa: ogni articolo che pubblico non è solo un insieme di parole, ma un invito a pensare, riflettere e crescere.

📚 Ogni tema è scelto con cura, ogni riga scritta per offrirti spunti autentici che possano fare la differenza nel tuo percorso personale o professionale.

Viviamo in un tempo in cui tutto scorre veloce, ma fermarsi a leggere può essere un atto rivoluzionario. E magari, tra le righe, troverai proprio ciò che ti serviva per fare chiarezza o per fare un piccolo grande passo avanti.

🔗 Il link al sito è in bio — ci vediamo lì?

Scrivimi nei commenti: qual è stato l’ultimo articolo che hai letto? O quale argomento ti piacerebbe trovare nel prossimo?

Qui di seguito trovate le date dei prossimi Workshop che avrò il piacere di condurre.Sono tutti Workshop di Primo Livell...
13/12/2024

Qui di seguito trovate le date dei prossimi Workshop che avrò il piacere di condurre.
Sono tutti Workshop di Primo Livello e sono aperti a chiunque voglia sperimentare l'efficacia e i benefici del Respiro Consapevole
Trovate tutti i dettagli sul sito https://www.ilrebirthing.it/news/primo-livello.html

📅 IL POTERE DELLA MENTE
14/15 Dicembre - Milano

📅 FORZA DI VOLONTA'
18/19 Gennaio - Milano

📅 EMOZIONI E RESPIRO
15/16 Febbraio - Milano

📅 LIBERA IL RESPIRO, LIBERA LA VITA!
15/16 Marzo - Milano

📅 COMUNICAZIONE EFFICACE
12/13 Aprile - Milano

📅 GIUDIZIO E AUTOSTIMA
24/25 Maggio - Milano

📅 LA NASCITA
20/21/22 Giugno - Viceno (VB)

📅 AUTONOMIA E POTERE PERSONALE
5/6 Luglio - Milano

Domani una Newsletter ricca di spunti per regali natalizi intellingenti e benefici.Buon respiro libero.Matteo ...
10/12/2024

Domani una Newsletter ricca di spunti per regali natalizi intellingenti e benefici.

Buon respiro libero.

Matteo

Ecco, guardate bene questa foto (scaricata dal web), perché è la sintesi della mia gara!Osservando bene noterete una fre...
08/12/2024

Ecco, guardate bene questa foto (scaricata dal web), perché è la sintesi della mia gara!
Osservando bene noterete una freccia nel 10, un foro nel 10 e un foro, in basso a destra nell'1.
Oggi, in molte volée, ho tirato due frecce molto buone e una non buona.
Nel tir ocon l'arco è fondamentale la costanza nel ripete un gesto preciso e coordinato e oggi, due volte su tre, sono stato preciso e coordinato, ma la tera volta..... lasciamo perdere...

Comunque, come sempre, confermo la sensazione di benessere e leggerezza al termine della prestazone sportia.

Buon respiro libero.

Matteo

CONSULTI DI MEDIANITA'Torna a trovrci Amneris per accompagnarci alla scoperta dele energie sottili.Un'esperienza di tras...
28/11/2024

CONSULTI DI MEDIANITA'

Torna a trovrci Amneris per accompagnarci alla scoperta dele energie sottili.
Un'esperienza di trasformazione e evoluzione interiore.

Martedì 10 Dicembre, dalle 10 alle 18.
Contattami in DM o inviami una email a info@ilrebirthing.it per fissare il tuo appuntamento.

Buon respiro libero!

Matteo

Vediamo se ci arrivi prima voi o i lettori della mia mailing-list che riceveranno queste informazioni nella newsletter d...
25/11/2024

Vediamo se ci arrivi prima voi o i lettori della mia mailing-list che riceveranno queste informazioni nella newsletter domani mattina.

Così mi rivolgo a te che non hai mai vissuto alcuna attività con me (individuale o di gruppo) per chiederti se hai voglia di ricevere un bel Regalo.

Un regalo di vero benessere, un regalo consapevole.
Se non hai mai avuto l'occasione di praticare, in alcuna forma, con me ti offro la possibilità di scegliere tre:
1. Un ciclo di sessioni individuali (10) di Rebirthing
2. Il Corso di Breath Coaching - Rebirthing 24/25

Qual è il mio regalo?
Ti offro la metà di ciò che sceglierai.
In altre parole dovrai versare una quota pari alla metà del valore del percorso che sceglierai, l'altra metà te la offro io.

Hai già praticato con me (o non puoi accettare per altri motivi) ma pensi che ti piacerebbe fare questo dono a una persona a cui vuoi bene?
Puoi anche regalare questa possibilità a chi vuoi tu.

Offro questa possibilità a una sola persona, per cui se sei interessato/a ti conviene farmelo sapere rapidamente.

Per maggiori informazioni scrivimi in DM o via email a info@ilrebirthing.it

Buon respiro libero!

Matteo

#50%

... ALLE STELLE!Scendi e sali!Espira e inspira!Lascia andare e prendi!La volta scorsa il mio peggior punteggio di sempre...
24/11/2024

... ALLE STELLE!
Scendi e sali!
Espira e inspira!
Lascia andare e prendi!

La volta scorsa il mio peggior punteggio di sempre e questa volta il mio record personale.
Da ciò si evince:
1. Che sono proprio alle "prime armi"
2. Che ho un ampio margine di miglioramento

Comunque ho impostato l'esperienza in modo completamente diverso dalla volta precedente e forse ho trovato un modo per avvicinarmi, al meglio, alle competizioni.

In ogni caso... mai mollare!

Buon respiro libero!

Matteo

Oggi scrivo prima della gara.Come sempre c'è quella leggera e necessaria tensione pre-gara.La sento, la accolgo e la ric...
24/11/2024

Oggi scrivo prima della gara.
Come sempre c'è quella leggera e necessaria tensione pre-gara.
La sento, la accolgo e la riconosco come benefica, infatti è una tensione che mi rende tonico e presente.
Respiro e focalizzo il target per entrare in contatto con esso.
Per il resto, lascio che le voci dei compagni di gara e i suoni ambientali scorrano fluidamente.
Cerco il mio centro!

P.S. Ma perché mettono sempre musica rock?

Buon respiro libero!

Matteo

Devo dire che mi trovo molto bene in questo spazio.E' molto tranquillo e mi sento a mio agio.Oggi ho trascorso molte ore...
13/11/2024

Devo dire che mi trovo molto bene in questo spazio.
E' molto tranquillo e mi sento a mio agio.
Oggi ho trascorso molte ore qui e ho finito di lavorare molto tardi, nonostante ciò provo un senso di pace e calma.

Buon respiro libero!

Matteo

Oggi, per una distrazione, mentre stavo praticando attività fisica ho sentito un dolore lancinante nella zona lombare de...
12/11/2024

Oggi, per una distrazione, mentre stavo praticando attività fisica ho sentito un dolore lancinante nella zona lombare destra.
La f***a è stata così forte da farmi inginocchiare e poi flettere in avanti.
Quando mi sono rialzato ho avvertito un risentimento correre nella parte posteriore destra lungo il gluteo, fino al metà coscia.
Dopo un paio di minuti ho proseguito l'allenamento stando attento a non sollecitare ulteriormente quella parte del corpo.

A distanza di ore, quando il corpo si è raffreddato, il dolore ha cominciato a farsi sentire nuovamente ma in una forma differente. Un dolore più duro e costante.

Il respiro!

Il respiro e, in particolare, l'espirazione sono strumenti eccezionali per attraversare il dolore.
L'inspirazione ravviva, rivitalizza, ricarica, l'espirazione esprime, libera, scioglie.
Se tratteniamo l'espirazione, tratteniamo il dolore, se lasciamo andare l'espirazione sentiamo il dolore e possiamo scioglierlo.

Buon respiro libero!

Matteo

Come saltuariamente accade, anche questa Domenica condiviso con voi l'esperienza di gara vissuta oggi.Questa mattina ho ...
10/11/2024

Come saltuariamente accade, anche questa Domenica condiviso con voi l'esperienza di gara vissuta oggi.

Questa mattina ho partecipto a una nuova gara di tiro conl'arco e ho concluso con il mio peggior punteggio di sempre. 🙁
Non sono riuscito a entrare nella gara, solo nell'ultimo quarto ho trovato il mio ritmo e i miei punteggi.
Non riuscivo a stare fermo e non riuscivo a trovare il gesto.
Credo che avessi "troppa" voglia di gareggiare. Questa mattina, quando mi son osvegliato mi sono sentito felice e lievemente eccitato per la gara, mi sentivo anche pronto. E invece... niente.

Comunque, nonostante il punteggio pessimo e la performance decisamente scarsa, alla fine mi sono sentito leggero, rilassato, stanco e felice. 💪🏻😀
Quindi mi porto a casa queste sensazioni che sono decisamente più coerenti con lo spirito con cui vivo il tiro con l'arco.

Un'ultima osservazione: nel tiro con l'arco è evidente quanto sia importante la "testa"!

Buon respiro libero!

Matteo

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