Kriya Yoga Evolution a Busto Arsizio

31/12/2025

Anime Divine vi auguriamo un felice anno nuovo con le parole del nostro amato Guru 💜”Fa che tutti riposino all’ombra della mia pace”
La brezza del tuo amore si diffonde attorno a me, Padre! Le foglie dell’albero della mia vita fremono dolcemente sapendo del tuo arrivo. Il loro beato mormorio si propaga nell’etere e invita chi è stanco a riposare all’ombra della mia pace. P.Y. 💜

24/12/2025

Carissimi il vostro centro Kriya Evolution resterà aperto lunedì 29 dicembre e 5 gennaio con orario modificato. Da mercoledì 7 gennaio le classi riprenderanno regolarmente. Vi auguriamo di vivere il Natale e tutte le festività con serenità e gioia con le persone a voi più care. Vi ho lasciato un articolo da leggere sul nostro sito nella pagina approfondimenti “ l’universo obbedisce all’amore” Buona lettura e felice Natale⭐️ Blessing ⭐️ Mina e Fulvio

10/10/2025

Dal 21 al 23 Novembre saremo immersi nella splendida natura della Val Taleggio, dai nostri amici del Borgo Zen. Questo ritiro sarà un’occasione per comprendere il potere dello Yoga come medicina, antica e sempre più studiata e riconosciuta come strumento di benessere. Lo scopo sarà quello di andare oltre l’esperienza sul tappetino e utilizzare questa meravigliosa conoscenza, per risvegliare il potere di guarigione che hai dentro. Le iscrizioni sono aperte!

Vi aspettiamo 🕉️

26/08/2025

Afferma in ogni istante di essere figlia/o del Bene Supremo, dell’Assoluto, di Brahman. Rivendica il tuo ruolo in questa vita, come cro-creatore dal potere Divino. Quello che sei è l’immagine che hai di te stesso. Pensa in grande in tutto quello che fai, ripetiti che il tuo corpo è sano, la tua mente è geniale, il tuo cuore è pieno d’amore. Lascia stare i limiti dell’ego e le sue paure. Per troppo tempo gli abbiamo dato un potere che non gli compete, che non può contenere. Quel potere è solo di Dio, dell’anima…il tuo 💎 Blessing 💎 Mina

08/08/2025

Carissimi yogini✨grazie a tutti voi per quest’anno accademico passato insieme. Vi auguriamo delle vacanze rigeneranti e piene di gioia con coloro che amate e che vi fanno sentire speciali. Io e Fulvio vi aspettiamo a settembre con tante belle novità ✨ intanto vi abbracciamo forte 🕉️ Mina e Fulvio

28/06/2025

Non c’è un istante in cui non benedica di essere diventata un insegnate. È una missione, un dono, una devozione e ringrazio profondamente il mio maestro e tutte le persone che mi hanno permesso di seminare la mia passione. Oggi formo nuovi insegnanti con la promessa di mettervi lo stesso amore e dare loro la stessa luce che anni fa mi fu donata. Insegno Yoga e la gioia di vivere che scaturisce da questa conoscenza. La condivido con tutti coloro che si sentono pronti a intraprendere questo sentiero con la promessa di essere con voi in questo viaggio 💎🕉️ Blessing Mina Per info scrivimi o vai sul nostro sito

24/06/2025

Carissimi quest’anno la nostra meta in montagna sarà il parco del Mottarone. Praticheremo insieme asana, pranayama ricchi di ossigeno e energia vitale, l’amore della madre terra accompagnerà la nostra meditazione guidata. Potremmo parlare di Yoga e dei vostri dubbi e curiosità sulla pratica sul tappetino e nella vita. Un caro abbraccio 🕉️ Mina e Fulvio Tutte le info sul nostro sito negli eventi 🕉️

09/06/2025

Anche quest’anno siamo pronti per il prossimo corso di formazione per i futuri insegnanti 🕉️ Iscrizioni aperte!

https://kriyayogaevolution.com/corso-insegnanti-yoga/ Corso insegnanti 2025/2026- Kriya Yoga Evolution - curiosita

Corso insegnanti 2025/26. Un percorso formativo e di crescita per poter insegnare yoga. Un diploma RYT 200 riconosciuto da Yoga Alliance

29/05/2025

È possibile fare Hatha Yoga in gravidanza? La risposta è sì! Se hai già fatto yoga, la gravidanza procede bene e sei seguita da un esperto puoi continuare ad avere tutti i benefici che lo yoga ti può dare. Ovviamente vengono proposte altre varianti per tutte le Asana, i pranayama e i bandha che possono creare pressione sull’area addominale. Per una donna praticare yoga durante la gravidanza è fondamentale per prevenire molti disturbi correlati a questo straordinario viaggio: mal di schiena, sciatalgia, gambe gonfie, problemi alla circolazione, rigidità muscolare, disturbi del sonno. Inoltre il lavoro con pranayama, meditazione e yoga nidra aiutano la futura mamma ad affrontare il travaglio e il parto più serenamente. Di solito consiglio alle allieve di proseguire con le classi miste fin quando il corpo ne trae dei benefici. Quando sentono che è il momento di passare allo spazio dedicato allo yoga in gravidanza, si uniranno alle allieve che cominciano il loro approccio con questa disciplina proprio durante la gravidanza. La classe dedicata prevede una sequenza adatta a tutte, dove oltre a lavorare su posizioni che aiutano a migliorare la flessibilità, prevedere più attenzione alla respirazione che aiuterà durante il travaglio e alla consapevolezza del ruolo della serenità della mamma sul futuro nascituro. Tecniche di visualizzazione e yoga nidra dedicati per sciogliere tensione e paure.
Lo yoga è un dono prezioso per vivere al meglio il periodo più straordinario della vita di una donna 🕉️

05/05/2025

La meditazione porta tantissimi benefici nella vita dell’individuo. Utilizzata dagli antichi e in tantissime culture, non fa parte di una religione ma è un rituale spirituale, poiché tutti siamo Spirito. Allontanandosi dalla propria essenza, l’essere umano si è condannato a tantissimi disturbi e mancanze che si riflettono in un corpo e una mente sempre sotto pressione. Una volta la meditazione era un rituale di famiglie, culture vicine alla natura e allo spirito, oggi diventa anche medicina che cura.
Benefici meditando ogni giorno:
• più concentrazione
• ⁠apprendimento più veloce
• ⁠calma mentale
• ⁠distacco dagli eventi esterni
• ⁠livelli più bassi di cortisolo
• ⁠occhi e pelle più luminosi
• ⁠linguaggio più chiaro e lento
• ⁠pace interiore
• ⁠desiderio di prendersi cura di sé
• ⁠più consapevolezza
• ⁠stare nel presente
• ⁠gestire i pensieri negativi
• ⁠coltivare con forze le passioni
• ⁠stare nel proprio centro
• ⁠coltivare sentimenti che danno gioia

Si potrebbe continuare, ma per iniziare è un bellissimo obbiettivo.
Fatemi sapere se avete iniziato e le difficoltà che state riscontrando.
Pace dell’ Io
Mina