Kriya Yoga Evolution a Busto Arsizio

26/08/2025

Afferma in ogni istante di essere figlia/o del Bene Supremo, dell’Assoluto, di Brahman. Rivendica il tuo ruolo in questa vita, come cro-creatore dal potere Divino. Quello che sei è l’immagine che hai di te stesso. Pensa in grande in tutto quello che fai, ripetiti che il tuo corpo è sano, la tua mente è geniale, il tuo cuore è pieno d’amore. Lascia stare i limiti dell’ego e le sue paure. Per troppo tempo gli abbiamo dato un potere che non gli compete, che non può contenere. Quel potere è solo di Dio, dell’anima…il tuo 💎 Blessing 💎 Mina

08/08/2025

Carissimi yogini✨grazie a tutti voi per quest’anno accademico passato insieme. Vi auguriamo delle vacanze rigeneranti e piene di gioia con coloro che amate e che vi fanno sentire speciali. Io e Fulvio vi aspettiamo a settembre con tante belle novità ✨ intanto vi abbracciamo forte 🕉️ Mina e Fulvio

28/06/2025

Non c’è un istante in cui non benedica di essere diventata un insegnate. È una missione, un dono, una devozione e ringrazio profondamente il mio maestro e tutte le persone che mi hanno permesso di seminare la mia passione. Oggi formo nuovi insegnanti con la promessa di mettervi lo stesso amore e dare loro la stessa luce che anni fa mi fu donata. Insegno Yoga e la gioia di vivere che scaturisce da questa conoscenza. La condivido con tutti coloro che si sentono pronti a intraprendere questo sentiero con la promessa di essere con voi in questo viaggio 💎🕉️ Blessing Mina Per info scrivimi o vai sul nostro sito

24/06/2025

Carissimi quest’anno la nostra meta in montagna sarà il parco del Mottarone. Praticheremo insieme asana, pranayama ricchi di ossigeno e energia vitale, l’amore della madre terra accompagnerà la nostra meditazione guidata. Potremmo parlare di Yoga e dei vostri dubbi e curiosità sulla pratica sul tappetino e nella vita. Un caro abbraccio 🕉️ Mina e Fulvio Tutte le info sul nostro sito negli eventi 🕉️

09/06/2025

Anche quest’anno siamo pronti per il prossimo corso di formazione per i futuri insegnanti 🕉️ Iscrizioni aperte!

https://kriyayogaevolution.com/corso-insegnanti-yoga/ Corso insegnanti 2025/2026- Kriya Yoga Evolution - curiosita

Corso insegnanti 2025/26. Un percorso formativo e di crescita per poter insegnare yoga. Un diploma RYT 200 riconosciuto da Yoga Alliance

29/05/2025

È possibile fare Hatha Yoga in gravidanza? La risposta è sì! Se hai già fatto yoga, la gravidanza procede bene e sei seguita da un esperto puoi continuare ad avere tutti i benefici che lo yoga ti può dare. Ovviamente vengono proposte altre varianti per tutte le Asana, i pranayama e i bandha che possono creare pressione sull’area addominale. Per una donna praticare yoga durante la gravidanza è fondamentale per prevenire molti disturbi correlati a questo straordinario viaggio: mal di schiena, sciatalgia, gambe gonfie, problemi alla circolazione, rigidità muscolare, disturbi del sonno. Inoltre il lavoro con pranayama, meditazione e yoga nidra aiutano la futura mamma ad affrontare il travaglio e il parto più serenamente. Di solito consiglio alle allieve di proseguire con le classi miste fin quando il corpo ne trae dei benefici. Quando sentono che è il momento di passare allo spazio dedicato allo yoga in gravidanza, si uniranno alle allieve che cominciano il loro approccio con questa disciplina proprio durante la gravidanza. La classe dedicata prevede una sequenza adatta a tutte, dove oltre a lavorare su posizioni che aiutano a migliorare la flessibilità, prevedere più attenzione alla respirazione che aiuterà durante il travaglio e alla consapevolezza del ruolo della serenità della mamma sul futuro nascituro. Tecniche di visualizzazione e yoga nidra dedicati per sciogliere tensione e paure.
Lo yoga è un dono prezioso per vivere al meglio il periodo più straordinario della vita di una donna 🕉️

05/05/2025

La meditazione porta tantissimi benefici nella vita dell’individuo. Utilizzata dagli antichi e in tantissime culture, non fa parte di una religione ma è un rituale spirituale, poiché tutti siamo Spirito. Allontanandosi dalla propria essenza, l’essere umano si è condannato a tantissimi disturbi e mancanze che si riflettono in un corpo e una mente sempre sotto pressione. Una volta la meditazione era un rituale di famiglie, culture vicine alla natura e allo spirito, oggi diventa anche medicina che cura.
Benefici meditando ogni giorno:
• più concentrazione
• ⁠apprendimento più veloce
• ⁠calma mentale
• ⁠distacco dagli eventi esterni
• ⁠livelli più bassi di cortisolo
• ⁠occhi e pelle più luminosi
• ⁠linguaggio più chiaro e lento
• ⁠pace interiore
• ⁠desiderio di prendersi cura di sé
• ⁠più consapevolezza
• ⁠stare nel presente
• ⁠gestire i pensieri negativi
• ⁠coltivare con forze le passioni
• ⁠stare nel proprio centro
• ⁠coltivare sentimenti che danno gioia

Si potrebbe continuare, ma per iniziare è un bellissimo obbiettivo.
Fatemi sapere se avete iniziato e le difficoltà che state riscontrando.
Pace dell’ Io
Mina

22/04/2025

Perché cerchiamo disperatamente l’amore?

Destinati ad amare. Cerchiamo disperatamente l'amore della nostra vita nel mondo, dimenticando di essere noi stessi l'amore che vogliamo.

21/01/2025

Oggi è così raro esprimere la purezza dell’anima, nella nostra società conta solo l’apparenza, l’essere omologati, il più bravo, il più performante, il più veloce, il più tecnologico. Sei bravo se smetti di essere te stesso, perché quando l’anima si esprime rischi che ti prendono per un f***e, per uno fuori dall’ ordinario, per un visionario. Vedi cose che gli altri non vedono, sogni ad occhi aperti, parli con un mondo parallelo che l’ego padrone non comprende….o meglio non accetta. Rischi di essere un’isola in mezzo all’oceano e allora devi decidere se vuoi fare parte del gruppo degli attori o vuoi essere il regista….
Questo viaggio mi ha portato in tanti luoghi, ho vissuto tante vite e le ho amate tutte. Ho sognato tanto e ho vissuto ogni sogno come se fosse la realtà, perché infondo che differenza c’è , anche la realtà resta un sogno temporaneo. Il dono più grande di questo viaggio è avere l’opportunità di risvegliarsi….essere consapevoli che siamo altro….il f***e, il matto, il regista.
Fa che questo sia anche il tuo tempo. Qui ora!
Blessing 🕉️
Mina

13/01/2025

Jai Guru 🙏🕉️

A world-renowned meditation garden, the SRF Lake Shrine (founded by the great yoga master, Paramahansa Yogananda), miraculously survives the devastating Pali...

01/01/2025

Vi auguriamo in questo nuovo anno la possibilità di vedere quelle scintille luminose che hanno tracciato la via dei maestri. Frequenze preziose creano vortici magnetici che attirano coloro che cominciano a vedere, a sentire, a vivere con la consapevolezza della propria divinità. Vi auguriamo di vivere ogni istante con la certezza di essere figli di un Bene Supremo, Assoluto,Eterno. Sat Chit Amanda 🕉️🙏
Blessing 💫Mina e Fulvio

25/12/2024

Carissimi yogini in questo periodo dell’anno c’è una vibrazione particolare su questo pianeta, si percepisce un richiamo intenso all’amore. I bambini sono i testimoni più autentici di questo avvenimento, loro essendo esseri magici non ancora intrappolati nei limiti umani, attendono qualcosa che li stupirà. Certo ai nostri occhi sembra tutto diretto dalla macchina del consumismo, ma vi invito a guardare oltre, i desideri materiali sono dell’ego, qui c’è qualcosa che smuove nel profondo. Le scritture parlano di una luce, di angeli, di doni, di vita che nasce…tutti questi simboli parlano dell’anima , dello spirito che in questo periodo emerge potente e ha bisogno di nutrirsi dell’unico nutrimento che conosce… l’amore. Allora cosa possiamo fare per non cadere nel mondo illusorio intorno a noi e prenderci cura di noi stessi? Fate meditazione anche solo dieci minuti al giorno e entrate in connessione con la luce divina che avete dentro. Quando potete fate una passeggiata, in silenzio, concentratevi sull’aria che respirate, i suoni che vi circondano, le luci, l’aria di festa e ripetete mentalmente un mantra di gratitudine. A volte mi stupisco degli effetti e mi ritrovo a sorridere mentre cammino. Io e Fulvio vi auguriamo di essere sempre più consapevoli della vostra natura divina e di onorare il vostro viaggio terreno amandovi in ogni circostanza. Possa la luce Cristica in voi brillare in ogni giorno della vostra vita. Con immenso amore buon Natale 🕉️🙏 Mina e Fulvio