PosturaLife

24/07/2020

09/11/2018

ILLUMINIAMO IL FUTURO.
SAVE THE CHILDREN
⛹️‍♂️⛹️‍♀️🤼‍♂️🧘‍♀️🤝

09/11/2018

🏃‍♂️🙆‍♀️🏃‍♀️🖤
FEELGOOD WELLNESS

📌Un ringraziamento speciale alla UISP Brindisi per aver scelto la nostra location per il progetto "Buon Movimento-Educare tutti ad una vita attiva" 🤗🏊‍♂️🏋️‍♀️

14/09/2018

COME LA POSTURA PUO' CAMBIARTI LA VITA !!!

Siamo felici di condividere con tutti voi l'articolo uscito sabato 08/09 su La Repubblica in cui il Prof. Daniele Raggi parla del Metodo Raggi e di "Come la postura può cambiarti la vita"! Buona lettura...

11/09/2018

Ginocchio gonfio ?🤯
😷 Drenaggio liquido sinoviale tramite metodo Taping Kinesiologico 👊
Posturalife 🌻

02/03/2018

Back School 💪👊

22/01/2018

La scoliosi va distinta dall’atteggiamento scoliotico: il paziente affetto da scoliosi non può correggere la deviazione volontariamente, l’atteggiamento scoliotico invece è dovuto a posture scorrette e al trasporto di pesi.

La scoliosi è una deviazione anomala della colonna vertebrale, si manifesta con un’inflessione laterale e una rotazione delle vertebre.

19/01/2018

🤔🤕Che cos'è una CICATRICE e perchè trattarla con metodo TAPING KINESIOLOGICO ???

La cicatrice è costituita dal tessuto connettivo che si forma per riparare una lesione, traumatica o patologica, della cute o di altri tessuti. Si presenta di colorito più chiaro rispetto alla cute circostante, è priva di peli e di sbocchi ghiandolari e presenta caratteristiche (normale, ipertrofica, cheloide, atrofica), che dipendono dal processo di cicatrizzazione che l’ha determinata.
La lesione cicatriziale può interessare anche i piani più profondi, incluso il tessuto muscolare.
Il tessuto connettivo cicatriziale è più resistente del tessuto originario ma altresì meno elastico. Le cicatrici inoltre sono sempre associati ad aderenze in grado di perservare focolai di infiammazione (per l’impedimento fisico all’irrorazione sanguinea risulante dall’aderenza tissutale) e problemi funzionali diminuendo la libertà di movimento e interferendo con le strutture dei piani sottostanti (fascia connettivale, fibre muscolari, vasi, nervi) intrappolandole. Tali disfunzioni possono manifestarsi anche in distretti lontani dal focolaio di orgine per il coinvolgimento del sistema miofasciale e nervoso.
Le cicatrici possono presentare una ‘reattività’, il cui valore dipende dalla loro caratteristica, importanza e collocazione, in grado di facilitare vari tipi di disturbi sia muscolo-scheletrici (minor elasticità e dolori delle articolazioni in genere, alterazioni della postura), organici (disturbi viscerali, difficoltà respiratorie, diminuzione del livello energetico globale a causa del processo infiammatorio cronico) oltre che estetici (e quindi psichici).
Dal momento che ogni cicatrice interessa non solo la pelle ma anche il tessuto connettivale, fasciale e muscolare, attraverso le catene muscolari può interferire con tutto il sistema organico, muscolo-scheletrico e quindi sulla postura.
Il trattamento delle cicatrici determina cambiamenti sia sul dolore, alleviandolo, che nella flessibilità e nell’equilibrio, migliorandoli.
TRATTAMENTO DELLA CICATRICE TRAMITE METODO TAPING KINESIOLOGICO :
questa applicazione si inserisce nel trattamento che ha come obiettivo lo scollamento della cicatrice (post-chirurgica) dai tessuti sottostanti; si evitano così i pericoli delle Aderenze che, in casi gravi e se non trattate in modo adeguato, possono creare problemi soprattutto a livello della mobilità.
Inoltre questa applicazione può essere utilizzata anche per favorire l’assorbimento di Ematomi, qualora le zone, ove presenti, non siano facilmente mobilizzabili (es a causa del dolore).
PER INFO E PRENOTAZIONE CONTATTACI PosturaLife 🌻

05/01/2018

Sai cos'è il nervo sciatico?
Il nervo sciatico, o nervo ischiatico, è un importante nervo del corpo umano, che comincia nella parte più bassa della schiena, percorre posteriormente tutto l'arto inferiore e termina a livello del piede.
Tra i nervi presenti nel corpo umano, è il più lungo e il più grande in termini di larghezza.La principale patologia correlata al nervo sciatico è - come molti lettori già sapranno - la sciatica, nota anche come sciatalgia.
Sciatica è il nome che i medici utilizzano per qualsiasi condizione dolorosa, successiva a un processo di compressione o irritazione del nervo sciatico.
In genere, un individuo affetto da sciatica percepisce dolore nella parte bassa della schiena, sul gluteo e sulla gamba (che sono le regioni percorse dal nervo sciatico).
Inoltre, spesso lamenta anche una serie di sintomi secondari, quali: debolezza muscolare, formicolio alla gamba e difficoltà, più o meno marcata, nel controllare i movimenti dell'arto inferiore interessato.
Per info e appuntamenti PosturaLife 🌻

12/12/2017

Ciclismo 👊 Postura 👊 Attivazione Muscolare

Ciclismo..

https://fisionotizie.it/2017/11/attivazione-muscolare-del-quadricipite.html

28/11/2017

kinesio Taping & Basket !!!

Riportiamo oggi, qui di seguito, un abstract di una tesi di laurea molto interessante, portata dalla dottoressa Liliana Praticò, al corso di laurea in fisioterapia dell’università degli studi di Messina. INTRODUZIONE: Gli effetti del K‐Active Taping rappresentano un argomento parzialmente inesplorat...

25/10/2017

🔉🔉 dolore al collo ?
✔ Contrattura del trapezio 😱
🔚 taping kinesiologico🔚massaggio 💆

Il muscolo trapezio fa parte della muscolatura del collo. Le cause che ne determinano una contrattura sono varie ma le più frequenti sono di tipo traumatico, associato al colpo di frusta, o di tipo posturale. Un errato assetto della colonna nelle attività quotidiane ad esempio davanti al computer o alla tv, sedere sulla sedia senza appoggiarsi allo schienale, dormire con due guanciali in posizione supina, ed altre ancora, portano ad un progressivo aumento di tensione muscolare.

La sintomatologia associata a questo disturbo è tipicamente caratterizzata da dolore al collo che a volte sfocia nella comparsa di cefalea altre ancora nella comparsa di una limitazione articolare meglio nota come “torcicollo”.

Il trattamento è sempre conservativo con delle sedute mirate alla risoluzione della contrattura e alla ripresa funzionale ottimale.

I RIMEDI

Tuttavia la cura principale consiste nel riposo, specialmente nella fase acuta. Buoni risultati ha dato anche l’applicazione del calore che svolge un’azione miorilassante e antalgica. Importante è anche il massaggio terapeutico, che riesce a restituire una buona mobilità. Oltre al massaggio, esegue uno specifico trazionamento del collo, seguito da un rilasciamento molto lento. E’ possibile ricorrere anche al taping neuromuscolare. Si tratta di bende elastiche, che servono a dare una sensazione di sostegno, a ridurre il dolore e a rilassare i muscoli.
Per info. contattaci su PosturaLife 🌻

21/10/2017

🔊🔊 GAMBE, SCHIENA E GINOCCHIA A RISCHIO CON TACCHI ALTI E SCARPE SCOMODE ...😨👠👰

Non ci sono controindicazioni se si sceglie di indossare i tacchi per un'occasione, le scarpe scomode diventano invece un problema, con gravi effetti su circolazione e articolazioni, se indossate quotidianamente

Uno studio della California Stanford University conferma che indossare troppo spesso i tacchi alti è rischioso per gambe, schiena e ginocchia, rischiando inoltre di soffrire di osteoartrite e invecchiamento precoce delle articolazioni. Il tacco a partire dai 10 cm, se indossato abitualmente, potrebbe seriamente compromettere la salute di schiena, piedi, ginocchia, e provocare danni al sistema circolatorio nei soggetti con familiarità o predisposizione.
Le ginocchia nel tempo possono manifestare cambiamenti simili a quelli indotti dal peso degli anni con il progredire dell’osteoartrite. Quindi si dovrebbe rinunciare al tacco? In realtà secondo gli esperti anche le calzature troppo “piatte” sono dannose per la postura e quindi per schiena e articolazioni.

Paolo Spada, chirurgo vascolare dell’unità operativa di Chirurgia vascolare II in Humanitas, consiglia di scegliere le scarpe con attenzione, senza necessariamente rinunciare al tacco alto, mentre Leonardo Maradei, responsabile di ortopedia del Piede e chirurgia mininvasiva di Humanitas, approfondisce la relazione tra problemi posturali e scarpe alte. Riportiamo per intero i loro consigli, tratti per intero da Humanitasalute.it.
La calzatura comoda è quella migliore
«Come regola generale - spiega Paolo Spada - la calzatura comoda è quella migliore. Paradossalmente se una donna si sentisse molto comoda con un paio di scarpe con un tacco dodici, non avrebbe probabilmente nessun tipo di ripercussione circolatoria - che è uno degli effetti indesiderati più comuni. Per cui le donne che non avvertono scomodità nel passeggiare con i tacchi alti non risentono probabilmente di alcun tipo di effetto negativo almeno sulla circolazione, viceversa là dove ci si sente impacciati e scomodi e si avverte fatica a camminare, o dolori alle gambe, è molto probabile che le articolazioni e il nostro sistema venoso ne risentano».

«Ma in ogni caso - aggiunge Paolo Spada - continuo a pensare che non ci siano controindicazioni se una donna indossa i tacchi per una serata o sporadicamente, ma mi sentirei di sconsigliarne l’uso per il lavoro, poiché indossarli per un tempo prolungato metterebbe decisamente sotto sforzo l’intero sistema circolatorio, là dove di fondo esiste già una problematica, la schiena - e a quanto è emerso anche le ginocchia».

«Inoltre - aggiunge Leonardo Maradei - i tacchi alti modificano la postura con ripercussioni sulla colonna e conseguente mal di schiena. Sono di gran moda, ma non sono funzionali perché costringono il peso corporeo in avanti, sbilanciando la funzione stabilizzante del piede nella ripartizione del peso e sovraccaricando le ginocchia e tutta la colonna vertebrale.
La scarpa ideale è quella che riprende la forma naturale del piede con un leggero rialzo dietro (un tacco di 3-5 centimetri al massimo, che non sia a stiletto). Per questo anche le ballerine rasoterra non sono consigliate, ma i tacchi per qualche ora al giorno si possono indossare senza grosse ripercussioni».
Per Info contattaci su PosturaLife 🌻

19/10/2017

🔊🔊 Kinesio Taping per la distorsione della caviglia e gonfiore del piede.

Azione: drenante per la caviglia gonfia e per un eventuale ematoma post distorsione alla caviglia. 👊⛑
X info contattaci su PosturaLife🌻

11/10/2017

La lombalgia da causa meccanica (LBP) è una perdita di valore muscolo-scheletrico che spesso è associata a disfunzioni neuromuscolari del mu...

10/10/2017