Mᵁᴼᴠᴵ & Sᴹᵁᴼᴠᴵ

18/02/2026

✨️Per la rubrica "Tra Asana e Arcani", oggi ci soffermiamo su Ardha Chandrasana e La Temperanza.

🌊✨️Ardha Chandrasana - la posizione della mezza luna - simboleggia l'equilibrio tra opposti: luce e oscurità, sole (Ha) e luna (Tha), forza e leggerezza. Lascia emergere la capacità di trovare stabilità nel cambiamento.

🌊✨️La Temperanza simboleggia equilibrio, moderazione, alchimia interiore e armonia. Invita a ricalibrare le energie, unire gli opposti, portando pace dopo i cambiamenti drastici.

👉🏻✨️Ci tengo a precisare che questo accostamento, tra Asana e Arcani, è frutto di una ricerca personale, in continua evoluzione, che va avanti da tempo, su cui ho anche scritto la mia tesi per la Formazione Insegnanti Yoga.

👉🏻✨️Così, dall'anno scorso, ho deciso di fare degli incontri speciali per far scoprire, come è stato per me, che è possibile praticare Yoga con un approccio Fluido e Vigoroso, Profondo e Leggero al tempo stesso, senza forzature. E che Asana e Arcani, in realtà, rivelano qualcosa che è già presente dentro di noi, se li sappiamo osservare e praticare.

📍Ricordo i prossimi appuntamenti:

📍YOGA&TAROCCHI IN CUPOLA - Sabato 21 Febbraio, ore 17.00 - presso Circo LaboratorioNomade, a Crispiano, TA, in uno spazio che sa di armonia e natura.

📍YOGA&TAROCCHI A COLAZIONE - Domenica 22 Febbraio, ore 9.30 - presso Art Move, a Ceglie Messapica, BR, come ogni mese, una Domenica al mese.

👉🏻✨Per ora le prenotazioni sono al completo, restate sintonizzatə per gli appuntamenti del prossimo mese, grazie!

✨️🙏🏻✨️Con Amore, Valentina.

13/02/2026

✨️Come ogni mese, una Domenica al mese, torna YOGA&TAROCCHI A COLAZIONE!

🌸Uno Spazio per Corpi e Cuori Curiosi, che amano andare in profondità con leggerezza.

🌸Un approccio allo Yoga per cercare Armonia tra Forza e Morbidezza, Stabilità e Flessibilità, Azione e Ricezione.

🌸Asana e Arcani parlano un linguaggio simbolico e antico universale. Ci aiutano a ti**re fuori quello che abbiamo già dentro. Basta saperli ascoltare e praticare!

👉🏻Svolgimento dell'incontro:
👉🏻✨️🧎🏼‍♀️✨️Lezione Yoga - 1h e 30min
👉🏻🫖🍪☕️Tisana, Biscotti Artigianali, Lettura Arcano|Messaggio per ogni partecipante - 1h

👉🏻Se vuoi concederti questo momento, prenota entro il 19 Febbraio - 10 tappetini disponibili fino a esaurimento posti

📆 Domenica 22 Febbraio
🕓 Ore 9.30
📍Presso Art Move, Ceglie Messapica, BR

📞 Info & Prenotazioni:
🌸Valentina - 333 68 10 670

12/02/2026

✨️Continuando il viaggio tra Asana e Arcani, oggi mettiamo a confronto Matsyasana e La Stella.

✨️Matsyasana, comunemente conosciuta come la Posizione del Pesce, elevando il petto verso il cielo, simbolicamente apre il cuore e la gola. Ci ricollega alla luce, dopo aver nuotato nel buio, porta a galla quel che era nel profondo.

️✨️Così La Stella è la calma dopo la tempesta, riconnette alla luce interiore che ci guida, che permette di rinnovarci durante e dopo ogni bufera della vita.

💖Questo mese avremo un doppio appuntamento di Yoga&Tarocchi:

✨️Il 21 Febbraio - YOGA&TAROCCHI IN CUPOLA - ospite di Circo LaboratorioNomade. Trovate tutte le informazioni sulla loro pagina.

✨️Il 22 Febbraio - YOGA&TAROCCHI A COLAZIONE - come ogni mese da Art Move, presto i dettagli.

💖Seguimi per restare aggiornatə, su questi e altri appuntamenti.

11/02/2026

Pochi posti disponibili - Prenotazioni entro ORA! 😂

✨️Un invito a chi desidera celebrare l'Amore, nelle sue varie forme, a partire da quello per sé.

💖Non è necessario ve**re con un partner ma se porti qualcunə che ami (amicə, parente, compagnə) riceverete un'agevolazione. Tutte pratiche per corpi e cuori curiosi, in cui non serve saper fare ma volersi mettere in gioco.

💖YOGA & ECSTATIC DANCE - cos'è:

✨️Yoga e Danza affondando le loro radici in pratiche millenarie legate alla spiritualità e alla ritualità attraverso il corpo. Insieme ritroveremo il piacere di (s)muovere senza pensare al giusto e sbagliato, spegnendo la mente e risvegliando un'intelligenza più intuitiva e immediata, quella del corpo - a cura di Valentina Elia.

💖YOGA & MINDFUL TOUCH - cos'è:

✨️Una lezione di Yoga per coppie, in cui si giocherà con l'equilibrio|disequilibrio, il dare e ricevere il peso, la fiducia. Il corpo dell'altro diventa un'opportunità per vivere ogni posizione in modo più approfondito e piacevole - a cura di Valentina Elia.

✨️Attraverso il Mindful Touch esploreremo un linguaggio silenzioso e profondo: mani che ascoltano, gesti lenti, presenza che si percepisce prima ancora di essere spiegata. Verrete guidatə in un Tocco Consapevole da offrire all’altrə, un massaggio semplice e accessibile, dove dare e ricevere diventano un tutt'uno - a cura di Mara Marrazza.

📍Presso Art Move, Ceglie Messapica, BR - Prenotazioni entro l'11 Febbraio.

👉🏻 Per Informazioni:
💖 333 68 10 670 Valentina
💖 338 58 25 979 Mara

✨️Questi eventi nascono dal desiderio di unire le energie, tra Mᵁᴼᴠᴵ & Sᴹᵁᴼᴠᴵ e MANDIRstudioolistico, per diffondere quello in cui crediamo.

11/02/2026

Amiche e Amici di Crispiano, Taranto e dintorni, acc❤️rrete!

✨️Sono molto felice di portare Yoga&Tarocchi in un luogo speciale: la cupola di Circo LaboratorioNomade. Grazie per questa opportunità!

✨️Yoga&Tarocchi in Cupola✨️a cura di

🌸Un Tempo più dilatato, uno Spazio per Corpi e Cuori Curiosi, che amano andare in profondità con leggerezza.
🌸Asana e Arcani parlano un linguaggio simbolico e antico universale. Ci aiutano a ti**re fuori quello che abbiamo già dentro. Basta saperli osservare, ascoltare e praticare!

👉🏻Svolgimento dell'incontro:
👉🏻✨️🧎🏼‍♀️✨️ Lezione Yoga - 1h e 30min
👉🏻🫖🍪☕️ Tisana, Biscotti Artigianali, Lettura della Carta del Giorno|Messaggio per ogni partecipante - 1h

👉🏻Se vuoi concederti questo momento, prenota il Tuo Tappetino entro il 18 Febbraio.

🌱La cupola è uno spazio armonioso e naturale pensato per accogliervi con semplicità.

🌻Per mantenerne l’energia e la cura, vi invitiamo a entrare con i calzari che troverete sempre a disposizione.
Se preferite, potete naturalmente portare con voi delle calze antiscivolo 🤗

Quando?
📆 21 Febbraio
🕓 17:00
🎟️ Ingresso 15€
Dove?
📍Presso Circo Laboratorio Nomade
Piazza Martello tra, San Simone, Crispiano (TA)

📞 Info & Prenotazioni:
Roberta: 3334548310

10/02/2026

📍Meglio ve**re in compagnia oppure troverai qualcunə sul momento con cui poter lavorare - Se porti qualcunə riceverete un'agevolazione

📍Prenotazioni entro l'11 Febbraio - Posti limitati

💖Un modo per celebrare l'Amore per sé, per l'altrə... Per ricontattare il corpo, il respiro, per ritrovare presenza e leggerezza...

📍Presso Art Move, Ceglie Messapica, BR

💖Non serve sapere ma sentire e volersi mettere in gioco

💖Questo evento nasce dal desiderio di unire le energie tra Mᵁᴼᴠᴵ & Sᴹᵁᴼᴠᴵ e MANDIRstudioolistico per diffondere quello in cui crediamo

09/02/2026

📍Puoi ve**re in compagnia di te stessə o di qualcun'altrə - Se porti qualcunə riceverete un'agevolazione

💖Un modo per celebrare l'Amore per sé, per l'altrə, per la vita... Per sentire, insieme, il piacere di (s)muovere!

📍Prenotazioni entro l'11 Febbraio - Posti limitati

📍Presso Art Move, Ceglie Messapica, BR

💖Non serve sapere ma sentire e volersi mettere in gioco

07/02/2026

💖YOGA & ECSTATIC DANCE✨SABATO ️14 FEBBRAIO✨ORE ️20.30✨️Puoi ve**re in compagnia di te stessə o di qualcun'altrə.

✨️Non ti muovi perché sei rigidæ o sei rigidæ perché non ti muovi?

✨️Questa è l'occasione giusta per spegnere la mente e dare spazio al corpo, alla gioia di lasciarsi andare a un movimento spontaneo e autentico.

✨️Yoga e Danza affondando le loro radici in pratiche millenarie legate alla spiritualità e alla ritualità attraverso il corpo. Insieme ritroveremo il piacere di (s)muovere senza pensare al giusto e sbagliato, risvegliando un'intelligenza più intuitiva e immediata, quella del corpo - a cura di Valentina Elia.

📍Presso Art Move, Ceglie Messapica, BR

📍Prenotazioni entro l'11 Febbraio

📍333 68 10 670 Valentina

30/01/2026

✨️Un invito a chi desidera celebrare l'Amore, nelle sue varie forme, a partire da quello per sé.

💖Non è necessario ve**re con un partner ma se porti qualcunə che ami (amicə, parente, compagnə) riceverete un'agevolazione. Tutte pratiche per corpi e cuori curiosi, in cui non serve saper fare ma volersi mettere in gioco.

💖YOGA & ECSTATIC DANCE - cos'è:

✨️Yoga e Danza affondando le loro radici in pratiche millenarie legate alla spiritualità e alla ritualità attraverso il corpo. Insieme ritroveremo il piacere di (s)muovere senza pensare al giusto e sbagliato, spegnendo la mente e risvegliando un'intelligenza più intuitiva e immediata, quella del corpo - a cura di Valentina Elia.

💖YOGA & MINDFUL TOUCH - cos'è:

✨️Una lezione di Yoga per coppie, in cui si giocherà con l'equilibrio|disequilibrio, il dare e ricevere il peso, la fiducia. Il corpo dell'altro diventa un'opportunità per vivere ogni posizione in modo più approfondito e piacevole - a cura di Valentina Elia.

✨️Attraverso il Mindful Touch esploreremo un linguaggio silenzioso e profondo: mani che ascoltano, gesti lenti, presenza che si percepisce prima ancora di essere spiegata. Verrete guidatə in un Tocco Consapevole da offrire all’altrə, un massaggio semplice e accessibile, dove dare e ricevere diventano un tutt'uno - a cura di Mara Marrazza.

📍Presso Art Move, Ceglie Messapica, BR - Prenotazioni entro l'11 Febbraio.

👉🏻 Per Informazioni:
💖 333 68 10 670 Valentina
💖 338 58 25 979 Mara

✨️Questi eventi nascono dal desiderio di unire le energie, tra Mᵁᴼᴠᴵ & Sᴹᵁᴼᴠᴵ e MANDIRstudioolistico, per diffondere quello in cui crediamo.