CFRS Centro Fisioterapico Riabilitativo Sardo

CFRS Centro Fisioterapico Riabilitativo Sardo Riabilitazione di patologie di pertinenza fisiatrica, ortopedica, reumatologica, neurologica.

✨ STRETCHING MIOFASCIALE  ✨Seminario teorico esperienziale  dedicato al benessere del corpo, alla mobilità e al recupero...
22/05/2026

✨ STRETCHING MIOFASCIALE ✨

Seminario teorico esperienziale dedicato al benessere del corpo, alla mobilità e al recupero funzionale con la Fisioterapista e Osteopata Lucila Sinconegui.

Lo stretching miofasciale è una metodologia dolce ma efficace che lavora sulla fascia muscolare, una rete tridimensionale di tessuto connettivo che avvolge muscoli e articolazioni; aiuta a ridurre tensioni, migliorare la flessibilità e la coordinazione muscolare in maniera significativa.

🌿 BENEFICI DELLO STRETCHING MIOFASCIALE
✔ Migliora flessibilità, postura e mobilità

✔ Riduce tensioni muscolari e rigidità articolare

✔ Migliora la circolazione sanguigna

✔ Favorisce il recupero fisico e il rilassamento

✔ Aiuta a prevenire dolori e contratture e infortuni

✔ Migliora respirazione, equilibrio e consapevolezza corporea

🧘‍♀️ IN COSA CONSISTE
Il seminario si articola in due ore e include sia una parte teorica che una parte pratica, con esercizi di stretching miofasciale adatti ad ogni livello.

👥 A CHI È RIVOLTO
Il seminario è adatto a tutti:
• persone sedentarie
• sportivi
• chi soffre di tensioni muscolari o rigidità
• chi desidera migliorare postura e benessere generale
• chi è in fase di recupero funzionale

📍29 giugno 2026

dalle ore 19.30 alle 21.30

Via dei Carroz 14, Cagliari

Piano terra, Porta blu

📩 Per informazioni e prenotazioni 070 799 0056 - cfrs@cfrs.it

Sono aperte le iscrizioni al corso di Fisiopilates con Lucila Sinconegui nella sede di Cagliari venerdì mattina  9.00/10...
15/05/2026

Sono aperte le iscrizioni al corso di Fisiopilates
con Lucila Sinconegui nella sede di Cagliari

venerdì mattina

9.00/10.00

10.00/11.00

13.00/14.00

giovedì sera

17.30/18.30

18.30/19.30

www.cfrs.it

💙💙💙 Oggi 2 aprile 💙💙💙è la giornata mondiale per la consapevolezza sull’autismo, al CFRS ogni giorno ci occupiamo con att...
02/04/2026

💙💙💙 Oggi 2 aprile 💙💙💙
è la giornata mondiale per la consapevolezza sull’autismo, al CFRS ogni giorno ci occupiamo con attenzione delle persone con disturbi del neurosviluppo dalla diagnosi al trattamento al supporto alle famiglie e agli insegnanti.

Centro Fisioterapico Riabilitativo Sardo

LA SALUTE HA UN’IDENTITÀ

✅ Seminario Sabato 28 marzo 2026 Con Lucila Sinconegui 🌐 Colonna lombare e articolazione dell’anca: quale connessione?Se...
19/03/2026

✅ Seminario Sabato 28 marzo 2026
Con Lucila Sinconegui

🌐 Colonna lombare e articolazione dell’anca: quale connessione?

Seminario teorico - esperienziale per acquisire conoscenze e praticare esercizi utili ad aumentare la consapevolezza della connessione tra questi distretti.

Il corpo umano è un sistema estremamente complesso, il cui equilibrio si basa sul corretto funzionamento di ogni suo singolo componente; l’alterazione di una singola struttura può riflettersi nella disfunzione di un’altra che può trovarsi nelle immediate vicinanze della prima o a distanza anche considerevole, tramutando una disfunzione semplice in una più complessa.

Un esempio è quello che succede tra la colonna lombare e le articolazioni coxofemorali.
La funzione biomeccanica può essere compresa solo se si considera il bacino come parte integrante di un sistema complesso, in rapporto con la colonna vertebrale attraverso l’articolazione sacro-iliaca, il passaggio lombo-sacrale e con gli arti inferiori attraverso l’articolazione coxofemorale.
Il cingolo pelvico è coinvolto attivamente nella deambulazione e nella stazione eretta, completa il movimento lombosacrale e svolge, insieme al pavimento pelvico e alla muscolatura addominale, il ruolo di contenimento viscerale.

Conoscere e fare esperienza della ottimale libertà di queste strutture, del ruolo che ognuna di esse svolge all’interno del sistema che, correttamente attivato, ci consente lo svolgimento delle attività della vita quotidiana con riduzione del dolore e delle limitazioni funzionali, è un’esperienza arricchente per assumere un ruolo attivo nella ricerca del proprio ben-essere.

Sabato 28 marzo 2026, dalle ore 10,00 alle ore 12,00 Lucila Sinconegui, fisioterapista e osteopata, terrà un Seminario presso la nostra sede in via dei Carroz 14, Cagliari.

Per info e prenotazioni
☎️ 070 799 0056 o 📧cfrs@cfrs.it

RIEDUCAZIONE POSTURALE NELLA SCOLIOSI SECONDO BACK SCHOOL👨‍⚕️ Il dott. Massimiliano Murgia, medico fisiatra esperto in s...
19/02/2026

RIEDUCAZIONE POSTURALE NELLA SCOLIOSI SECONDO BACK SCHOOL

👨‍⚕️ Il dott. Massimiliano Murgia, medico fisiatra esperto in scoliosi, visita presso il CFRS e collabora con le fisioterapiste, Susanna Pardocchi e Carmela Ceruti, specializzate in Back School e con pluridecennale esperienza nel trattamento della scoliosi.

per info e prenotazioni
☎️ 070521378
📧 cfrs@cfrs.it

✅ Prenota online
con il Dr Massimiliano Murgia ⤵️⤵️⤵️
https://www.miodottore.it/massimiliano-murgia/fisiatra/quartu-sant-elena

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Agenda Back School ⤵️⤵️⤵️
https://www.miodottore.it/back-school-cfrs/fisioterapista/cagliari

Indirizzo

Via Dei Carroz, 14
Cagliari
09127

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 18:00
Martedì 08:00 - 18:00
Mercoledì 08:00 - 18:00
Giovedì 08:00 - 18:00
Venerdì 08:00 - 18:00

Telefono

+39070521378

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