Dott. Andrea Moi - Psicologo della Salute

Dott. Andrea Moi - Psicologo della Salute Dott. Andrea Moi - Studio Psicologico
Consulenza e Supporto Psicologico
via Donizetti, 22/a - Cagliari

Ieri sono stato molto felice di incontrare, in una mattinata di formazione con i responsabili e capi Scout di Agesci - Z...
23/03/2026

Ieri sono stato molto felice di incontrare, in una mattinata di formazione con i responsabili e capi Scout di Agesci - Zona Iglesias.

È stata una bella domenica di confronto sui temi dei/delle bambini/e e giovani, sulla metodologia pedagogica, sulla salute digitale e sulla forza del metodo Scout di B.P.

Spero di avere dato il mio piccolo contributo, ma di sicuro ho imparato tanto da questa realtà! Continuiamo così! 💪🏼💪🏼💪🏼

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Aspettative genitoriali e salute digitaleSottotitolo:​📱 Lo smartphone e il "tempo vuoto": una sfida per genitori e figli...
07/03/2026

Aspettative genitoriali e salute digitale
Sottotitolo:
​📱 Lo smartphone e il "tempo vuoto": una sfida per genitori e figli/e

​🛰️ Spesso in studio ricevo genitori preoccupati per le molte ore che figli o figlie passano davanti agli schermi. La domanda è quasi sempre la stessa: "Come facciamo a farli smettere?". È un desiderio comprensibile, ma proviamo a guardare la questione da un'altra prospettiva...

​🏗️ Il punto non è solo quante ore passano online, ma cosa accadrebbe se togliessimo quel dispositivo all'improvviso. Se attorno alla persona non abbiamo costruito per tempo una rete fatta di sport, passioni, interessi e relazioni solide, il rischio è che, spento lo schermo, rimanga solo un grande "vuoto".

​🌱 Più che una lotta contro il Wi-Fi, la vera sfida è una semina che inizia presto: dobbiamo aiutare ragazzi e ragazze a scoprire cosa li appassiona nel mondo fisico. Se a 13 anni l'unica alternativa al cellulare è guardare il soffitto, quelle 5 ore di connessione non sono il problema credo, ma il riempitivo di uno spazio non abitato e senza strumenti per abitarlo.

​🎨 Costruiamo insieme gli interessi prima che arrivi l'urgenza. Investire in attività diverse e in una vita sociale attiva fin da piccoli/e è il miglior "filtro" che possiamo regalare ai nostri figli/e per un uso consapevole della tecnologia. Non è mai troppo tardi per iniziare a diversificare la loro "dieta" quotidiana!
💪🏼🙂

Andrea Moi

Famiglie e Benessere: Il Supporto Psicologico alla portata di tutti (Video Intervista)In un momento storico in cui il be...
17/12/2025

Famiglie e Benessere: Il Supporto Psicologico alla portata di tutti (Video Intervista)

In un momento storico in cui il benessere psicologico è diventato una priorità fondamentale, è essenziale parlare di come rendere il supporto accessibile, concreto e vicino ai bisogni reali delle persone, abbiamo parlato di “Famiglie e Benessere”.

Di recente ho avuto il piacere di essere ospite di Stefano Cruccu per una lunga e piacevole chiacchierata intitolata “Famiglie e supporto psicologico per tutti”. In questa intervista abbiamo toccato temi che sono al centro della mia attività quotidiana come Psicologo della Salute e come coordinatore nei servizi territoriali (PLUS) dedicati alle famiglie.

Di cosa parliamo nel video?

Nel corso dell’intervista affrontiamo diversi punti chiave che toccano da vicino la nostra comunità:

- La centralità della Famiglia: Come supportare il nucleo familiare nelle sfide quotidiane, nella gestione dei rischi legati all’utilizzo dei dispositivi digitali, dalla gestione dei conflitti all’educazione dei figli.
- Accessibilità delle cure: L’importanza di abbattere le barriere (economiche e culturali) che spesso impediscono alle persone di chiedere aiuto.
- Il ruolo dello Psicologo nel territorio: Come i servizi pubblici e il terzo settore possono collaborare per creare una rete di protezione efficace.

Questa intervista riflette il mio impegno professionale, maturato attraverso l’esperienza nei Centri per la Famiglia (Iglesias, Guspini, Sanluri) insieme alla cooperativa “La Clessidra” e nei progetti di supporto alla genitorialità. Credo fermamente che la psicologia non debba rimanere chiusa negli studi privati, ma debba aprirsi alla comunità per promuovere salute e prevenzione.

Guarda l’intervista completa qui sotto:
https://andreamoi.it/intervista-andrea-moi-supporto-psicologico-famiglie-e-benessere/

Se hai domande o vuoi condividere la tua opinione su questi temi, lascia un commento sotto il video o contattami direttamente attraverso i canali social.

Buona visione!

Dott. Andrea Moi - Psicologo della Salute | Psicoterapeuta

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Famiglie e Benessere: Il Supporto Psicologico alla portata di tutti (Video Intervista) - Dott. Andrea Moi - Psicologo della Salute

𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲: 𝗻𝗼𝗻 𝗯𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗶𝗿𝗲 "𝗻𝗼𝗻 𝘀𝘁𝗼 𝗺𝗮𝗹𝗲" 𝗽𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗿𝗲 "𝘀𝘁𝗼 𝗯𝗲𝗻𝗲". 🌻Spesso pensiamo alla salute mentale solo quando c'è ...
01/12/2025

𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲: 𝗻𝗼𝗻 𝗯𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗶𝗿𝗲 "𝗻𝗼𝗻 𝘀𝘁𝗼 𝗺𝗮𝗹𝗲" 𝗽𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗿𝗲 "𝘀𝘁𝗼 𝗯𝗲𝗻𝗲". 🌻

Spesso pensiamo alla salute mentale solo quando c'è un problema grave. Ma come facciamo a misurare il nostro benessere quotidiano, la nostra energia e la nostra resilienza?

Sono molto lieto di dare la notizia che, grazie al lavoro di Lisa Catanzaro, di Francesco Bubbico, Teresa Fazia, Marco Guicciardi e Luisa Bernardinelli, abbiamo appena pubblicato una ricerca scientifica che porta in Italia uno strumento innovativo: il Mental Health Quotient (MHQ).

👉 Cosa abbiamo scoperto? Analizzando i dati di giovani adulti italiani, abbiamo confermato che questo test è efficacissimo non solo per individuare ansia o stress, ma per capire il nostro livello di funzionamento globale (Cognizione, Umore, Spinta vitale).

È un passo avanti importante per passare dalla "cura della malattia" alla "promozione del benessere".

Se sei curioso di capire come la scienza misura queste sfumature, l'articolo è disponibile gratuitamente per tutti (Open Access) a questo link: 🔗 [ https://doi.org/10.1016/j.mhp.2025.200464 ]

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𝗨𝗻𝗸𝗻𝗼𝘄𝗻 𝗻𝘂𝗺𝗯𝗲𝗿: 𝘁𝗵𝗲 𝗵𝗶𝗴𝗵 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 𝗰𝗮𝘁𝗳𝗶𝘀𝗵⚠️ ATTENZIONE: Contenuto sensibile argomento violenza/ses*o/cyberbullismo𝐓𝐫𝐚𝐢𝐥𝐞𝐫:...
23/11/2025

𝗨𝗻𝗸𝗻𝗼𝘄𝗻 𝗻𝘂𝗺𝗯𝗲𝗿: 𝘁𝗵𝗲 𝗵𝗶𝗴𝗵 𝘀𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 𝗰𝗮𝘁𝗳𝗶𝘀𝗵
⚠️ ATTENZIONE: Contenuto sensibile argomento violenza/ses*o/cyberbullismo

𝐓𝐫𝐚𝐢𝐥𝐞𝐫:
https://www.youtube.com/watch?v=8v_qpDr7l0E

𝐏𝐚𝐫𝐭𝐞 𝟏: 𝐋𝐚 𝐩𝐞𝐫𝐯𝐚𝐬𝐢𝐯𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞 (𝐍𝐨 𝐬𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫)
ATTENZIONE: Contenuto sensibile argomento violenza/cyberbullismo

Il documentario "Unknown number: the high school catfish", lo trovate su Netflix, racconta una storia di cyberbullismo, ma non un episodio isolato, anzi qualcosa che erode giorno dopo giorno il benessere (e direi anche LA VITA) di chi la subisce per circa 20 mesi.

Lauryn e Owen, adolescenti, fidanzati, vivono quello che potremmo chiamare una "violazione senza confini". Mentre il bullismo tradizionale si ferma fuori dalla porta di casa – a scuola, nel parco – qui la minaccia li segue ovunque attraverso lo smartphone, fonte costante di terrore.

L'impossibilità di abbassare mai la guardia.
Le vittime sviluppano uno stato di allerta permanente perché la minaccia è anonima e può materializzarsi in qualsiasi momento. Questo ha conseguenze concrete: notti insonni, ansia cronica, e soprattutto la distruzione della fiducia verso gli altri.

“𝑈𝑐𝑐𝑖𝑑𝑖𝑡𝑖 𝑠𝑢𝑏𝑖𝑡𝑜, 𝑠𝑡𝑟***𝑎”
“𝐿𝑎 𝑠𝑢𝑎 𝑣𝑖𝑡𝑎 𝑠𝑎𝑟𝑒𝑏𝑏𝑒 𝑚𝑖𝑔𝑙𝑖𝑜𝑟𝑒 𝑠𝑒 𝑡𝑢 𝑓𝑜𝑠𝑠𝑖 𝑚𝑜𝑟𝑡𝑎”
“𝑀𝑂𝑅𝑇𝐴 #𝑏𝑎𝑛𝑔𝑏𝑎𝑛𝑔 #𝑠𝑢𝑖𝑐𝑖𝑑𝑖𝑜”
“𝑙𝑢𝑖 𝑠𝑡𝑎𝑟𝑎̀ 𝑐𝑜𝑛 𝑚𝑒 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑟𝑒 𝑡𝑢, 𝑏𝑟𝑢𝑡𝑡𝑎 𝑠𝑜𝑙𝑖𝑡𝑎𝑟𝑖𝑎, 𝑟𝑒𝑠𝑡𝑒𝑟𝑎𝑖 𝑠𝑜𝑙𝑎”
“𝑙𝑢𝑖 𝑣𝑢𝑜𝑙𝑒 𝑠𝑒**𝑜, 𝑝𝑜𝑚***𝑖 𝑒 𝑏𝑎𝑐𝑖, 𝑛𝑜𝑛 𝑣𝑢𝑜𝑙𝑒 𝑖𝑙 𝑡𝑢𝑜 𝑐𝑢** 𝑠𝑐ℎ𝑖𝑓𝑜𝑠𝑜”
Sono solo pochi, tra i messaggi continui, anche 300 al giorno, che la coppia riceveva, anche nell'arco delle 9 ore di veglia e le ore notturne.

Il documentario mostra bene come il cyberbullismo agisca come un veleno nelle relazioni sociali: il sospetto si diffonde, isola, allontana proprio le persone che potrebbero aiutare, ritenute possibili colpevoli, anche se erano totalmente innocenti. E senza supporto sociale, la capacità di reagire in modo sano crolla. Non è solo la paura che fa male, ma l'impossibilità di distinguere chi ti vuole bene da chi ti sta facendo del male.
Il post, così come il documentario, è diviso in due parti, nella seconda parte si svela il colpevole di quell'atto criminale, per questo se volete continuare a leggere sappiate che viene svelato (è noto anche dalla cronaca, in realtà).

𝐏𝐚𝐫𝐭𝐞 𝟐: 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐞̀ 𝐯𝐢𝐜𝐢𝐧𝐨, 𝐭𝐫𝐨𝐩𝐩𝐨 𝐯𝐢𝐜𝐢𝐧𝐨. (𝐒𝐩𝐨𝐢𝐥𝐞𝐫)

La rivelazione dell'identità del bullo cambia tutto è Kendra la madre di Lauryn. Non un compagno di classe geloso, non un estraneo malintenzionato. La madre.

Questo colpo di scena trasforma la storia da caso di cyberbullismo a qualcosa di molto più disturbante: un abuso intrafamiliare mascherato da tecnologia. Pensate alla sindrome di Münchhausen per procura – dove un genitore provoca malattie nel figlio per poi curarlo e sentirsi importante – ma nella sua versione digitale.

Kendra sembra però non agisse per cattiveria pura. Dalle sue parole emerge un quadro di disagio psicologico non riconosciuto, non curato. Ha ammesso di essere stata "in un brutto posto mentalmente". Ma questa fragilità ha preso una forma mostruosa.

Il meccanismo è una sorta di sdoppiamento: da un lato c'è la madre che abbraccia la figlia disperata, dall'altro c'è lo sconosciuto che le scrive messaggi crudeli, di una crudeltà assurda. Come se fossero due persone diverse. Questa scissione le permetteva di mantenere l'immagine di sé come "madre modello" mentre sfogava chissà quali frustrazioni, paure o bisogni di controllo dietro uno schermo.

È qui che la tecnologia ha fatto da amplificatore di un malessere già esistente. Internet le ha dato un potere che nella vita reale non aveva: controllare, manipolare, intervenire nella vita sociale della figlia restando invisibile. Un surrogato malato di quella vicinanza madre-figlia che evidentemente non riusciva a costruire in modo sano.

Un trauma devastante per la figlia. Non solo ha subito mesi di cyberbullismo, ma ha scoperto che l'aguzzino era proprio la persona che avrebbe dovuto proteggerla e che piangeva insieme a lei, che la accompagnava dalle forze dell'ordine, che parlava con le altre mamme in cerca del colpevole... È un tradimento che scava nelle fondamenta stesse della sua capacità di fidarsi, di sentirsi al sicuro.

Il disagio psicologico, se ignorato o non riconosciuto, trova sempre una via d'uscita. A volte in modi in cui non avremmo mai immaginato. E che la tecnologia, nelle mani sbagliate o in momenti sbagliati della nostra vita, può trasformarsi in un'arma contro chi amiamo – o contro noi stessi. In mano (nostra e dei minori) abbiamo uno tra i peggiori strumenti (a livello di effetti sulla salute) che l'essere umano abbia potuto concepire. E non credete chi dice "bisogna saperlo usare, io lo so fare, io mi so controllare, io so smettere"... lo dicevano anche della sigaretta.

Dott. Andrea Moi - Psicologo della Salute moi.psy
Andrea Moi

Fonti
Borgman, S. (2025). *Unknown number: the high school catfish* [Film documentario]. Netflix.

29/10/2025

🎉 OPEN DAY – Centro per la Famiglia del PLUS Sanluri
📅 Giovedì 30 ottobre, a Segariu (via Municipio, angolo via Domus Acquas – ex Scuole Elementari)

Vi aspettiamo per un pomeriggio insieme, dedicato alla scoperta dei servizi e delle attività del nostro Centro per la Famiglia 💛
Un momento aperto a tutta la cittadinanza per incontrarci, ascoltarci e condividere esperienze sui temi dell’empatia, del benessere familiare e dell’ascolto reciproco.

👥Durante l’incontro presenteremo l’équipe del Centro e i nostri servizi gratuiti:
sostegno alla genitorialità, mediazione familiare, supporto psicologico e tante altre opportunità pensate per le famiglie del territorio.

🎶Non mancheranno momenti di riflessione e letture musicate!

💬La tua idea conta!
Condividi con noi le tue proposte per nuovi servizi dedicati alle famiglie 👉 https://short.do/WDBrPb

📍Segariu – via Municipio (angolo via Domus Acquas – ex Scuole Elementari)
📧 cpf.sanluriplus@koinoscoop.it
📞 353 304 1293 – 070 204 4844

Comune di Lunamatrona - Comunu de Lunamatròna
Comune di Gesturi
Comune di Serrenti
Comune di Pauli Arbarei
Comune di Barumini
Comune di Segariu
Comune di SETZU
Comune di Villanovafranca
Comune di Ussaramanna
COMUNE DI SAMASSI
Comune Di Siddi
Comune di Sanluri
Comune di Turri
Comune Di Tuili
Comune di Villamar
Comune di Villanovaforru





🧠💬 "𝑮𝒊𝒓𝒐, 𝒗𝒆𝒅𝒐 𝒈𝒆𝒏𝒕𝒆, 𝒎𝒊 𝒎𝒖𝒐𝒗𝒐, 𝒄𝒐𝒏𝒐𝒔𝒄𝒐, 𝒇𝒂𝒄𝒄𝒊𝒐 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒔𝒆... 𝒎𝒂𝒏𝒈𝒊𝒐 𝒃𝒆𝒏𝒆, 𝒄𝒆𝒓𝒄𝒐 𝒅𝒊 𝒅𝒐𝒓𝒎𝒊𝒓𝒆 𝒆 𝒗𝒂𝒅𝒐 𝒅𝒂𝒍𝒍𝒐 𝒑𝒔𝒊𝒄𝒐𝒍𝒐𝒈𝒐".Ques...
10/10/2025

🧠💬 "𝑮𝒊𝒓𝒐, 𝒗𝒆𝒅𝒐 𝒈𝒆𝒏𝒕𝒆, 𝒎𝒊 𝒎𝒖𝒐𝒗𝒐, 𝒄𝒐𝒏𝒐𝒔𝒄𝒐, 𝒇𝒂𝒄𝒄𝒊𝒐 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒔𝒆... 𝒎𝒂𝒏𝒈𝒊𝒐 𝒃𝒆𝒏𝒆, 𝒄𝒆𝒓𝒄𝒐 𝒅𝒊 𝒅𝒐𝒓𝒎𝒊𝒓𝒆 𝒆 𝒗𝒂𝒅𝒐 𝒅𝒂𝒍𝒍𝒐 𝒑𝒔𝒊𝒄𝒐𝒍𝒐𝒈𝒐".

Questa frase, stampata sulle nuove shopper che ho preparato per il Mese del Benessere Psicologico, è un omaggio al cinema di Nanni Moretti e a una scena iconica di "Ecce Bombo" che trovo comica e illuminante. La trovate qui: https://youtu.be/-w9EBTB8a3Y?si=0o7bghk3DBi1d7wB

Le ultime tre frasi però sono mie e riflettono una visione di salute biopsico-sociale all'interno del quale c'è anche lo psicologo. È li dentro perché rompe un tabù. Per troppo tempo, l'idea di rivolgersi a un professionista della salute mentale è stata associata a un'etichetta di "debolezza" o "pazzia". Prendersi cura della propria salute è un atto di forza, di amore verso se stessi e di auto-compassione.

Andare dallo psicologo significa:
✅ Dedicarsi uno spazio protetto: Un momento solo per sé, per capirsi senza giudizio.
✅ Imparare nuovi strumenti: Per affrontare lo stress, l'ansia, le relazioni e le sfide della vita.
✅ Fare prevenzione: Proprio come facciamo controlli medici, curare il nostro benessere psicologico ci aiuta a vivere una vita più piena e consapevole.

Queste borse vogliono essere un piccolo promemoria quotidiano: prendersi cura di sé è un gesto che comprende corpo, mente e socialità in egual misura. Normalizziamo il supporto psicologico, parliamone apertamente e incoraggiamo chi amiamo a fare lo stesso.

Troverete questo shopper nel mio studio, in regalo, fino ad esaurimento scorte!

Andrea Moi

Sono lieto di presentarvi il mio nuovo logo, curato dal talentuoso graphic designer Jimmy Belfiori! 🎨Questo restyling no...
14/08/2025

Sono lieto di presentarvi il mio nuovo logo, curato dal talentuoso graphic designer Jimmy Belfiori! 🎨

Questo restyling non è solo una questione di estetica: il logo ricalca i concetti di salute bio-psico-sociale e di One Health, unendo simboli che richiamano la natura, il benessere fisico e la socialità.

Dicono che l'estate sia un momento di pausa e relax, ma per noi è stata l'occasione perfetta per dedicarci al restyling del nostro sito web, a partire proprio da un'identità visiva rinnovata. ✨

https://andreamoi.it/

Rimanete sintonizzati, presto arriveranno altre novità!



Dott. Andrea Moi - Psicologo della Salute
La Salute sei tu. Qui, adesso.

03/06/2025

𝗔𝗱𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗔𝗽𝗲𝗿𝗶𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗦𝗜𝗣𝗦𝗔-𝗬𝗼𝘂𝗻𝗴
(𝗴𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀ 𝟱 𝗴𝗶𝘂𝗴𝗻𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟭𝟵:𝟰𝟱 𝗮𝗹 𝗕𝗼𝘄𝗶𝗲 𝗰𝗮𝗳𝗲́)

SIPSA-Young è un gruppo formato da giovani socie e soci di SIPSA, con l’obiettivo di favorire relazioni, contatti e collaborazioni tra psicologhe e psicologi in formazione o all’inizio della carriera, attraverso attività sociali, di formazione e di divulgazione.

In occasione del XV Congresso Nazionale SIPSA, siamo felici di invitarvi a un brindisi di benvenuto!
Questa sarà un’ottima occasione per conoscerci, ritrovarci, creare nuove connessioni e accogliere i giovani soci e socie SIPSA.

L’aperitivo si terrà il 5 giugno alle 19:45 presso il BOWIE Café, situato a soli 5 minuti a piedi dal Campus Einaudi, in Lungo Dora Firenze 131.

Per partecipare, è necessario compilare il modulo di iscrizione che trovate di seguito:
https://forms.gle/V4HDauhZkgwMyt4C9

Per "giovani socie e soci SIPSA" si intendono persone regolarmente iscritte a SIPSA, in formazione come specializzandi/e, dottorandi/e, borsisti/e di ricerca o assegnisti/e, neospecializzati e neodottorati.

Lo psicologo della salute ti aiuta a:🧠 Gestire lo stress💬 Affrontare il cambiamento🤝 Migliorare le relazioni🎯 Rafforzare...
22/04/2025

Lo psicologo della salute ti aiuta a:
🧠 Gestire lo stress
💬 Affrontare il cambiamento
🤝 Migliorare le relazioni
🎯 Rafforzare la motivazione al benessere

Per stare bene... davvero!

:D
22/04/2025

:D

📅 "You and SIPSA"
👥 Conosci il Direttivo SIPSA 2024/2025!

🔍 Questa settimana incontriamo:
🎓 Andrea Moi

📍 Dipartimento di Pedagogia, Psicologia e Filosofia, Università degli Studi di Cagliari
🔹 CONSIGLIERE SIPSA

📌 Ruoli e incarichi associativi in SIPSA:
🧠 Curatore delle iniziative scientifiche per i soci in formazione
📢 Responsabile dell'informazione e pubblicizzazione delle attività scientifiche della Società
📱 Coordinatore “SIPSA-Young” e membro del comitato per l'ammissione di nuovi soci/e

Indirizzo

Via Donizetti, 22/a
Cagliari
09128

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

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