Urban Asana Studio

Casa
Italia
Cagliari
Urban Asana Studio

Urban Asana è il tuo studio del benessere nel cuore di Cagliari ✨

03/01/2026

Durante il nostro ultimo viaggio in India abbiamo assistito a una puja sul lago sacro di Pushkar. Un momento intimo, silenzioso, potente.
 Fatto di gesti semplici, acqua e intenzione, tutto illuminato da una luce ed un’atmosfera surreale.
É stato un momento magico e potentissimo.

Una puja non è qualcosa da “capire”. È qualcosa da vivere. È un modo per fermarsi e fare spazio.

Il 10 gennaio porteremo quell’energia da Urban Asana. Non come replica di ciò che è stato, ma come traduzione nel nostro linguaggio: corpo, respiro, presenza.

Ci incontreremo per una pratica di yoga morbida e accogliente e poi per una piccola cerimonia condivisa.
 Un momento per iniziare l’anno con intenzione, insieme.

🕯 10 gennaio · 16:00–18:00 📍 Urban Asana Studio Posti limitati — prenotazione tramite Momo Yoga.

24/12/2025

Questo post è un augurio.
 E nasce dalla stessa intenzione della letterina che vi abbiamo mandato poco fa: fare spazio.

Sappiamo che questo periodo può essere pieno — di cose, di emozioni, di aspettative. 
A volte anche un po’ faticoso.
Per questo, tra una corsa e l’altra, vogliamo lasciarti una piccola pratica natalizia. Un rituale minuscolo, da fare appena svegliə, senza nemmeno scendere dal letto.

✨ Se ti va, prova così: siediti comoda, chiudi gli occhi porta una mano al petto e una all’addome respira lentamente per 5 cicli, senza cambiare nulla

Alla fine chiediti solo: “Di cosa ho davvero bisogno adesso?”

Nessuna risposta giusta. Solo ascolto.

Ti auguriamo feste vere. Quelle che somigliano a te, non a come dovrebbero essere.
Ci vediamo dall’altra parte di questo tempo morbido. 
Con affetto, Urban Asana 🤍
(che poi siamo noi, che poi siete tuttə voi)

11/12/2025

Le cose belle si regalano.
Quelle utili si usano.
Ma quelle che ti cambiano… si vivono da Urby.

Anche quest’anno sono tornate le Gift Card di Urban Asana: da 20€ in su, personalizzabili su tutto quello che amiamo fare insieme — lezioni, percorsi, bagni sonori, esperienze personalizzate.

Tu scegli il valore, e se ti va scegliamo insieme l’esperienza (anche con una piccola consulenza!).

Un regalo semplice, ma con dentro un dono ed un valore enorme: tempo per sé.

E se vuoi fare un pensiero a qualcuno, ma non sai da dove partire, scrivici: ti guidiamo noi.
- Disponibili da subito
- Digitali o fisiche
- DM per info & richieste

Regala benessere quest’anno.
Regala Urban Asana Studio. 🎄

06/12/2025

Ok ci abbiamo provato ieri ma il team creativo ha fatto troppi errori nelle immagini😂

Quindi vi lasciamo il recap del 2025 del vostro studio del cuore e vi chiediamo, ancora una volta, quanto, ma quanto ci abbiamo azzeccato?

Baci stellari e buon weekend da Urbyland ❤️

05/12/2025

…Non abbiamo resistito 😂😂

Diteci, quanto ci abbiamo azzeccato con le domande/frasi più frequenti? E con i props preferiti?🤣🤣

05/12/2025

Non abbiamo resistito🤣

Quanto ci abbiamo azzeccato quest’anno? Scrivicelo subito nei commenti?❤️

28/11/2025

✨ Bagno Sonoro — stasera, 20:10 ✨

Un’ora per uscire dal rumore del mondo e rientrare nel tuo.
Onde, vibrazioni, quiete.
Un piccolo reset per il sistema nervoso, nel momento esatto in cui ne hai più bisogno.
Se senti che ti chiama, è perché ti serve.

Scrivici subito: ti riserviamo un posto.

18/11/2025

Da quando abbiamo portato da Urby yoga bimbi ce lo avete chiesto in tantissimə:
 “𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒́ 𝑛𝑜𝑛 𝑜𝑟𝑔𝑎𝑛𝑖𝑧𝑧𝑎𝑡𝑒 𝑉𝑂𝐼 𝑢𝑛𝑎 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 𝑝𝑒𝑟 𝑙𝑎𝑣𝑜𝑟𝑎𝑟𝑒 𝑐𝑜𝑛 𝑖 𝑏𝑎𝑚𝑏𝑖𝑛𝑖?”
 E finalmente possiamo dirlo ad alta voce: 𝐬𝐢̀. 𝐋’𝐚𝐛𝐛𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐟𝐚𝐭𝐭𝐨.
𝐔𝐫𝐛𝐚𝐧 𝐊𝐢𝐝𝐬 è la nostra prima formazione ufficiale dedicata a insegnanti, educatori, operatori dello sport, genitori e a chiunque voglia accompagnare bambinə dai 3 ai 10 anni attraverso il movimento, il gioco, la consapevolezza e il respiro.
Una formazione 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚, applicabile da subito, pensata per chi vuole portare strumenti reali nella scuola, nello sport, nei centri educativi o anche solo a casa. Non servono superpoteri: serve un metodo chiaro, un approccio rispettoso e tanta voglia di creare spazi in cui i piccoli possano crescere bene.

📚 𝐒𝐭𝐫𝐮𝐭𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨
 4 weekend non consecutivi — gennaio, febbraio, marzo, aprile 2026 80h certificate 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐀𝐥𝐥𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞 𝐂𝐒𝐄𝐍
 Esercitazioni tra un modulo e l’altro per arrivare preparatissimə.

𝐀 𝐜𝐡𝐢 𝐞̀ 𝐫𝐢𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚?
 A chi lavora già con i bambini, a chi vorrebbe iniziare, a chi sente che può fare la differenza.
 Urban Kids è un percorso, ma è anche un modo di guardare all’infanzia con più cura, più ascolto, più consapevolezza.

Se vuoi ricevere il 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚 𝐝𝐞𝐭𝐭𝐚𝐠𝐥𝐢𝐚𝐭𝐨, lasciaci un commento oppure scrivici direttamente: 📩 𝐜𝐢𝐚𝐨@𝐮𝐫𝐛𝐚𝐧𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨.𝐜𝐨𝐦
I posti sono limitati — come sempre, preferiamo gruppi piccoli, seguiti e presenti.

Pssss! Questa formazione è in EARLY BIRD fino al 15/12!

Ci vediamo in formazione ✨ Urban Asana Studio

Indirizzo

Via San Giovanni 178
Cagliari
09123

Telefono

+393477736288

Sito Web

https://www.urbanasana.it/comingsoon

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Urban Asana Studio pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.