Protocollo Leggerezza

Protocollo Leggerezza Aiutiamo le Donne a cambiare Stile di Vita con un approccio multi disciplinare creato da 10 professioniste del Benessere Femminile

Servizi e Corsi erogati da professionisti specializzati, per migliorare la qualità della vita della donna

25/05/2024

Quando si va a prendere il gelato dopo un super pranzo e tu ordini una bottiglietta d’acqua ambiente perché non hai fame e il gelato non ti serve per scopo che ti sei prefissata💪🏻

E mi sono goduta la compagnia anche se non ho condiviso il mangiare con gli altri.

Stare insieme non è per forza MANGIARE cose che ci fanno anche mediamente male.

La Testa (e il suo assetto) è l’unica cosa che conta per portare a casa un obiettivo una volta per tutte 🧘🏼‍♀️

Se ami dare agli altri, pensare sempre prima a loro, farti in 4, accontentarne i bisogni; se dai priorità a qualcuno che...
22/03/2024

Se ami dare agli altri, pensare sempre prima a loro, farti in 4, accontentarne i bisogni; se dai priorità a qualcuno che non sei tu, se sei sempre disponibile, se non sai dire di no, se aiutare le altre persone ti rende felice anche se questo può voler dire essere sempre al secondo, terzo (anche decimo) posto nella tua vita, probabilmente soffri della Sindrome di Wendy, anche detta “Sindrome della Crocerossina”.

Come sai Wendy è la bambina della Favola di Peter Pan, che a 10 anni deve prendersi cura dei suoi fratelli sostituendosi al ruolo di mamma nel loro accudimento.

E no: non è una cosa buona o bella. Certo, meglio che essere un* stronz*…hai ragione!
Eppure questa attività di letterale SVUOTAMENTO delle tue energie in favore di qualcun altro non solo esaurisce te e abbassa la tua autostima ma ti mette nelle condizioni di finire in balia di narcisisti, approfittatori, vampiri energetici, opportunisti e persone anaffettive.

Inoltre il protrarsi di queste dinamiche ti porta a logorarti internamente e influire negativamente sulla tua salute fisica e psicologica.

Potresti aver bisogno di restare ancora un po’ in questa sofferenza, oppure smettere di aver paura di non trovare qualcuno che ti ami, di essere rifiutat* o abbandonat* da chi ami se smetti di dare così tanto, e iniziare ad essere amat* ed apprezzat* per quello che sei e non più per quello che fai.

Se questa è la trasformazione che vuoi adesso nella tua vita scrivimi FENICE in privato per candidarti a partecipare al mio Percorso di rinascita.

Se questo post ti risuona e stai soffrendo per la Sindrome della Crocerossina (o di Wendy) lascia un cuore nei commenti ♥️

Ci sono persone “fortunate” che sono naturalmente e senza sforzo amate da tutti, che hanno una facilità estrema a trovar...
13/03/2024

Ci sono persone “fortunate” che sono naturalmente e senza sforzo amate da tutti, che hanno una facilità estrema a trovare il loro posto nel mondo, che sono sempre supportate dai loro cari, che hanno un forte sostegno da parte delle famiglie e degli amici e sono circondate da persone che le credono in loro.

E poi ci sono tutti gli altri, che hanno difficoltà loro per primi a credere in sé, che fanno fatica a riconoscere le proprie qualità, che non vengono supportati nelle loro iniziative da chi dovrebbe credere in loro.

Per tutto questo secondo gruppo di persone sensibili e insicure che soffrono per questa condizione ho creato il mio Metodo che applico nel ✨Percorso Fenice✨
Per permettere loro quella trasformazione necessaria a diventare quei meravigliosi unicorni 🦄 nascosti in qualche angolo della loro anima, zittiti troppo a lungo per colpa di esperienze traumatiche, frequentazioni tossiche, mancanza di autostima e nessuno intorno veramente in grado di aiutarli.

Se sei pront* a diventare la versione migliore di te, oggi riaprono le candidature al mio Percorso in 7 incontri in videochiamata.

Ho solo 3 posti disponibili, non lasciarti scappare quest’occasione!

🤎 Scrivimi in direct per candidarti e conoscere la mia offerta per te

La lezione più difficile da imparare quest’annnoè stata accettare che per quanto puoi forzare le cose e riprovarci all’i...
01/01/2024

La lezione più difficile da imparare quest’annno
è stata accettare che per quanto puoi forzare le cose e riprovarci all’infinito, alcune situazioni non miglioreranno, forse non fanno per te, e devi lasciarle andare per il tuo bene.

Solo quando smetti di dedicare tempo ed energie a combattere contro i mulini a vento permetti a ciò che è destinato a te di trovarti.

L’infelicità è una scelta.
Anche la felicità è una scelta.

Che questo nuovo anno sia per te l’anno della scelta giusta ♥️

🎉

>                Francesco TestaQuesto testo rappresenta appieno la mia direzione di vita.Spero di stimolare qualcuno di...
31/12/2023

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Francesco Testa

Questo testo rappresenta appieno la mia direzione di vita.
Spero di stimolare qualcuno di voi a far lo stesso 🫶🏼

RIPETI DOPO DI ME:“Questo è stato l’ultimo anno In cui ho accettato menoDi quanto merito”Clicca sul CUORE ♥️ se vuoi che...
29/12/2023

RIPETI DOPO DI ME:
“Questo è stato l’ultimo anno
In cui ho accettato meno
Di quanto merito”

Clicca sul CUORE ♥️ se vuoi che sia vero!

Intorno a te vedi persone che sono Felici, che vivono il periodo di Natale come gioia, amore, condivisione, Famiglia.💔 T...
28/12/2023

Intorno a te vedi persone che sono Felici, che vivono il periodo di Natale come gioia, amore, condivisione, Famiglia.

💔 Tu RESISTI!
Forse ti manca qualcuno, hai perso una persona importante, ti senti sol*, non riesci a condividere, non senti dentro quella gioia che gli altri mostrano.

Resta te stesso!
A volte senti che è talmente grande il tuo vuoto che pensi che non ci sia niente di così immenso che possa colmarlo.
Ma tu Resisti!
Rimani una persona complicata, unica, malinconica, speciale;
anche se non è facile essere te, non è facile neanche star vicino agli altri e forse non è facile star vicino a te per chi non si impegna per farlo!

Sei un Unicorno 🦄 in un mondo di cavalli 🐴
Prendilo come un vanto, perché lo è.

Aspetta che la bellezza ti trovi, che l’abbondanza ti corteggi.
Non fare nemmeno un passo indietro per far finta di essere ciò che non sei. Mai!
Restituisci l’importanza solo a chi te la da.
Premia col tuo amore solo chi ti riconosce 🫶🏼 per tutti gli altri non ne vale la pena.

Poco più in là della tua solitudine c’è la persona più importante della tua vita, a cui devi imparare a dare rispetto, amore e accettazione. Quella persona SEI TU!

Buon Natale a tutti coloro che amano e vogliono amare,ai ricchi di sentimenti e generosi nell’anima,a quelli che sanno r...
25/12/2023

Buon Natale a tutti coloro che amano e vogliono amare,
ai ricchi di sentimenti e generosi nell’anima,
a quelli che sanno riconoscere il “tempo giusto” per fare le cose giuste,
a chi non si nasconde dietro ad una scusa per creare una vita migliore, per sé e per gli altri ♥️

E Buon Natale anche a tutti gli altri, che se non ci sono ancora riusciti ad essere la loro versione migliore hanno ancora tempo e speranza di farcela 🫶🏼

Ho seminato amore, comprensione, sostegno, ascolto, dedizione; è la mia natura. Qualcuno la riconosce e la apprezza. Qua...
21/12/2023

Ho seminato amore, comprensione, sostegno, ascolto, dedizione; è la mia natura. Qualcuno la riconosce e la apprezza. Qualcun altro non ha gli strumenti per coglierla e per accoglierla, e alla fine va bene così! Perché chi non è destinato a me piano piano si stacca, mentre gli altri restano con forza, con impegno, con delicatezza.
Mai come ora sto raccogliendo i frutti del mio impegno, in campo relazionale.

Sono profondamente grata e riconoscente alle persone meravigliose che ho intorno che, nei momenti più belli e più bui della mia vita, sono presenti con affetto e calore, mi supportano e sopportano, festeggiano e piangono con me.

Questa è la famiglia non di sangue che ho sempre desiderato e mi riempie il cuore di gioia, anche quando qualche bufera si abbatte sul mio cammino ♥️

Non vi taggo, ma voi sapete 🫶🏼

Vi voglio bene!

Qualunque sia l’ORIGINE del tuo Trauma, non hai nessuna colpa di averlo.MA…hai il 100% di Responsabilità sulla tua GUARI...
18/12/2023

Qualunque sia l’ORIGINE del tuo Trauma, non hai nessuna colpa di averlo.

MA…hai il 100% di Responsabilità sulla tua GUARIGIONE da esso!

📧 Lascia un cuore ♥️ se vuoi iniziare da subito a prenderti cura di te!

🫶🏼 Salva il post per ricordarti di farlo

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La Fondatrice di Diet è la Dott.ssa Rita Floris, Ginecologa e Nutrizionista specializzata in Medicine Alternative.

Questa Sezione della Onlus è dedicata alla Medicina, all'alimentazione sana ed equilibrata e alle abitudini di vita.