17/01/2026
🌿 La fatica psicosomatica non è debolezza.
È un segnale. Un messaggio del corpo che sussurra: “Così non reggo.”
Non è immaginaria, non è “solo stress”.
È il sistema che rallenta quando il carico emotivo supera la capacità di elaborazione.
Il corpo entra in modalità risparmio energetico per proteggersi.
✨ Cosa succede davvero?
La fatica arriva quando il corpo ha lavorato troppo a lungo “dietro le quinte”.
Consuma più energia di quanta riesca a recuperarne:
- il tono muscolare aumenta,
- il respiro si accorcia,
- il sonno ripara meno.
E spesso arriva all’improvviso, pesante.
Non perché nasce all’improvviso, ma perché non l’abbiamo riconosciuta prima.
Non ci hanno insegnato a leggere i segnali sottili.
La mente li ignora, e il corpo… alza il volume.
💛 A volte il corpo si stanca prima della mente.
Non per sabotarti, ma per salvarti.
La fatica è un invito gentile a tornare a te.
