La psicologa delle donne

09/10/2021

Forse è arrivato il momento di guardare la tua storia da un'altra prospettiva.

14/03/2021

Smettila di essere sempre in lotta con i pensieri della tua mente.
Prenditi un attimo di respiro profondo.
Guarda il cielo.
Senti la terra sotto i tuoi piedi.

Goditi questo prezioso e unico momento.

15/02/2021

Avete già letto il mio ultimo contributo per ondadi.it? Si parla di resilienza 💜

Feb42021resilienzaMoltissime volte avrete incontrato il termine resilienza: social, riviste, persino canzoni. E’ una parola che fa molta tendenza. In questo periodo di covid era spesso tirata in ballo come strategia per resistere alle restrizioni ed al lockdown. In effetti ciò che è accaduto è ...

14/02/2021

Buon S. Valentino ❤

13/02/2021

🔹 Più invecchio anch’io, più mi accorgo che l’infanzia e la vecchiaia non solo si ricongiungono, ma sono i due stati più profondi in cui ci è dato vivere. In essi si rivela la vera essenza di un individuo, prima o dopo gli sforzi, le aspirazioni, le ambizioni della vita.🔹

Gli occhi del fanciullo e quelli del vecchio guardano con il tranquillo candore di chi non è ancora entrato nel ballo mascherato oppure ne è già uscito. E tutto l’intervallo sembra un vano tumulto, un’agitazione a vuoto, un inutile caos per il quale ci si chiede perché si è dovuto passare.
Marguerite Yourcenar, da Archivi del Nord

foto Teiho Lemaire Bennett

13/02/2021

"Mia madre non mi ha mai capita
Mi ha scritto "faccela da sola"
Sulle guance quando il pianto ha sciolto la matita
Ed io non sono dimagrita
Anche se da quando ce l'ho fatta
Sto mangiando solamente cattiveria e invidia
Ed essere la preferita mi ha fatto odiare i contanti
E perdere gli altri
Perfino quella iena che chiamavo amica
Mi lacera con gli sguardi, mi buca le carni
Ma oggi sono cresciuta
Sono la fiamma che vi ustiona
Il veleno che vi cura
Madre che non vi perdona
Rossetto che vi fa paura
Devo dire grazie solo a me
Prendo calci e pugni ma non vado giù
Quanta strada in queste Retro tre
Per stare lontana dalle
Donne che odiano le donne, che odiano le donne
Che odiano le donne, donne, donne che odiano le donne
Che odiano le donne, che odiano le donne, donne
La musica mi ha dato tutto
Ed io sto ringraziando senza inganno e senza trucco
Antiproiettile quando le donne fanno gruppo
Non sono più la pecora se le altre sono il lupo (yah)
Vivono in rete, le mie colleghe
Pompano arsenico dentro alle vene
Ma è grazie a me che hanno le pance piene
Bruciano bambole con la mia faccia, mi sembrano streghe
Sono il canto delle sirene
Fanno le finte tipe per bene
Lanciano frecce dietro alle schiene
Mangiano torti e bevono insieme, babe (babe, babe)
Sono la fiamma che vi ustiona
Il veleno che vi cura
Madre che non vi perdona
Rossetto che vi fa paura
Devo dire grazie solo a me
Prendo calci e pugni ma non vado giù
Quanta strada in queste Retro tre
Per stare lontana dalle
Donne che odiano le donne, che odiano le donne
Che odiano le donne, donne, donne che odiano le donne
Che odiano le donne, che odiano le donne, donne
Si guardano come tigri allo zoo
E si odiano, ma io no
Devo dire grazie solo a me
(Come tigri allo zoo) Prendo calci e pugni ma non vado giù
(E si odiano) Quanta strada in queste Retro tre
(Ma io no) Per stare lontana dalle
Donne che odiano le donne, che odiano le donne (e si guardano)
Che odiano le donne, donne, donne che odiano le donne (come tigri allo zoo e si odiano)
Che odiano le donne, che odiano le donne, donne (ma io no, io no, io no)

Chadia Rodriguez feat. Erika Lei - Donne che odiano le donne (prod. Big Fish)Ascolta Donne che odiano le donne qui: https://SMI.lnk.to/donnecheodianoledonneU...

13/02/2021

Dietro questa corazza
queste spine
questo guscio
questi aculei
questo scudo
questo carapace
queste squame
questi aghi
questa corteccia
queste lame
questo fortino
queste scimitarre
questi spuntoni
questo bozzolo
questi spigoli
queste trincee
queste bombarde
questa blindatura
questa barriera
queste catapulte
questo fossato
queste balestre
queste alabarde
queste barricate
queste roncole
questi stiletti
e questi forconi
ci sono io.

Massimo Cavezzali

____Alex Stoddard.

14/01/2021

'Una dea è una donna che emerge dal profondo di sé.
E’ una donna che ha esplorato onestamente la sua oscurità ed imparato a celebrare la sua luce.
E’ una donna che è in grado di innamorarsi con le magnifiche possibilità dentro di lei.
E’ una donna che conosce i luoghi magici e misteriosi dentro di lei, luoghi sacri che possono nutrire la sua anima e renderla integra.
E’ una donna che irradia luce.
E’ magnetica.
Se entra in una stanza sia i maschi che le femmine avvertono la sua presenza.
Ha potenza e tenerezza allo stesso tempo.
Ha una potente energia sessuale che non è dipendente dal suo aspetto fisico.
Ha un corpo che lei adora e si vede dal modo in cui comodamente vive e si muove in esso.
Conserva la sua bellezza, la sua luce e il suo amore.
E’ una madre per tutti i bambini.
Scorre con la vita con grazia e senza sforzo.
Può guarire con uno sguardo o con un tocco di mano.
E’ ferocemente sensuale ed erotica, senza timore si impegna nel sesso come suo modo di condividere con l’altro il contatto con il divino.
Lei è la compassione e la saggezza.
Ricerca la verità e si preoccupa profondamente di qualcosa che è più grande di se stessa.
E’ una donna che sa che il suo scopo nella vita è quello di raggiungere livelli più elevati e si regola con amore.
E’ innamorata dell’Amore.
Sa che la gioia è il suo destino, abbracciandolo e condividendolo con gli altri guarisce le ferite.
E’ una donna che è venuta a sapere che il suo partner è tenero, smarrito e spaventato come anche lei lo è stata a volte.
E’ arrivata a comprendere le cicatrici del ragazzo in lui e sa che, insieme, l’amore può essere sollievo e guarigione delle loro ferite
E’ una donna che accetta se stessa così come è.
Può accettare gli altri così come sono.
E’ in grado di perdonare i suoi errori e non si sente minacciata da un altro anche quando viene attaccata.
Sa chiedere aiuto quando ne ha bisogno, e sa dare aiuto quando richiesto.
Rispetta i confini, i suoi e quelli degli altri.
Può vedere Dio negli occhi di un altro.
Può vedere Dio in se stessa.
Può vedere Dio in ogni situazione della vita.
E’ una donna che si assume la responsabilità di tutto ciò che crea nella sua vita.
E’ una donna che totalmente supporta e dona.
Lei è una dea.'

[©Simona Oberhammer - La via femminile]

---
©Oda Iselin Art

12/09/2020

Qui trovate una mia intervista con domande estremamente interessanti! Sarebbe bello per me avere un vostro feedback a riguardo.

Buona lettura 💗

Intervista a Chiara Cucinotta, la Psicologa delle Donne. Per anni ha studiato e approfondito la psicologia del femminile. Leggi l'intervista!

08/08/2020

LA TOSSICA SEI ANCHE TU

La tossica sei anche tu "tu",
quando ti lasciano sola
e continui a stare ancora lì.
Quando non ti dedicano il tempo
e continui a restare ancora lì.
Quando ci sono altre priorità meno te
e resti ancora lì.
Quando ti trattano male
e sei ancora lì.
Quando ti tradiscono ancora e ancora
e sei ancora lì.
Quando ti insultano
e stai ancora lì.
Quando ti umiliano e disprezzano
e sei ancora lì.
Quando ti rassegni ad essere una donna sofferta e altruista
e continui a restare ancora lì.
Quando non cerchi né provi un'altra via d'uscita
e resti ancora lì.
"la tossica sei anche tu"
perché sei viva senza vivere..... e continui a restare ancora lì "
Sono responsabilità condivise...
L'aggressore è il tossico e anche tu per permetterlo.
Ricorda che nessuno può farti del male
Senza il tuo consenso.

Magas Cantoras - Circulo de Mujeres

15/06/2020

Piacere mi chiamo Donna
Convivo col difetto e con la vergogna
Se giro con i tacchi e la gonna corta
Se sono troppo magra o troppo rotonda
Mi hanno chiamato secca e balena
Gridato in faccia e sussurrato alla schiena
Mi hanno dato della suora, della t***a, della scema
Senza trucco, senza smalto e crema
Io mi piaccio così
E se mi va di farlo, faccio così
In fondo le parole sono parole
E un giorno spariranno senza rumore
Con i capelli fuori posto
Senza vestiti belli addosso
Anche al buio c'è una luce che ti illumina
Perché tu sei bella così
Perché tu sei bella così
C'è sempre qualcuno che ti aspetta
Ed ai suoi occhi sei perfetta
Ed un giorno capirai quant'eri stupida
Perché sei bella così
Perché tu sei bella così
Piacere mi chiamo Chadia
Sono sempre stata una tipa strana
Sono cresciuta sola in mezzo alla strada
Senza fare la ladra né la pu***na
Ho fatto una corazza, un'armatura
Che mi protegge dalla gente, dalla paura
Io non avevo il seno grosso né la statura
Il corridoio della scuola era una tortura
Mi hanno chiamato povera e fischiando
In branco mai da soli, poi piango
E mi devono soldi e rispetto
Mi guardo gonfiando il petto allo specchio
Con i capelli fuori posto
Senza vestiti belli addosso
Anche al buio c'è una luce che ti illumina
Perché tu sei bella così
Perché tu sei bella così
C'è sempre qualcuno che ti aspetta
Ed ai suoi occhi sei perfetta
Ed un giorno capirai quant'eri stupida
Perché sei bella così
Perché tu sei bella così
Devi soltanto sembrare te stessa
Né una regina né una principessa
Solo chi non ti ama ti vuole diversa
Perché tu sei bella così, bella così
Sarà così per sempre dalla prima volta
Ti pagheranno caro, tanto chi disprezza compra
Se a loro non vai bene in fondo non è tua la colpa
Perché tu sei bella così, yalla
Con i capelli fuori posto
Senza vestiti belli addosso
Anche al buio c'è una luce che ti illumina
Perché tu sei bella così
Perché tu sei bella così
C'è sempre qualcuno che ti aspetta
Ed ai suoi occhi sei perfetta
Ed un giorno capirai quant'eri stupida
Perché sei bella così

Chadia Rodriguez feat. Federica Carta - Bella così (prod. Big Fish) Ascolta Bella così qui - https://smi.lnk.to/bellacosi Credits: Una produzione: Borotalco....

08/06/2020

|- Nonna, come si affronta il dolore?
- Con le mani, tesoro. Se lo fai con la mente il dolore, invece di ammorbidirsi, s'indurisce ancora di più.
- Con le mani nonna?
- Sì. Le nostre mani sono le antenne della nostra anima. Se le fai muovere cucendo, cucinando, dipingendo, suonando o sprofondandole nella terra invii segnali di cura alla parte più profonda di te. E la tua anima si rasserena perché le stai dando attenzione. Così non ha più bisogno di inviarti dolore per farsi notare.
- Davvero le mani sono così importanti?
- Si, bambina mia. Pensa ai neonati: loro iniziano a conoscere il mondo grazie al tocco delle loro manine. Se guardi le mani dei vecchi ti parlano della loro vita più di qualsiasi altra parte del corpo. Tutto ciò che è fatto a mano si dice che è fatto con il cuore. Perché è davvero così: mani e cuore sono connessi.
I massaggiatori lo sanno bene: quando toccano il corpo di un'altra persona con le loro mani creano una connessione profonda. È proprio da questa connessione che arriva la guarigione. Pensa agli innamorati: quando le loro mani si sfiorano fanno l'amore nel modo più sublime.
- Le mie mani nonna... da quanto tempo non le uso così!
- Muovile tesoro mio, inizia a creare con loro e tutto dentro di te si muoverà. Il dolore non passerà. Ma si trasformerà nel più bel capolavoro. E non farà più male. Perché sarai riuscita a ricamarne l'essenza.

[Elena Bernabè]

30/05/2020

Il corpo.

Maltrattato, strizzato, manipolato, calunniato, disprezzato.

Da noi stesse.

Tutti i giorni.

E se oggi, per un'ora, ci impegnassimo ad osservarlo?
Accettarlo?
Amarlo?

15/05/2020

SEI LA PROTAGONISTA DELLA TUA STORIA?

Hai mai provato a raccontarti?
Chi fra di noi, da piccole, teneva un diario segreto parte avvantaggiata in questa scoperta di sé.

A volte capita di leggere pagine e pagine di diario che parlavano del tizio che ci piaceva, di nostra madre che ci rimproverava, di nostro padre che non ci capiva etc.. E noi in tutte quelle pagine, che sì erano filtrate dai nostri occhi, ma parlavano di altri, noi dove eravamo?
Che facevamo in quel periodo?
Come ci sentivamo?

Ci avete mai fatto caso che le domande alla quale è più difficile rispondere sono "A cosa pensi?" e "Cosa provi?"
Questo accade perché non siamo abituati ad osservare i nostri pensieri e le nostre emozioni.
Pensiamo di sapere come stiamo, ma se andiamo un po' più a fondo troviamo una grande confusione.

A volte confondiamo persino le due cose fra loro.
"A cosa pensavi quando è successo?"
"Ero arrabbiata".
Sì, ma la rabbia è un'emozione. Cosa pensavi? Cosa ti passava per la testa?

Spesso raccontiamo la nostra storia, ma a risentirla è tutta un "lui ha fatto, lei ha detto, lui ha deciso, lei mi ha tradita..." E tu? Sei un personaggio secondario, marginale o il protagonista della tua storia?

La guardi svolgersi sotto ai tuoi occhi o sei parte attiva di ciò che accade?

Essere protagonisti della nostra storia ci restituisce il potere di scelta, di decisione.
Con annesse responsabilità, chiaro.
Ma me vale la pena.

Sii il protagonista della tua storia.

12/04/2020

Buona Pasqua 💗🌸

21/03/2020

La ricerca scientifica prova che le consulenze psicologiche online presentano una buona efficacia in termini di risultati.

La psicologa delle donne sceglie di stare vicino a donne e ragazze che stanno attraversando momenti particolari della propria vita.

È possibile prenotare il proprio appuntamento on line mandando una mail a cucinotta_chiara@libero.it

12/03/2020

Lo ricordiamo, serve ricordarlo a tutti.
A casa, per qualcuno, non è un posto sicuro.

Per molte donne non è un invito rassicurante.
Il numero nazionale dei centri antiviolenza 1522 è attivo.

08/03/2020

O troppo alta, o troppo bassa
Le dici magra, si sente grassa
Son tutte bionde, lei e’ corvina
Vanno le brune, diventa albina
Troppo educata, piaccion volgari
Troppo scosciata per le comari
Sei troppo colta preparata
Intelligente, qualificata
Il maschio e’ fragile, non lo umiliare
Se sei piu’ brava non lo ostentare
Sei solo bella ma non sai far niente
Guarda che oggi l’uomo e’ esigente
L’aspetto fisico piu’ non gli basta
Cita Alberoni e butta la pasta
Troppi labbroni non vanno piu’
Troppo quell seno, buttalo giu’
Bianca la pelle, che sia di luna
Se non ti abbronzi, non sei nessuna
L’estate prossima con il cotone
Tornan di moda i fianchi a pallone
Ma per l’inverno la moda detta
Ci voglion forme da scolaretta
Piedi piccini, occhi cangianti
Seni minuscoli, anzi giganti
Alice assaggia, pilucca, tracanna
Prima e’ due metri, poi e’ una spanna
Alice pensa, poi si arrabatta
Niente da fare, e’ sempre inadatta
Alice morde, rosicchia, divora
Ma non si arrende, ci prova ancora
Alice piange, trangugia, digiuna

E’ tutte noi, e’ se stessa, e’ nessuna.



– Lella costa, Alice, una meraviglia di paese –

08/03/2020

Buon 8 Marzo.

Rispetto.
Pari opportunità.
Diritti.

(Le mimose lasciamole fiorire sugli alberi che sono spettacolari).

04/03/2020

Perché ci sentiamo sempre stanche?

Perché probabilmente stiamo investendo la nostra energia in cose che ci prosciugato senza controbilanciare con attività che ci ricaricano.

29/02/2020

Il 16 Marzo, presso la biblioteca di Cairo Montenotte, all'interno del progetto "Nutrimente" parlaremo di autostima al femminile!
Siete tutti invitati, l'ingresso è libero e finalmente scopriremo le dinamiche che ci portano all'autosabotazione.

Perché a volte ci sentiamo stanche, ma in verità siamo solo tristi.

24/02/2020

"Qualunque cosa succeda, resta viva.
Non morire prima di essere morta davvero.
Non perdere te stessa, non perdere la speranza, non perdere la direzione.
Resta viva, con tutta te stessa, con ogni cellula del tuo corpo, con ogni fibra della tua pelle.
Resta viva, impara, studia, pensa, costruisci, inventa, crea, parla, scrivi, sogna, progetta.
Resta viva, resta viva dentro di te, resta viva anche fuori, riempiti dei colori del mondo, riempiti di pace, riempiti di speranza.
Resta viva di gioia.
C’è solo una cosa che non devi sprecare della vita, ed è la vita stessa."

Virginia Woolf

22/02/2020

Figlie mie, siate delle fottute egoiste.

Pretendete ciò che è vostro.

La maternità non è una missione.
Il matrimonio neppure.
La vostra esistenza sì.

Siate egoiste quando vi chiedono di rinunciare in nome della famiglia.
Non alzatevi da tavola, se un uomo non lo ha fatto prima di voi.

Ritagliatevi spazi degni, per fare ciò che vi piace: cinema, teatro, passioni.

Siate egoiste quando vi chiedono di essere il loro “tutto”. Che siano figli, partner, amici. Tenete qualcosa per voi. Di segreto. Protetto. Irraggiungibile.

Siate egoiste. Non condividete ogni cosa. Ci sono luoghi che vi devono appartenere in maniera esclusiva, in cui potrete tornare quando le cose non vanno.

Siate così egoiste da essere economicamente indipendenti.

Un conto in banca solo vostro, che a mischiare amore e soldi si fa un gran casino. E non si sa mai.

Siate egoiste quando l’altro si offende perché non siete ancora a casa, perché non c’è la cena pronta. Pazienza. Non smettete di fare quello che state facendo. Se siete lì, vuol dire che quello spazio merita il vostro tempo.

Siate egoiste quando il lavoro, la carriera sono importanti e vengono prima del resto. Per gli uomini è così, dato accettato e riconosciuto. Perché non dovrebbe esserlo per voi?

Siate egoiste. Non fate l’amore se non volete. Non fingete. Siate sincere.

Anelate al piacere piuttosto, siate egoiste come lo è un uomo.

Pensate a voi. Prima di tutto a voi. Figlie mie.

Al vostro corpo.
Ai desideri.
All’anima.

Difendere i vostri diritti come una necessità finché non avranno lo stesso peso degli uomini che avete accanto.

Diritti che vanno al di là di una famiglia, di un figlio, di un amore.

Sono qualcosa di così intimo che riguarda solo voi e nessun altro.

Impossibile violarli, il rischio è l’infelicità camuffata da felicità. Il sacrificio camuffato in amore.

Siate così fottutamente egoiste da salvarvi.

E non importa quanto vi criticheranno, vi faranno sentire in colpa, vi richiameranno nello spazio chiuso di un ruolo. Magari quello di moglie. Magari quello di madre.

Voi non abbiate dubbi.

Scegliete sempre di essere le donne che desiderate.

Siate fottutamente egoiste.
Questa la mia eredità di madre, per voi.

22/02/2020

"... Che tu sia intrisa di anima e di spirito, figlia cara.
Che tu possa dunque scegliere ciò che rende il tuo cuore, la tua mente e la tua vita più grande e non più piccola,.. Che tu possa accogliere ciò che rende il tuo cuore, la tua mente e la tua vita più profonda e non più sterile,.. Che tu possa scegliere ciò che ti incita a danzare e non più a trascinarti, o a oziare davanti al tempo che passa.
Anima e spirito hanno un ottimo istinto. Usalo.
Anima e spirito hanno grandi doni del cuore. Mettili in luce."

Clarissa pinkola Estés, La danza delle grandi madri

21/02/2020

Le donne imperfette con orgoglio onorano le rughe e le cicatrici, perché con esse ricordano che sono state, sono e saranno più forti del dolore.

Le donne imperfette hanno il coraggio di sognare ad alta voce, muovendosi in sincronia da vari mondi, creando una nuova tela in cui sono necessari tutti i colori e l’accettazione dei loro errori come apprendimento prezioso.

Le donne imperfette rispettano ogni forma di vita e chiedono rispetto e giustizia per loro.

Le donne imperfette portano radici ai piedi, ancorate alla Madre Terra. Hanno nei loro passi le antenate, sorelle, figlie e nipoti. Danzano attorno ai falò per mantenere viva la fiamma di tutte le donne che sono state bruciate nel loro essere più imperfetto.

Le donne imperfette celebrano l’immenso dono che la vita ha dato loro essere donne, godono della loro sessualità e difendono il diritto fondamentale di possedere i loro corpi e le loro vite.

Le donne imperfette onorano l’altro, si tengono per mano e si sostengono celebrando i successi delle altre e piangono come proprie le lacrime di quelle tra loro che soffrono.

Le donne imperfette scelgono gli uomini imperfetti, sensibili, che camminano sul loro stesso sentiero.

Le donne imperfette imparano che le loro mestruazioni sono un dono, una potente apertura in altri mondi. Esse comprendono che il dolore è segno di connessione con tutte le donne che le hanno precedute e comporta la riconciliazione con il proprio grembo e il grembo di Madre Terra.

Le donne imperfette iniziano a ricordare che il sangue non è spazzatura, il proprio sangue è sacro e porta l’alchimia della vita. Le donne imperfette chiedono giustizia in silenzio per i propri diritti e per la propria femminilità, perché il silenzio contiene il grido di tutte le donne e il grido di ogni donna ha l’eco di tutte le canzoni, il cielo e tutti i voli, il seme di tutti i fiori.

Nelle loro pance portano una canzone antica e sono incinte di speranza. Partoriscono le stelle perché hanno bisogno di Luce.

Le donne imperfette dicono forte e chiaro che non hanno paura, camminano senza paura e senza amnesia in un mondo pieno di paura.

Le donne imperfette non sono proprietà di chiunque perché imperfette loro sono proprietà di loro stesse, non sono la costola di nessuno o l’oggetto del desiderio, né sono invisibili. Sono donne e vogliono essere chiamate Donne.

Le donne imperfette sono incredibilmente perfette quando hanno il coraggio di essere imperfette, quando hanno il coraggio di essere, né più né meno, di essere.

Le donne imperfette iniziano a sentire il desiderio di ristabilire il contatto con altre donne imperfette e ricordano a tutti che l’anima non dimentica. Ricordano che non sono sole, che non lo sono mai state, e non lo saranno mai.

Perché essere imperfette le rende uniche, Uniche per il mondo, per loro stesse e per la loro Libertà.

Ada Luz Márquez

20/02/2020

“Abbi pazienza.
Abbi fede nei momenti di fatica, sconforto, solitudine.
Resta calma quando ogni cosa è aggrovigliata, o sfugge e non torna. Una cosa è l'impegno, altra cosa è invece l'accanimento. Tu rimani aggrappata alla vita, ciò che deve andare: lascia che vada.

Sii saggia, impara a discernere.
Abbi il coraggio di avere a che fare con il buio. Come un seme d'inverno nella terra. Resta. Con la fiducia che la luce arriva. Sempre.

Ora è il momento di radicarsi.

Abbi pazienza, alcune cose - semplicemente - la richiedono. Che stare nelle cose non è subire passivamente, ma essere incubazione di vita sapiente che conosce il tempo dell'azione e lo rispetta.
Sei natura: sii natura.
Ricorda che ogni cosa è ciclica, ogni cosa per rinascere deve morire; che ogni stato è impermanente.
Con grazia ora osserva, nota, impara. Permettiti di evolvere.
Abbi "una selvaggia pazienza". Dedicati.

Presto ci sarà una nuova primavera. Fidati di me, che ti scrivo dall'ennesima.”

~ Gloria Momoli ~

01/02/2020

NE HA FATTI FUORI PIÙ LA COMPETIZIONE CHE LA GUERRA.

Certo, la competizione può (e deve) essere anche sana.

Ma siamo sincere, a quante competizioni sane abbiamo assistito nella nostra vita?

La peggiore poi è quella con noi stesse.
Ogni volta che combiniamo qualcosa di buono c'è quella fastidiosissima vocina che ci dice che avremmo potuto fare di meglio.

O che chiunque altro avrebbe saputo fare di meglio.

E allora ho deciso che la competizione non fa per me.

Che non sono nata centometrista. Quella roba per cui devi correre e correre e vedere se gli altri ti superano.
E in tal caso correre ancora più forte.

No, io sono una freeclimber.

Mi arrampico.
E ci siamo solo io e la cima.

Quando e in quanto tempo la raggiungerò non è una mia preoccupazione.
E nemmeno sapere a che punto sono gli altri.

Mi basta sapere che è lì.
E che io mi so arrampicare.

30/12/2019

VOLERSI BENE NON È SEMPLICE COME CREDI.

Imparare ad amarsi è un viaggio.
Un percorso.
È qualcosa di cui la meta sembra essere l'obbiettivo, ma non è così.

Ad alcune di voi hanno insegnato a guardarsi allo specchio ripetendo frasi motivazionali.

Ad altre hanno insegnato a dirsi "andrà tutto bene" quando la tempesta imperversava.

Ad altre ancora hanno raccontato di andare dal parrucchiere e farsi le unghie, che si sarebbe cambiata prospettiva.

Ma niente di tutto questo ha funzionato.
E la notizia è che non funzionerà mai.

Non mi fraintendete, c'è uno scorcio di verità in quello che vi hanno detto.
Ma uno scorcio non basta.

E sapete perché?
Perché dentro di voi c'è una parte che si sente presa in giro.

Perché bisogna crederci alle cose, e per crederci abbiamo bisogno di essere realisti.

Questo vi auguro. Ripartite da dove siete, con quello che avete e con come vi sentite.

È un viaggio.
Sarà duro.
E non sappiamo dove andiamo.

Ma almeno, come diceva qualcuno, ci togliamo da dove siamo.

Infografica di

27/12/2019

22/11/2019

Con questa meravigliosa immagine di voglio inaugurare questa nuova avventura.
Ripartire da me e dalle cose che amo.
Sono Chiara e in questo piccolo spazio cominceremo a parlare di psicologia al femminile, che poi è quello che amo fare ed il mio lavoro.
Nasce quindi la psicologa delle donne, per le donne.

BENVENUTI 🌸💗 ❤️ .