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Fisioterapista-osteopata Donatella Tamponi

Casa
Italia
Calangianus
Fisioterapista-osteopata Donatella Tamponi

Abbi buona cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi vivere.”
Jim Rohn

09/12/2025

Il tuo benessere parte dall’equilibrio del corpo.
Dal 1997 la Dott.ssa Donatella Tamponi aiuta le persone a ritrovare mobilità, armonia e qualità di vita grazie a un approccio che unisce fisioterapia, osteopatia e tecniche manuali specifiche.

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L’osteopatia agisce senza farmaci, lavorando su muscoli, fasce, articolazioni e sistema nervoso per individuare la causa profonda del dolore — non solo il sintomo.
Ogni trattamento viene personalizzato, considerando la persona nella sua globalità fisica ed emotiva, perché stress, postura e tensioni quotidiane influenzano il nostro benessere più di quanto immaginiamo.

La Dott.ssa Tamponi è specializzata in:
✔ disturbi muscolo-scheletrici (cervicalgie, lombalgie, ernie, tendiniti, contratture)
✔ disturbi digestivi e gastrici
✔ disturbi circolatori e linfatici
✔ disturbi neurologici e del sonno
✔ riabilitazione motoria e posturale
✔ massaggi sportivi e decontratturanti
✔ tecniche fisiche: TECAR, laser, ultrasuoni, magnetoterapia, elettroterapia

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🌐 donatellatamponi.it
📍 Via Bainsizza 7, Calangianus (SS)

25/11/2025

Dolori cervicali, lombari o articolari che non ti danno tregua?
Spesso il problema non nasce dove senti dolore… ma da una tensione più profonda.

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L’osteopatia interviene senza farmaci, con tecniche manuali mirate a sciogliere le aree di maggiore rigidità — muscoli, fasce, articolazioni — favorendo i naturali processi di autoguarigione del corpo.

Ritrova fluidità nei movimenti e una postura più equilibrata.

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11/11/2025

Quando si pratica sport, è importante prevenire e gestire le tensioni muscolari.
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I massaggi sportivi e decontratturanti non sono un lusso, ma una parte fondamentale del tuo allenamento e del tuo recupero fisico.

Ti aiutano a ridurre contratture e rigidità muscolari dopo l’attività fisica e a prevenire infortuni migliorando la mobilità e l’elasticità muscolare.

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28/10/2025

La salute della colonna vertebrale è fondamentale per il benessere di tutto il corpo. Scoliosi e iperlordosi sono tra le alterazioni posturali più diffuse e, se trascurate, possono causare dolore, rigidità, affaticamento muscolare e riduzione della mobilità.

La Dott.ssa Donatella Tamponi a Calangianus (SS), affronta queste problematiche combinando:
✅ valutazioni posturali accurate per individuare la causa del disturbo
✅ trattamenti fisioterapici mirati per ridurre il dolore e riequilibrare la muscolatura
✅ tecniche osteopatiche per migliorare l’allineamento vertebrale e la funzionalità del corpo
✅ esercizi posturali e di rinforzo per mantenere i risultati nel tempo

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14/10/2025

Dormire male compromette energia, umore e concentrazione❓

Spesso la causa è legata a tensioni muscolari e stress accumulato 😴
Con trattamenti osteopatici mirati, la Dott.ssa Donatella Tamponi ti aiuta a ritrovare equilibrio, favorendo il rilassamento e migliorando la qualità del sonno 🌙✨

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30/09/2025

Il dolore cervicale non è solo fastidioso! Può limitare i tuoi movimenti quotidiani e peggiorare la qualità della vita 😣
Con un approccio osteopatico mirato, la Dott.ssa Donatella Tamponi individua le tensioni e ripristina l’equilibrio del tuo corpo 💆‍♂️✨
Ritrova benessere e una postura corretta con trattamenti personalizzati 👐

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16/09/2025

La colonna vertebrale è il pilastro del nostro corpo e quando presenta alterazioni come scoliosi o iperlordosi, non va mai trascurata.

👉🏻Grazie alla mia esperienza pluriennale, accompagno ogni paziente nel percorso di trattamento di queste problematiche, con tecniche specifiche, esercizi mirati e un approccio finalizzato a ridurre i fastidi, migliorare la postura e prevenire complicazioni future.

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02/09/2025

Da oltre 25 anni mi occupo di fisioterapia e fisiokinesiterapia, accompagnando i miei pazienti verso il recupero del benessere fisico.

Oggi, come osteopata, aiuto chi soffre di problematiche frequenti come tendiniti, contratture muscolari, blocchi articolari e soprattutto blocchi viscerali, che spesso compromettono la qualità della vita del paziente.

👉🏻Attraverso un approccio personalizzato e mirato, lavoro non solo sul sintomo, ma soprattutto sulla causa del disturbo, favorendo un riequilibrio del corpo che permette di ritrovare mobilità, leggerezza e armonia nei movimenti.

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05/08/2025

Il dolore al coccige è un disturbo più comune di quanto si pensi 🔍

Tra le cause principali: traumi diretti da caduta, microtraumi sportivi (come equitazione o bicicletta), posture scorrette, traumi da parto o altre patologie ➡️.
La Dott.ssa Donatella Tamponi, grazie a manovre osteopatiche mirate, aiuta il paziente a ritrovare equilibrio e benessere, alleviando i fastidi in modo efficace e personalizzato 🤝

Per maggiori info o prenotazioni, contatta lo studio:
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05/08/2025

Si informa che lo studio Tamponi sarà chiuso per ferie dal 11 al 18 Agosto.

22/07/2025

AMENORREA?
SINDROME POST PARTUM?
SINTOMI MESTRUALI?

Attraverso tecniche manuali specifiche la Dott.ssa Donatella Tamponi interviene per aiutarti a risolvere queste problematiche.
L’osteopatia considera il corpo nella sua totalità, riconoscendo anche l’impatto di stress ed emozioni sul benessere fisico.
👉 Così favorisce l’autoguarigione, aiutando ogni donna a ritrovare equilibrio e armonia. 🌸

Per maggiori info o per prenotare una visita:
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08/07/2025

Hai mai sentito parlare di fisiokinesiterapia?
Si tratta di una disciplina riabilitativa che, attraverso il movimento guidato e tecniche specifiche, aiuta a recuperare funzionalità e mobilità articolare.
Presso .ssaDonatellaTamponi integriamo la fisiokinesiterapia nei nostri percorsi personalizzati, per accompagnarti in ogni fase della riabilitazione e farti ritrovare benessere e libertà di movimento.
Contattaci: siamo a tua disposizione! 👇

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07023

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Sito Web

http://www.donatellatamponi.it/

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