Dott.ssa Giuseppina Saccaro Psicologa psicoterapeuta

14/01/2026

30/12/2025

Auguro a tutti voi una serena fine d’anno e un nuovo anno ricco di possibilità.
Che possiate continuare a camminare verso i vostri obiettivi e i vostri sogni, con coraggio, consapevolezza e fiducia in voi stessi.
Ogni passo fatto, anche il più piccolo, ha valore. Ogni difficoltà affrontata è già un segno di forza.
Il nuovo anno sia un tempo di crescita, di ascolto interiore, di rispetto per i propri tempi e di gentilezza verso sé stessi.
Grazie per la fiducia, per il lavoro fatto insieme e per il percorso condiviso.
✨ Buona fine e buon inizio ✨

Dott.ssa Giuseppina Saccaro
Psicologa Psicoterapeuta

13/12/2025

Non puoi tornare indietro e cambiare il passato ma puoi cambiare il presente e il tuo futuro perché tu decidi ❤️

Dott.ssa Giuseppina Saccaro Psicologa psicoterapeuta

13/12/2025

Diceva Seneca e io condivido ❤️❤️

Dott.ssa Giuseppina Saccaro Psicologa psicoterapeuta

10/12/2025

"Quei temerari sulle macchine volanti è un libro sulle terapie dei tossicomani che si sviluppa su due diversi livelli: chiedendosi, dapprima, quali e quanti tipi di disagio e di sofferenza psichica il tossicomane tenti di curare con l'eroina, chiedendosi, poi, in che modo altre cure, più utili, possano essere tentate da chi vuole aiutarlo.

Dott.ssa Giuseppina Saccaro Psicologa psicoterapeuta

10/12/2025

A volte cresciamo pensando che il passato sia qualcosa da dimenticare, da lasciare indietro. Ma dentro ognuno di noi vive ancora quel bambino che eravamo: fragile, curioso, spaventato, bisognoso di sentirsi al sicuro.

La verità è che diventare adulti non significa smettere di avere bisogno di protezione… significa imparare a offrircela da soli.
Quando iniziamo ad ascoltare quella parte piccola di noi, quando la accogliamo invece di giudicarla, allora accade qualcosa di importante: diventiamo la persona che avremmo voluto accanto tanti anni fa.

E questo è un atto d’amore immenso.
È la cura che ripara, la presenza che rassicura, il calore che ci permette di sentirci finalmente “a casa” dentro noi stessi.

Guardando questa immagine, ricordiamoci una cosa: non siamo mai davvero soli.
C’è una parte di noi che attende solo di essere abbracciata, riconosciuta e protetta. E quando lo facciamo, iniziamo davvero a guarire.

Dott.ssa Giuseppina Saccaro Psicologa psicoterapeuta

10/12/2025

"Natale ci ricorda di dare importanza a noi stessi".

In mezzo alle luci, ai pacchetti e alle corse di fine anno, spesso ci dimentichiamo del regalo più prezioso: la cura verso il nostro mondo interno.

Questo periodo non è solo fatto di ciò che doniamo agli altri, ma anche di ciò che scegliamo di donare a noi stessi: tempo, ascolto, gentilezza.
A volte basta fermarsi qualche minuto, respirare profondamente e chiedersi: “Di cosa ho bisogno davvero?”

Natale può diventare un’occasione per rallentare, riconnettersi con le proprie emozioni e concedersi tregua. Non dobbiamo essere perfetti, non dobbiamo arrivare ovunque, non dobbiamo riempire ogni silenzio.
Possiamo semplicemente esserci.

Che queste feste siano un invito a riconoscerci valore, a rispettare i nostri confini e ad accogliere anche le fragilità che ci rendono umani.
Perché il primo vero gesto d’amore parte sempre da noi. 🎄✨

Dott.ssa Giuseppina Saccaro Psicologa psicoterapeuta

20/11/2025

𝗜𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼 𝘂𝗿𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗰𝗵𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘁𝗮𝗰𝗲

Il prendersi cura dell’anima implica una profonda e dolorosa opera di consapevolezza. L’essere umano cerca in tutti i modi possibili di negare il dolore e di razionalizzare i segnali perturbanti di disagio che il suo corpo gli segnala.
E così, l’anima inascoltata viene calpestata da questa sordità psicologica e ci allontaniamo, sempre più, dai noi stessi.

La psicoterapia ti viene in aiuto ✅