Federica Sfondrini - Psicologa Bergamo

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Italia
Calcinate
Federica Sfondrini - Psicologa Bergamo

Psicologa, Albo n°21380 Ordine degli Psicologi della Lombardia

RICEVO SU PRENOTAZIONE
a Bergamo e a Calcinate

10/11/2025

Tre nuovi giochi firmati , veri e propri strumenti di brain training!
💬 Strizzanomi – per allenare lessico e velocità di elaborazione
👀 Colpo d’occhio – per potenziare attenzione e memoria visiva
🎭 Mimo Indovino – per sviluppare linguaggio corporeo, empatia e funzioni esecutive

Perfetti a casa o in studio, come strumenti di potenziamento cognitivo per tutte le età 🧩

Formato portatile, materiali resistenti e tantissima versatilità!
Ecco qualche spunto di utilizzo, oltre alle modalità già presenti nei giochi:

🕐 Modalità “a tempo” → per allenare velocità di elaborazione e gestione della pressione
🧠 Modalità “memoria” → ricordare oggetti, gesti o parole già usati
🤝 Modalità “collaborativa” → creare squadre o obiettivi comuni per stimolare cooperazione e flessibilità
🎭 Modalità “mimo inverso” (Mimo Indovino) → indovinare chi ha lo stesso gesto per lavorare su attenzione condivisa
💬 Modalità “categoria extra” (Strizzanomi) → aggiungere vincoli o sottocategorie per rendere il gioco più sfidante

Un modo divertente, intelligente e accessibile per allenare la mente giocando!
🎄🎁 perfetta idea regalo per natale!

29/10/2025

CARTE DIXIT E PROIEZIONI

Guardando una carta Dixit, non vediamo solo un’immagine.
Vediamo noi stessi — i nostri schemi, emozioni, desideri, paure.

In psicologia chiamiamo proiezione questo fenomeno:
attribuiamo ad altri (o a ciò che osserviamo) stati mentali, intenzioni e significati che in realtà appartengono al nostro mondo interno.

Così, di fronte a una carta, potremmo dire:
“Vedo due personaggi che parlano, ma uno sembra non ascoltare…”
👉 Forse stiamo parlando della nostra difficoltà a sentirci ascoltati.

Oppure:
“Questa figura mi mette ansia, sembra smarrita…”
👉 Forse quella sensazione è qualcosa che ci abita dentro, e prende forma attraverso l’immagine.

Le immagini diventano allora uno spazio di proiezione e scoperta,
in cui ogni dettaglio può rivelare un frammento di noi.

✨ Esercizio
1️⃣ Scegli una carta che ti attira.
2️⃣ Descrivila con una sola parola: cosa ti suscita?
3️⃣ Poi chiediti: perché proprio quella parola?
Ti sei basato su un elemento oggettivo (ciò che si vede)
o su qualcosa di soggettivo (ciò che senti, temi, desideri)?

A volte, ciò che crediamo di vedere fuori
è semplicemente ciò che dentro chiede di essere visto. 💫

15/10/2025

Oggi parliamo di : come funziona e come provare ad occuparcene per dare tregua alla nostra mente.🧠

05/09/2025

📖 Nuova uscita Raffaello Cortina Editore

"Umani. Come, perché, da quanto tempo e fino a quando"
di Vittorio Gallese e Ugo Morelli
🎨 Con le poetiche illustrazioni di Valentina Gottardi
📅 In libreria dal 9 settembre 2025

Ho un ricordo speciale legato a questo libro: il prof. Ugo Morelli è stato mio docente di Psicologia del lavoro all’Università di Bergamo, ed è lì che mi ha introdotto al costrutto della “mente incarnata”.
Ritrovare oggi il suo nome in questo progetto insieme a Vittorio Gallese – uno dei neuroscienziati più autorevoli – è stata una piacevole scoperta.

Umani non è un manuale né un libro di scuola, ma un invito a conoscersi meglio e a vivere con più consapevolezza, dentro e fuori le relazioni.

👉 Un libro per chiunque voglia interrogarsi sul significato di essere umani, oggi.

Grazie per questo dono, ne farò buon uso condividendolo con menti curiose 😊

Indirizzo

Viale Delle Betulle 21
Calcinate
24050

Sito Web

https://www.instagram.com/f.sfondrini_psicologa/?hl=it

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