Consorzio InFarmacia

10/10/2025

Limitare l’aumento di massa grassa con l’età: ecco come fare! 🏃🧘

Con l'avanzare dell'età, il metabolismo rallenta e può diventare più difficile mantenere il peso
forma.

L’attività fisica regolare può essere un grande alleato per mantenere un metabolismo attivo:
prova ad alternare attività aerobiche come camminata veloce o ciclismo ad esercizi di
resistenza come sollevamento pesi o yoga.

In combinazione all’esercizio fisico è fondamentale seguire una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura, proteine magre e cereali integrali. Ricorda anche di bere acqua regolarmente per supportare il metabolismo e aiutare a mantenere il corpo efficiente.

Prenditi cura di te e mantieniti attivo per una vita lunga e sana! 💪🌟 Per altri consigli, passa
in farmacia!

07/10/2025

01/10/2025

Omega-3: I "Bravi Ragazzi" del Tuo Corpo! 🐟✨
Avete presente quel tipo che è bravo in tutto? Che sia cucinare, fare sport o semplicemente essere un buon amico? Beh, gli Omega-3 sono un po' così per il tuo corpo!
Ma chi sono questi "bravi ragazzi"?
Sono acidi grassi essenziali (sì, essenziali, come il caè al mattino!), che il nostro corpo non produce da solo. E cosa fanno? Un sacco di cose:
• Capitani della Squadra Cuore: 💖 Aiutano il tuo cuore a rimanere in forma. Niente colesterolo "cattivo" che ti rovina la festa!
• Scienziati del Cervello:  Mantengono la tua mente sveglia e scattante, pronta a risolvere anche i quiz più dicili. Addio nebbia mentale!
• Vigili del Fuoco Anti-Inammazione: 🔥 Sono come i pompieri che spengono gli incendi nel tuo corpo, mantenendo tutto calmo e sereno.
• Amici delle Articolazioni: 💪 Ti aiutano a muoverti senza intoppi!
Allora, cosa aspetti a fare amicizia con gli Omega-3? Il tuo corpo ti ringrazierà, e magari ti sentirai così bene che farai il doppio dei tuoi passi quotidiani! 😜 Ti aspettiamo in farmacia con
FAB OMEGA 3 PHYSIS!
www.facilesentirsibene.it

18/09/2025

Sai quante proteine dovresti assumere e come introdurle nella tua dieta?

🍳Le proteine sono fondamentali ogni giorno, non solo per chi pratica sport. Sai perché? Contribuiscono alla crescita, alla riparazione dei tessuti e al buon funzionamento del sistema immunitario. Ma quante proteine dovresti assumere e come puoi integrarle nella tua dieta quotidiana? Per evitare carenze, si consiglia di assumere circa 0,7-1,1 g di proteine per kg di peso corporeo al giorno.

🐟Le proteine si trovano in alimenti di origine animale come carne, pesce, uova e latticini, e in alimenti vegetali come legumi, frutta secca e cereali.🌿

Combinare queste fonti è importante per ottenere tutti gli amminoacidi necessari.
Una dieta varia, con diverse fonti proteiche, aiuta a mantenere corpo e mente in salute.

👉 Per altri consigli sulla nutrizione e su come integrare le proteine in una dieta equilibrata, passa in farmacia e chiedi consiglio al nostro staff, oppure leggi di più su:
https://tevasocialconnect.com/red?lid=r6iaXnCS&utm_source=Facebook&utm_medium=tevasocialconnect&utm_campaign=SB

15/09/2025

Capsule molli per un sollievo rapido da dolori di varia natura, come mal di testa, dolori mestruali, mal di denti, dolori muscolari e articolari e febbre. Diversi dolori, un rimedio.
Nurofencaps è un farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS) che grazie alla sua formulazione liquida in capsule molli agisce rapidamente contro i dolori forti associati a: • Mal di testa • Dolori muscolari, dolori articolari • Dolori mestruali • Mal di denti • Febbre

18/08/2025

🏃 Corsa o camminata: quale fa meglio a mente e corpo?

Due attività semplici ma molto efficaci che, se praticate regolarmente, possono:
- migliorare l’umore stimolando la produzione di serotonina ed endorfine;
- ridurre ansia e stress;
- potenziare cuore e muscoli.

Meglio la corsa o la camminata?
La risposta non è così scontata... scopri quale attività si adatta di più ai tuoi obiettivi!
Leggi il nostro articolo: https://www.tevaitalia.it/pillole-di-benessere/tutti-gli-articoli/corsa-ocamminata-
quale-scegliere/

👉 E tu, preferisci correre o camminare? Scrivilo nei commenti!

21/07/2025

Vuoi migliorare la tua memoria? Ecco i cibi consigliati! 🧠 🍓
Alcuni alimenti sono veri alleati per il cervello e ti aiutano a mantenere la mente lucida e
concentrata. Ecco i migliori:

● Frutta secca e semi oleaginosi: ricchi di Omega 3 e minerali per tenere accesa la
memoria.
● Cereali integrali: energia costante per il cervello senza picchi glicemici.
● Mirtilli: potenti antiossidanti per una memoria più forte.
● Pesce azzurro: ottimo per la concentrazione grazie agli Omega 3.
● Cacao amaro: grazie ai polifenoli migliora l’afflusso di sangue al cervello.

Oltre al cibo esistono anche alcuni integratori efficaci, ma ti consigliamo di assumerli dietro
consiglio di un esperto: passa in farmacia e saremo lieti di aiutarti!

24/06/2025

👉 La , comunemente nota come cobalamina, rappresenta un micronutriente essenziale per l’organismo umano, una componente importante per la normale formazione dei globuli rossi, per il normale funzionamento del sistema nervoso e per la normale funzione psicologica.

17/06/2025

Che tu stia esplorando una città nuova o scattando foto memorabili con chi ami, il tuo sorriso è il ricordo che porterai sempre con te.

🔹 Tips per un viaggio a prova di sorriso:
1️ Porta sempre con te un kit essenziale per la tua salute orale.
2️ Un sorriso autentico è la lingua universale per connettersi ovunque nel mondo.
3️ Lo sapevi? Le persone che sorridono spesso durante i viaggi creano ricordi più vividi!

👉 Tagga quel compagno di viaggio che dimentica sempre lo spazzolino in bagno e ricordagli che prendersi cura del proprio sorriso non è mai stato così semplice, nemmeno fuori casa.

10/06/2025

“Per la tua ricarica fisica e mentale puoi provare Vitamina B12 IBSA, l’integratore in film ultrasottile che si scioglie in bocca senz’acqua, al gusto lampone. A base di Vitamina B12, contribuisce al normale metabolismo energetico e alla riduzione di stanchezza e affaticamento.
Vitamina B12, oggi si prende così.