Dott.ssa Chiara Cleopatra

08/01/2026

Concludere una stagione non significa chiudere un percorso.
Significa riconoscere che qualcosa, nel frattempo, si è trasformato.

In questi episodi di Risonanze Interiori non abbiamo cercato risposte definitive, né soluzioni rapide, né promesse di guarigione.

Abbiamo attraversato le ferite come vie di adattamento,
le emozioni come energie in movimento,
il corpo come luogo di memoria e di verità.

Risanarsi non è tornare come prima.
È trovare una frequenza abitabile nel presente.

Se ascoltando hai sentito meno giudizio e più spazio, meno fretta e più verità, allora qualcosa ha già fatto il suo lavoro.

La prima stagione si conclude qui.
Ma ciò che è stato messo in moto
continua a respirare.

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02/01/2026

Cosa succede se iniziamo a leggere il corpo non solo come materia, ma come sistema di informazione?

Nel nuovo episodio del podcast Risonanze Interiori parlo di biorisonanza con uno sguardo integrato e rigoroso, lontano da semplificazioni e contrapposizioni con la medicina tradizionale.

Attraverso Medicina Tradizionale Cinese, Ayurveda, neuroscienze e biofisica dei sistemi complessi, esploriamo il concetto di frequenza come espressione dello stato psico-emotivo e della capacità del corpo di autoregolarsi.

Non una cura.
Non una diagnosi.
Ma una chiave di lettura che aiuta a comprendere cosa accade prima del sintomo.

Un episodio pensato per chi sente che il lavoro interiore passa anche dal corpo, dal ritmo, dall’ascolto.

🎧 Episodio 9 disponibile su Spotify
📊 Trovi anche un sondaggio per esplorare il tuo modo di percepire il legame mente-corpo

👉 Se questo approccio ti risuona, seguimi.
Il podcast cresce con chi lo attraversa.

26/12/2025

A un certo punto del percorso interiore succede qualcosa.
Le ferite smettono di essere il centro della narrazione.

Non perché non facciano più male,
ma perché iniziamo a intuire che non sono il problema.

Nel nuovo episodio del podcast Risonanze Interiori accompagno chi ascolta in una lettura diversa delle emozioni: non come ostacoli da eliminare, ma come energie in trasformazione, secondo il ciclo dei 5 Elementi della Medicina Tradizionale Cinese.

Rabbia, paura, vergogna, vuoto, perdita:
ogni emozione indica un movimento bloccato e, allo stesso tempo, una risorsa in potenza.

Questo episodio è per chi ha già fatto molta consapevolezza
e sente che ora serve un livello più incarnato, più simbolico, più vero.

🎧 Episodio 8 ora su Spotify
📊 È attivo anche un sondaggio per esplorare ciò che si muove in te

👉 Se senti risonanza, seguimi.
Questo podcast cresce con chi lo abita.

19/12/2025

Quando l’ingiustizia ti attraversa, non lascia lividi visibili. Lascia rigidità. E silenzi.

La ferita da ingiustizia è una delle più complesse da riconoscere. Non si mostra con fragilità… si mostra con controllo. Con perfezione.
Con quell’essere “sempre forti” che gli altri ammirano, ma che dentro di noi pesa come una corazza.

Nel nuovo episodio del podcast Risonanze Interiori esploro questa ferita attraverso psicologia, neuroscienze e Medicina Tradizionale Cinese: il movimento Legno, il Fegato che trattiene, la rabbia silenziosa, la tensione che si accumula in anni di “devo farcela”.

Parlo di come nasce, come si esprime e — soprattutto — come si scioglie.
Perché il Legno non deve spezzarsi: può tornare flessibile.

🎧 Episodio 7 disponibile ora:
“Ferita da Ingiustizia: il legno che si tende e si spezza”. Ascoltalo su Spotify.

👉 Se ti va, fammi sapere: qual è la parte della tua forza che oggi senti più rigida?

12/12/2025

Il tradimento non è solo una delusione.
È un terremoto interno che cambia la percezione di sicurezza, fiducia, identità.

Il corpo lo registra come una minaccia reale:
— tachicardia
— respiro spezzato
— tensione allo sterno
— bisogno di controllare tutto
— difficoltà a fidarsi anche quando si vorrebbe

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, questa ferita colpisce l’elemento Fuoco, associato al Cuore e alla capacità di creare intimità emotiva.
Quando il Fuoco si altera, la persona alterna chiusura e ipercontrollo, desiderio e paura.

Nel nuovo episodio di Risonanze Interiori, esploro questa ferita da un punto di vista psicologico, somatico ed energetico.
Per comprenderla.
Per darle un linguaggio.
Per trasformarla.

🎧 Puoi ascoltare l’episodio su Spotify.

E se vuoi sostenere il progetto, puoi iscriverti al podcast o partecipare al sondaggio interno.🙏🏻

28/11/2025

Ci sono ferite che non fanno rumore.
Non gridano, non si impongono.
Si limitano a scivolare dentro la vita come acqua che entra da una crepa invisibile.

La ferita da abbandono è così: una presenza silenziosa, sottile, che cambia il modo in cui respiri, ami, ti avvicini agli altri.
Non sempre è legata a un addio.
A volte nasce da un’assenza, da un’incoerenza, da un amore intermittente che il corpo registra molto prima della mente.

Molte persone pensano che chi ha questa ferita “si appoggi troppo”, o “abbia bisogno di conferme”.
In realtà, è qualcosa di molto più profondo:
è quel punto dentro in cui temi di svanire, se nessuno ti tiene.

🌊 In questo nuovo episodio di Risonanze Interiori provo ad accompagnarti proprio lì, in quel mare emotivo che a volte fa paura, ma che porta anche una verità preziosa:
non è l’abbandono che ci ferisce, ma la sensazione di non saper restare con noi stessi.

Parlare di abbandono significa parlare di attaccamento, di sistema nervoso, di fiducia primordiale.
Significa vedere come l’elemento Acqua della Medicina Tradizionale Cinese sia collegato alla nostra capacità di “sentirci continui”, di non spezzarci quando l’altro si allontana, di non evaporare alla prima mancanza.

💧 Parliamo di quello spazio vulnerabile in cui cerchiamo radici nel cuore di qualcun altro,
dimenticando di averle anche dentro di noi.

👉 Se questo tema ti tocca, se ti riconosci in queste parole, se hai sentito almeno una volta quel vuoto sottile che arriva senza spiegazioni… allora questo episodio è per te.

🎧 Ascolta “La ferita da abbandono: l’acqua che teme di svanire” su Spotify:
[inserisci link diretto all’episodio]

E, se ti va, rispondi anche al sondaggio presente sulla piattaforma:
Cosa temi di più quando qualcuno si allontana?
I tuoi feedback guidano davvero i prossimi episodi — e mi aiutano a scegliere cosa approfondire.

🌙 Risonanze Interiori è uno spazio di cura, di verità e di risonanza emotiva.
Grazie a chi lo sta già ascoltando, condividendo, vivendo.

💭 Ti va di raccontarmi cosa ti aiuta a restare quando tutto sembra svanire?

Ne parliamo nei commenti con tutta la delicatezza necessaria.

21/11/2025

💔 La ferita da rifiuto: il metallo che chiude il cuore

C’è un tipo di dolore che non grida.
Vive nei gesti trattenuti, nei sorrisi di circostanza, nel “va bene” detto anche quando non lo è.

È la ferita da rifiuto, quella che ti convince che per essere amato devi ridurti, adattarti,
diventare invisibile.

In questo nuovo episodio di Risonanze Interiori, racconto come questa ferita si manifesta nel corpo e nell’anima, come chiude il respiro e irrigidisce il cuore, e come possiamo trasformare quel metallo pesante in luce che riflette.

🌿 Non è una lezione, è un dialogo.
Un invito a smettere di scusarsi per esistere.

🎧 Ascolta ora su Spotify: https://open.spotify.com/show/7LtNZWSbaehTPT8UfcEo4Q

💬 Se ti va, partecipa anche al sondaggio sull’app:
“Se la tua ferita da rifiuto avesse una voce, cosa direbbe?”

14/11/2025

💔 Le 5 ferite dell’anima: il viaggio attraverso ciò che fa male

Ci sono dolori che non si vedono, ma che continuano a vivere sotto pelle.
Li chiamiamo ferite dell’anima: rifiuto, abbandono, tradimento, umiliazione, ingiustizia.

Non sono etichette. Sono esperienze.
Sono le impronte di ciò che abbiamo vissuto — e che, spesso, ancora oggi, ci guida nelle relazioni, nelle scelte, nei “no” che non riusciamo a dire.

In questo nuovo episodio di Risonanze Interiori, ti accompagno in un viaggio che intreccia psicologia, corpo e risonanza.
Parleremo di come il sistema nervoso registra il dolore, di come le emozioni abitano gli organi secondo la Medicina Tradizionale Cinese,
e di come ogni ferita, se ascoltata, possa diventare un portale verso la tua coerenza più profonda.

🌿 Non si guarisce evitando ciò che fa male.
Si guarisce smettendo di chiamarlo “nemico”.

🎧 L’episodio è online su Spotify → https://open.spotify.com/episode/4f9yBJsZszSPNGxaUl9TsE

💭 Ti va di raccontarmi quale di queste ferite senti più presente in te, in questo momento?
Condividilo nei commenti o rispondi al sondaggio sull’app Spotify — le tue parole potrebbero aiutare qualcunə a sentirsi meno solə.

Risonanze interiori · Episode

07/11/2025

✨ È online il mio nuovo podcast: RISONANZE INTERIORI ✨

C’è un momento, nella vita di ognunə di noi, in cui ci accorgiamo che “funzionare” non basta più.
Le giornate scorrono, gli impegni si moltiplicano, il corpo reagisce, ma qualcosa dentro tace.

È da quel silenzio che nasce Risonanze Interiori: un progetto di voce e presenza, per riportare al centro la salute come frequenza, non come condizione.

🎧 In questo primo episodio ti accompagno nel cuore della salutogenesi — un approccio che, più che spiegare “perché ci ammaliamo”, ci invita a comprendere come restare sani nonostante le sfide.

Parlo di coerenza interiore, di psicologia integrata, di biorisonanza secondo Paul Schmidt, di energia e frequenze, ma soprattutto di quella parte di noi che continua a chiedere di essere ascoltata.

🌱 La salute non è solo assenza di dolore, è presenza di senso.
È la capacità di far dialogare la mente con il corpo, la scienza con la sensibilità, la razionalità con l’intuizione.

Negli ultimi anni, studi di psicofisiologia e neuroscienze (HeartMath Institute, Porges, 2021–2022) hanno dimostrato che quando cuore e cervello entrano in coerenza, la percezione della realtà cambia: lo stress si riduce, l’empatia cresce, e il corpo ritrova il suo ritmo naturale.

Questo podcast è nato per questo: per aiutare chi ascolta a ritrovare il proprio ritmo.

🌿 In ogni episodio troverai riflessioni, pratiche, esempi e domande trasformative per riconnetterti con te stessə e ricordare che la salute — quella vera — nasce da dentro.

🎧 Ascolta ora su Spotify →https://open.spotify.com/show/7LtNZWSbaehTPT8UfcEo4Q

💭 Ti va di raccontarmi cosa significa per te “essere in coerenza”?
Scrivilo nei commenti — le tue parole potrebbero ispirare qualcunə oggi.

Podcast · Dott.ssa Chiara Cleopatra – Psicologa, Coach e Operatrice di Scienze Integrative Applicate · Risonanze Interiori è il podcast della Dott.ssa Chiara Cleopatra, psicologa, coach e operatrice di biorisonanza secondo Paul Schmidt e scienze integrative applicate, dedicato a chi desidera ri...

13/10/2025

Quando parliamo di tristezza, pensiamo subito a un’emozione negativa, difficile da tollerare. Ma se osserviamo con attenzione, ci accorgiamo che non sempre si manifesta allo stesso modo.

Per alcune persone la tristezza è pesante: un macigno sul petto, le spalle curve, il corpo che sembra rallentare.
Per altre è leggera: un velo sottile, un senso di malinconia che accompagna senza travolgere.

📌 Le neuroscienze affettive ci dicono che la tristezza coinvolge principalmente i circuiti parasimpatici e le aree del cervello legate alla memoria autobiografica. È un’emozione che invita all’introspezione, al rallentamento, al contatto con sé.

Ma può assumere forme diverse, a seconda di come il corpo la vive.

🌿 Ti invito a condividere nei commenti:
per te, la tristezza è pesante o leggera?

12/10/2025

Le emozioni non sono idee astratte.
Non sono “nella testa”.

Grazie alle più recenti ricerche di risonanza magnetica funzionale (fMRI) sappiamo che ogni emozione lascia una traccia visibile e concreta, sia nel cervello che nel corpo: paura, gioia, rabbia, tristezza, disgusto e sorpresa hanno mappe corporee universali, riconoscibili in tutti noi.

Ma c’è di più: la scienza delle frequenze, la nutrizione e persino la Medicina Tradizionale Cinese ci mostrano che le emozioni si intrecciano con la nostra biologia, con ciò che mangiamo e con il modo in cui ci radichiamo al mondo.

🌿 In questo nuovo articolo del mio blog, ti porto in un viaggio tra neuroscienze, psicologia e saperi antichi, per scoprire come le emozioni si incarnano, cosa ci svela la fMRI e come possiamo integrare corpo e mente in una visione unitaria.

👉 Leggi qui l’articolo completo:

https://www.chiaracleopatra.com/post/emozioni-e-corpo-cosa-ci-dice-la-risonanza-magnetica

💬 Nei commenti scrivimi: qual è l’emozione che senti di più nel corpo, e dove la avverti?

10/10/2025

La felicità ha un luogo: il corpo.

Spesso pensiamo alla felicità come a un traguardo esterno.
In realtà, è un’esperienza che si radica nel corpo.

Alcuni la descrivono come un calore nel petto.
Altri come un’energia che scorre nelle braccia.
Altri ancora come un senso di leggerezza, quasi danzante.

📌 Le neuroscienze affettive ci dicono che la felicità non è solo un’emozione mentale: è legata a circuiti interocettivi che registrano la regolazione del cuore, del respiro, del sistema dopaminergico.

Studi su interocezione e benessere (Critchley, Garfinkel & Jenkinson, 2022) mostrano che le persone più capaci di riconoscere dove sentono le emozioni hanno anche livelli più stabili di soddisfazione e resilienza.

👉 Ti invito a partecipare:
Dove senti la felicità nel corpo?

Condividere queste esperienze è un modo per ricordarci che la gioia non è un concetto astratto, ma una sensazione viva e concreta.