07/11/2023
Mini-corso in 4 incontri per imparare le basi per rilassare CORPO e MENTE. Tutti i dettagli nel post qui sotto, che è quello pubblicato dalla nostra pagina principale: seguiteci lì se non lo state già facendo.
..oppure chiedeteci informazioni:
☎️ tel. 335 703 0108
Novembre in Studio è dedicato al RELAX ma non solo con il Massaggio 🥰. Sapete che vi invito spesso a fare qualcosa ANCHE a CASA per aiutarvi a non ricadere nelle problematiche per cui arrivate o per velocizzare, o stabilizzare, il processo di miglioramento. Bene: questa è l'occasione per scoprire di più.
Qualche post e settimana fa vi dicevo di aver "ristrutturato" il MINI-CORSO BASE di carattere fondamentalmente POSTURALE che si teneva tempo addietro, rendendolo un pochino più Fusion attraverso l'integrazione di TECNICHE provenienti da ambiti diversi come, tra gli altri, MINDFULNESS, YOGA (PRANAYAMA, NIDRA), MEDITAZIONE. Perché questo Mix?
Per sfruttare i PUNTI di FORZA di strade diverse -FISICITA', PSICHE o TRADIZIONalE SAGGEZZA spiriturale orientale-, per esplorare che cosa è più adatto a noi, al nostro problema, al nostro ADESSO: sempre un aspetto aiuta l'altro, non siamo fatti di elementi disgiunti e dunque dobbiamo solo trovare l'accesso più diretto ed efficace per noi ora. I primi incontri sono andati bene e dunque eccomi qui a riproporre questa
▶ Introduzione in 4 appuntamenti in cui:
✅ Lavoreremo con il respiro per rilassare il CORPO e la MENTE
✅ Useremo il corpo per RIEQUILIBRARCI dal punto di vista POSTURALE ma anche ENERGETICO
✅ Useremo il RESPIRO per mantenere nel BENESSERE i nostri ORGANI INTERNI
✅ Applicheremo facili sequenze base alle nostre zone critiche: SPALLE, SCHIENA, GAMBE
Alla fine del mese dovremmo quindi avere a disposizione abbastanza strumenti da utilizzare a casa in autonomia per aiutare il nostro STAR BENE e potremo eventualmente decidere se qualcuna di queste pratiche fa al caso nostro e merita approfondimenti.
Com'è? Vi piace, pensate possa tornarvi utile?
Info e prenotazioni, come d'uso al ☎ 335-7030108
Vi aspetto!