Dott.ssa Alessandra Messana - Psicologa

30/03/2026

Due giorni intensi, attraversati da creatività, contatto e presenza.✨
Questo workshop è stato uno spazio in cui fermarsi e ascoltare, dare forma a ciò che spesso resta senza nome.
Attraverso fototerapia, scrittura, musica, argilla e assemblage, abbiamo incontrato le nostre ferite, non per cambiarle o aggiustarle, ma per iniziare a prendercene cura.
Perché è proprio lì, nei punti più sensibili, che può nascere qualcosa di autentico. Prendersi cura della propria ferita è un atto trasformativo: richiede tempo, presenza e uno spazio che lo renda possibile. 🦋
Quando questo spazio si crea, qualcosa si muove.
Grazie Michi, Alessia, Jessica e Grazia e al gruppo di guerrieri della luce 💛

consapevolezza

26/03/2026

26/03/2026

Il passo del volontario:
camminare accanto senza sostituirsi.

Oggi si conclude il percorso di formazione dei volontari AVO ❤️💚
sono grata di avere visto iniziare e finire quest’ esperienza intensa fatta di ascolto, presenza e consapevolezza.

Essere volontari non significa “fare al posto di” ma esserci con delicatezza accanto all’altro.
È uno stare che cura, uno sguardo che accoglie, una presenza che sostiene senza invadere.

Grazie a tutti i partecipanti per la profondità, l’apertura e l’umanità condivisa.
E grazie ad AVO per promuovere ogni giorno una cultura della cura autentica.
Buon nuovo inizio a tutti i volontari! ✨🙌🏼

📍 Casa delle culture e del volontariato “Don Pino Puglisi” – Caltanissetta
📅 26 marzo 2026

Psicoterapeuta

20/03/2026

12/03/2026

✨

15/02/2026

Dal primo battito, quando eravamo solo possibilità e sensazione, inizia un viaggio silenzioso che continua per tutta la vita.

Dal feto al bambino, impariamo il contatto: il corpo sente prima delle parole. Ogni esperienza lascia una traccia: sicurezza, paura, curiosità, che diventa il linguaggio con cui incontriamo il mondo.

Crescendo, costruiamo adattamenti per stare nelle relazioni: alcuni ci proteggono, altri ci allontanano da ciò che sentiamo davvero. L’adulto che diventiamo porta ancora dentro quelle memorie corporee, quei bisogni essenziali, quella spinta a cercare connessione.

La Psicoterapia della Gestalt ci invita a fermarci e ascoltare: cosa vive oggi il bambino dentro di noi? Dove il corpo chiede spazio, respiro, presenza?

È un ritorno all’essenziale: riconoscere, sentire, integrare. Non per tornare indietro, ma per abitare il presente con maggiore consapevolezza.

Un viaggio che non cancella ciò che siamo stati, lo accoglie, lo trasforma, lo rende risorsa per il presente, per la vita!

15/02/2026

Il bambino dentro e fuori di noi.
La cura dell’essenziale in Psicoterapia della Gestalt

Seminario di focalizzazione esperienziale
Mondello (Palermo), 13-14 febbraio 2026

07/02/2026

Sala Borsellino Comune di San Cataldo
6 febbraio 2026
Prevenzione delle dipendenze

Incontreranno i ragazzi il Sindaco di San Cataldo Gioacchino Comparato, il Presidente dell’OMCeO provinciale Giovanni D’Ippolito, il medico chirurgo Giovanni Di Lorenzo e la psicologa psicoterapeuta Alessandra Messana.

06/02/2026

Incontro nella Sala Borsellino con le terze medie sancataldesi

06/02/2026

L'irritazione che incalza se non si riponde al bisogno di realizzare una determinata cosa che corrisponde alla dipendenza, non riuscire a smettere, trascurare amici, scuola, attività sportive, apatia, tradurre la dipendenza in una via di fuga da ciò che fa stare male, dalle proprie emozioni, sono ...

23/01/2026

Seminario di focalizzazione esperienziale Mondello (Palermo), 13-14 febbraio 2026 In un mondo che è sull’orlo dell’autodistruzione, che posto hanno i bambini? Mentre i potenti della terra preparano armi di distruzione di massa, è cruciale per gli psicoterapeuti rimanere radicati nel corpo e ne...

04/01/2026

🤍 Le strade più difficili conducono alle destinazioni più belle.
In terapia non si cerca la via più breve,
ma quella più autentica.
Attraversare ciò che fa male, con uno spazio sicuro e una relazione affidabile,
permette nuove integrazioni e nuove possibilità di sé.
Il cambiamento nasce lì.