Dott.ssa Angela Mancino

Dott.ssa Angela Mancino Psicologa Clinica-Psicoterapeuta Gestalt- Counselor-Psicodiagnosta.Master in Psicologia Giuridica.

15/04/2026
Auguroni di rinascita interiore!!! Buona Pasqua!! 🩷
05/04/2026

Auguroni di rinascita interiore!!! Buona Pasqua!! 🩷

02/04/2026

⭐ Aprile è il mese in cui la primavera entra davvero nella nostra vita.

Non è più il tempo dei preparativi.

È il tempo delle scelte.

Eppure, proprio davanti alle scelte più importanti, può emergere una fobia silenziosa, poco riconosciuta ma molto diffusa:

👉 la Paura di scegliere la propria strada.

🌱 CHE COS’È LA PAURA DI SCEGLIERE LA PROPRIA STRADA?

Non è la paura di decidere. È qualcosa di più profondo.

È la paura di scegliere ciò che senti davvero tuo, soprattutto quando questa scelta:

- non coincide con le aspettative degli altri

- non è la più sicura

- non è la più approvata

- non è la più prevedibile.

Molte persone non vivono la vita che desiderano davvero.

Vivono la vita che funziona meglio per tutti gli altri.

👀 COME SI MANIFESTA?

Questa paura è molto discreta.

Spesso non si presenta come un blocco evidente, ma come un adattamento continuo.

Si manifesta quando:

scegli ciò che “conviene” invece di ciò che desideri;

rimandi decisioni importanti;

aspetti il momento perfetto (che non arriva mai);

segui percorsi già tracciati da altri;

senti che qualcosa non ti rappresenta più… ma resti lì.

Non sempre restiamo dove siamo felici.

A volte restiamo dove siamo riconosciuti.

🧠 COSA C’È SOTTO QUESTA PAURA?

Molto spesso sotto questa fobia troviamo:

Paura di deludere

Paura del giudizio

Paura di sbagliare

Paura di perdere sicurezza

Paura di cambiare identità

Scegliere la propria strada significa diventare responsabili della propria vita.

E questa è una libertà bellissima… ma impegnativa.

⚠️ A COSA PUÒ PORTARE, SE NON VIENE RICONOSCIUTA?

Quando questa paura rimane silenziosa troppo a lungo può portare a:

- senso di blocco

- frustrazione crescente

- perdita di motivazione

- difficoltà nelle relazioni

- sensazione di vivere “fuori posto”

- rimpianti nel tempo.

👉 Non scegliere la propria strada non elimina la fatica.
La sposta nel futuro.

🌿 ALCUNI SPUNTI PRATICI PER INIZIARE A LAVORARCI

1️⃣ Chiediti cosa desideri davvero (non cosa dovresti desiderare).

Sono due domande diverse.

2️⃣ Osserva dove senti energia

La direzione giusta spesso si riconosce dal movimento interiore.

3️⃣ Accetta che scegliere significa rinunciare

Ogni scelta chiude alcune strade… ma ne apre altre.

4️⃣ Inizia da piccoli passi coerenti

Non serve cambiare tutto subito.

Serve iniziare.

🧩 QUANDO SERVE UN AIUTO

Se senti di vivere una vita che non ti rappresenta davvero, se rimandi da tempo scelte importanti o se senti di essere fermo in un percorso che non senti più tuo, è importante fermarsi e ascoltarsi. (G. Grassi)

La tua strada non chiede perfezione.
Chiede presenza.
Non andare dove il sentiero può portare.
Vai invece dove non c’è sentiero
e lascia una traccia.
(Ralph Waldo Emerson)

26/03/2026

La Primavera 💐 è la stagione dei nuovi inizi.

Ma per ricominciare davvero c’è qualcosa che spesso dimentichiamo:
prima bisogna lasciare andare.

Ecco, esiste una fobia silenziosa, molto diffusa, che rende questo passaggio difficile.

👉 È la Paura di lasciare andare.

🍃 CHE COS’È LA PAURA DI LASCIARE ANDARE?

Lasciare andare non significa perdere. Significa fare spazio.

Eppure molte persone restano legate a:

relazioni che non fanno più bene

abitudini che non rappresentano più chi si sono

ruoli che sentono stretti

versioni passate di sé.

Non perché lo desiderino davvero. Ma perché lasciare andare fa paura.

Perché ogni cambiamento porta con sé una domanda silenziosa:

“E dopo, chi sarò?”

👀 COME SI MANIFESTA?

La paura di lasciare andare spesso non si presenta come una scelta consapevole.

Si manifesta così:

rimandare decisioni importanti

restare in situazioni che fanno soffrire

giustificare continuamente ciò che non funziona

pensare “magari cambierà”

avere nostalgia di ciò che non era davvero felicità

temere il vuoto dopo la chiusura di un ciclo.

Non sempre restiamo perché stiamo bene.

A volte restiamo perché non sappiamo cosa verrà dopo.

🧠 COSA C’È SOTTO QUESTA PAURA?

Paura della solitudine

Paura dell’incertezza

Paura di sbagliare

Paura del giudizio

Paura di perdere una parte della propria identità.

Perché lasciare andare non significa solo separarsi da qualcosa.

Significa separarsi da una versione di sé.

⚠️ A COSA PUÒ PORTARE, SE NON VIENE RICONOSCIUTA?

Se la paura di lasciare andare diventa stabile, può portare a:

⚠️relazioni stagnanti

⚠️senso di blocco

⚠️frustrazione crescente

⚠️perdita di energia - apatia

⚠️difficoltà a immaginare il futuro

⚠️sensazione di vivere “in sospeso”.

👉 A volte non è ciò che perdiamo a farci soffrire. È ciò che continuiamo a trattenere.

🌱 ALCUNI SPUNTI PRATICI PER INIZIARE A LAVORARCI

1️⃣ Chiediti cosa stai proteggendo davvero

È quella situazione… o la sicurezza che rappresenta?

2️⃣ Accetta che ogni passaggio comporta un piccolo lutto

Lasciare andare non è un fallimento.

È un passaggio evolutivo.

3️⃣ Osserva quando e dove senti stanchezza

Spesso ciò che va lasciato andare lo segnala il corpo prima della mente.

4️⃣ Ricorda: lasciare andare non significa dimenticare

Significa integrare e proseguire.

Lasciare andare non significa perdere una parte di sé.

Significa fare spazio a ciò che può nascere dopo. 🪷

"Alcune cose devono finire perché altre possano iniziare."
(Paulo Coelho)

Gerry Grassi

19/03/2026

figli non hanno bisogno di padri perfetti.

Hanno bisogno di padri presenti, autentici e capaci di reggere il loro mondo emotivo, anche quando è difficile.

Perché crescere significa anche incontrare limiti.

E quei limiti, se dati con amore, diventano struttura interiore.
(G. Grassi)

Indirizzo

Via Giosuè Carducci 6
Calvi Vecchia
81042CALVIRISORTA

Orario di apertura

Lunedì 10:00 - 20:00
Martedì 10:00 - 20:00
Mercoledì 10:00 - 20:00
Giovedì 10:00 - 20:00
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Telefono

+393384755855

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